Kan du överdosera cannabis? Denna fråga är kontroversiell, även bland människor som ofta använder cannabis. Vissa tror att cannabis är lika farligt som opioider eller stimulerande medel, medan andra tror att det är helt ofarligt och har inga biverkningar.
Du kan inte överdosera på cannabis på det sätt som du kan överdosera, till exempel, opioider. Hittills har det inte rapporterats några dödsfall som enbart beror på användning av cannabis, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Men det betyder inte att du inte kan överdriva det eller ha en dålig reaktion på cannabis.
Hur mycket är för mycket?
Det finns inget enkelt svar här eftersom alla är olika. Vissa människor tycks tolerera cannabis bra, medan andra inte tolererar det bra alls. Cannabisprodukter varierar också kraftigt i kraft.
Ätbarhet verkar dock vara mer benägna att orsaka en negativ reaktion. Det beror delvis på att de tar lång tid att slå in.
Efter att ha ätit en ätbar kan det vara allt från 20 minuter till 2 timmar innan du börjar känna effekterna. Under tiden är det många som äter mer eftersom de felaktigt tror att ätbara saker är svaga.
Att blanda cannabis med alkohol kan också orsaka en negativ reaktion för vissa människor.
Cannabisprodukter som innehåller höga nivåer av tetrahydrocannabinol (THC), den kemikalie som gör att du känner dig "hög" eller försämrad, kan också orsaka en dålig reaktion hos vissa människor, särskilt de som inte använder cannabis ofta.
Hur ser en dålig reaktion ut?
Cannabis kan ha ganska många mindre än önskvärda biverkningar, inklusive:
- förvirring
- törstighet eller en torr mun (alldeles "bomullsmunn")
- koncentrationsproblem
- långsammare reaktionstider
- torra ögon
- trötthet eller slöhet
- huvudvärk
- yrsel
- ökad hjärtrytm
- ångest och andra förändringar i humör
I sällsynta fall kan det också orsaka:
- hallucinationer
- paranoia och panikattacker
- illamående och kräkningar
Dessa biverkningar kan pågå från 20 minuter till en hel dag. I allmänhet är cannabis som är högre i THC förknippad med allvarligare och långvariga effekter. Och ja, det är möjligt att vakna upp med en "ogräsbakrus" dagen efter.
Hur man hanterar det
Om du eller en vän har överindulerat är det några saker du kan göra för att minska de obehagliga biverkningarna.
Koppla av
Om du känner dig orolig är det bra att lugna själv genom att säga dig själv att du kommer att vara okej. Påminn dig själv om att ingen någonsin har dött av en överdos av cannabis.
Det kanske inte känns som det just nu, men dessa symtom kommer att passera.
Ät något
Om du känner dig illamående eller skakig kan du försöka äta något mellanmål. Det här kan vara det sista du vill göra, speciellt om du också har munntorrhet, men det gör en stor skillnad för vissa människor.
Drick vatten
På tal om torr mun, se till att du dricker mycket vätska. Detta är särskilt viktigt om du kräkningar, vilket kan uttorka dig.
Om du är i panik, försök långsamt att smutta vatten för att hjälpa till att marka dig själv.
Sov bort det
Ibland är det bästa att vänta på att effekterna avtar. Att sova eller vila är ett bra sätt att passera tid medan du väntar på att cannabisen ska komma ut ur ditt system.
Undvik överstimulering
Om det händer för mycket runt dig kan det göra dig orolig och till och med paranoid.
Stäng av musiken eller TV: n, lämna publiken och försök att koppla av i en lugn miljö, som ett tomt sovrum eller badrum.
Tugga eller snifta svarta pepparkorn
Anekdotiskt svär många att svartpepparkorn kan lugna biverkningarna av överindulering i cannabis, särskilt ångest och paranoia.
Enligt forskning innehåller svarta pepparkorn karyofyllen, vilket kan försvaga de obehagliga effekterna av THC. Men detta botemedel har inte studerats noggrant, och det finns inga bevis hos människor som stöder det.
Ring en vän
Det kan vara bra att ringa en vän som har erfarenhet av cannabis. De kan kanske prata dig genom den obehagliga upplevelsen och lugna dig.
Är det en nödsituation?
Att ha en dålig reaktion på cannabis är vanligtvis inte en medicinsk nödsituation.
Men om någon upplever hallucinationer eller tecken på psykos, är det viktigt att få akut hjälp.
Cannabis-tips
Vill du undvika en dålig reaktion i framtiden?
Tänk på följande:
- Börja med låga doser. Om det är första gången du använder cannabis är det en bra idé att börja låga och långsamma. Konsumera en liten mängd och ge det gott om tid att sparka in innan du använder mer.
- Var försiktig med ätbara ämnen. Ätbarhet tar någonstans från 20 minuter upp till 2 timmar att sparka in eftersom de måste smälta först. Om du försöker ätbara produkter för första gången, eller om du inte är säker på styrkan, har du en mycket liten mängd och vänta minst 2 timmar innan du har mer.
- Prova en låg-THC-cannabisprodukt. De flesta dispensaries och cannabisbutiker listar mängden THC i sina produkter. Om du är ny på cannabis eller om du är känslig för biverkningarna kan du prova en låg-THC-produkt eller en med ett högt CBD: THC-förhållande.
- Undvik överväldigande situationer. Om cannabis ibland gör dig orolig eller förvirrad, kan det vara bäst att använda den i en säker, lugn miljö.
Poängen
Även om ingen har dött av överdosering på cannabis ensam, är det möjligt att konsumera för mycket och ha en dålig reaktion. Detta tenderar att hända mer med ätbara produkter och produkter med hög THC.
Om du är ny på cannabis bör du noga uppmärksamma hur mycket cannabis du konsumerar åt gången och ge dig själv god tid att känna effekterna innan du använder mer.
Sian Ferguson är frilansförfattare och redaktör baserad i Kapstaden, Sydafrika. Hennes författning behandlar frågor som rör social rättvisa, cannabis och hälsa. Du kan nå ut till henne på Twitter.
