Microneedling Hemma: Hur Ofta Ska Du Göra Det Till Förmåner?

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Om du köper något via en länk på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Hur detta fungerar.

Fördelarna med mikronedling hemma

Att sätta nålar i huden låter som något som bara en professionell ska hantera, så när det gäller mikronedling (även små punkteringssår på huden), varför gå till den hemma versionen? Tja, kostnad.

Det är säkert att varje session kostar allt från $ 200 till $ 700 - ett pris som är utom räckhåll för många människor, särskilt när du behöver uppföljningsbehandling.

Rollers online är dock tillgängliga för i genomsnitt 20 dollar.

"Hembehandlingar går sällan tillräckligt djupt för att ge dramatiska resultat [för mer drabbad hud] men kan förbättra peeling och produktabsorption," säger Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, biträdande klinisk professor i dermatologi vid Yale New Haven Hospital och medskapare av Ren BioDerm. "Patienter som överensstämmer med hembehandlingar under en fyra till sex månaders period kan definitivt se förbättringar."

När det gäller kontorsbaserad mikronedlingbehandling inkluderar de potentiella fördelarna:

• förbättring av akneärr och missfärgning
• minskade rynkor och stretchmärken
• hudföryngring för konsistens och hud
• förbättring av produktabsorptionen
• ökad hudtjocklek

Här är vad du behöver veta om micronedling hemma, från att välja en rulle till att undvika infektioner.

Välj din rulle för att starta

Forskning har visat att vissa människor kan uppnå betydande hudförbättringar efter två till tre sessioner från nålar med en längd på 1,5 millimeter (mm), men dessa utförs vanligtvis på kontorsmiljö. Du kommer att vilja börja små, vanligtvis mindre än 0,15 mm.

Några hemmamärken som kan vara värda ett försök:

1. The Stacked Skincare Collagen Boosting Micro-Roller, $ 30
2. Healthy Care Derma Roller, $ 13,97
3. Linduray Skincare Derma Roller for Face and Body, $ 13.97
4. Beautlife 6 i 1 Microneedle Derma Roller, $ 22,38
5. Lolysenta Derma Roller, 9,97 $

Att välja hemma kontra en professionell

En större nål betyder inte snabbare resultat. Tålamod är en dygd när det gäller micronedling, och om kontroll är ett problem, kanske du vill se en professionell istället.

Om en behandling på kontoret passar din budget är de goda nyheterna att resultaten kan komma snabbare, processen blir säkrare och du kan uppnå större resultat eftersom de troligen kommer att använda längre och skarpare nålar i medicinsk kvalitet.

”En serie mycket aggressiva behandlingar kan ge resultat som liknar ljus eller ännu djupare laserbehandlingar. Resultaten ses vanligtvis efter en till fyra behandlingar, säger Kathleen Welsh, MD, San Francisco-baserad dermatolog och grundare av Bay Area Cosmetic Dermatology.

Hon varnar också för att de som försöker derma rulla hemma kommer att vara i en längre väntetid.

"De små skadorna som de fina nålarna förorsakar är en signal till vår hud att producera nytt kollagen," bekräftar Robinson. "Ny kollagensyntes kan ta tre till sex månader."

5 steg till micronedling hemma

Eftersom nålar är inblandade, kommer säkerhet att vara din främsta problem när du micronedling hemma.

"Om en patient vill göra behandlingar hemma, måste de noggrant rengöra huden innan och sanera sina mikronedlinginstrument för att begränsa infektionsrisker," säger Welsh.”De måste också vara försiktiga med att inte trycka för hårt på nålenheten eftersom de kan orsaka ärrbildning. Allergiska reaktioner på produkter som appliceras efter nålning har också rapporterats vid kontor och hemmabehandlingar.”

Microneedling-hemmakit

1. en rulle
2. 70 procent isopropylalkohol
3. rengöringsmedel
4. bedövande grädde (valfritt)
5. uppföljningsserum

Här är din femstegsmetod:

1. Desinficera din derma-rulle

Börja alltid med att desinficera din derma-rulle, låt den blötläggas i 70 procent isopropylalkohol i cirka 5 till 10 minuter innan du börjar.

2. Tvätta ansiktet

Rengör huden med en mild pH-balanserad rengöringsmedel och rengör den sedan igen. Du vill också torka försiktigt av den 70 procent isopropylalkoholen direkt i ansiktet innan du börjar rulla.

Om du är känslig för smärta, överväg en bedövande kräm efter att ha tvättat ansiktet. Du vill definitivt använda en om du har avancerat din behandling till att använda längre nålar.

3. Börja rulla

Innan du börjar ska du dela upp ansiktet mentalt i fyra delar och undvika ögonområdet helt:

• övre vänster
• upp till höger
• nedre vänstra
• nedre höger

Rulla försiktigt och ordentligt över ett område i en riktning (vertikalt eller horisontellt) två till tre gånger, och se till att lyfta rullen före varje rull.

Låt oss säga att du börjar vertikalt: När du har täckt en sektion 2–3 gånger på detta sätt, flytta rullen något och upprepa tills du har täckt hela sektionen i den ena riktningen. Gå sedan tillbaka och upprepa hela processen i det avsnittet, men den här gången rullar horisontellt med hjälp av ett korsningsmönster.

För visuella instruktioner, se videon nedan:

4. Skölj ansiktet

Skölj ansiktet med rent vatten bara när du är klar med att rulla och klappa det torra med en ren dyna.

5. Rengör din derma-rulle

Tvätta först dermrullen med tvättmaskin tvål. Blötlägg det sedan igen i den 70 procent isopropylalkoholen i 10 minuter och sätt tillbaka den i sitt fall.

Vänta inte för länge för att byta ut din derma-rulle - du bör dike din nuvarande rulle för en ny efter 10 till 15 användningar, så du kan behöva en ny varje månad om du rullar flera dagar i veckan.

De bästa serumerna att använda efter mikronedling

En av de största påstådda fördelarna med mikronedling är dess förmåga att hjälpa produkter som serum och fuktighetsgivare att tränga djupare och bli effektivare.

"[Needling förbättrar absorptionen av serum] i de djupare lagren," säger Welsh. Hudpenetrabilitet är bra om du introducerar hudhälsa ingredienser, men det betyder också att du måste vara extra försiktig med de produkter du använder.

"Hemma måste vara förnuftigt", säger Robinson. "Ett av de största problemen med mikronedling är att inte införa aktualiteter eller kemikalier som inte borde tränga förbi vår epidermis djupare in i vår hud."

Här är ingredienser att leta efter i dina serum:

• Vitamin C. Att hitta ett högkvalitativt serum för att lysa och främja kollagen är av största vikt. "Det finns fallrapporter om granulom (fasta knölar) från personer som tillämpar lokaler som vitamin C som innehåller ingredienser i formuleringen som orsakar en främmande kroppsreaktion i huden," säger Robinson. "Sterilitet i nålarna är också avgörande för att förhindra infektion."
• Hyaluronsyra. Hyaluronsyra lockar till och behåller fukt, så att applicera den efter mikronedling kan hjälpa till att plumpa och hydrera huden.
• Peptider. Kopparpeptider är naturligt förekommande komplex i huden som, när de appliceras topiskt, har visat sig öka produktionen av kollagen.
• Tillväxtfaktorer. Tillväxtfaktorer är proteiner som främjar produktionen av friska celler och vävnader. De binder till dina hudceller och signalerar att reparera och föryngra din hud. För mikronedling fungerar de hand i hand med tjockare hud.

Hur ofta ska du göra hemmet micronedling?

Frekvensen för dina behandlingar kommer att bero på längden på din derma rullar och dina huders känslighet. Om dina nålar är kortare kan du kanske rulla varannan dag, och om nålarna är mycket längre kan du behöva utrymme behandlingar var tredje till fyra veckor.

Om du verkligen letar efter dina resultat, kanske du vill överväga att lägga till ytterligare hudvårdsbehandlingar mellan dina micronedling-sessioner.

Enligt Dermascope, en professionell hudvårdsjournal, ger mikronsling och kemiska peeling bättre resultat som kompletterande behandlingar när de administreras med 4 till 6 veckors mellanrum.

Om din hud tolererar det, kan andra behandlingar som gua sha och ansiktsakupunktur påskynda dina resultat när de också ispedd mikronedling.

Gör det ont och kan min hud smittas?

Kom ihåg att om du utför mikronedling hemma kommer du att punktera din hud, så det är osannolikt att behandlingen blir helt trevlig.

”Smärtnivån beror på aggressiviteten hos behandlingar,” säger Welsh.”Blödning förekommer alltid och är viktigt med lättare behandlingar och tyngre med djupare behandlingar. Huden är öppen, så vi rekommenderar att du bara använder mycket specifika intetsägande, icke-irriterande produkter de första 24 timmarna efter behandlingen.”

"Säkerheten först!" Robinson säger.”Använd inte aktualiteter [som syror eller hårda aktiva ämnen] som inte bör paras med mikronedling. Se också till att du rengör nålarna efter varje användning. Varje gång du tränger igenom huden riskerar du att få en infektion.”

Medan experter håller med om att micronedling kan vara till hjälp för personer som vill öka kollagen och behandla problem som fina linjer och akneärr, är inte alla en kandidat.

"Patienter med rosacea tenderar inte att tolerera mikronedling," säger Welsh.”Även om vissa patienter med aktiv akne kan dra nytta av, föredrar vi att inte behandla aktiva akne-patienter på grund av potentialen för faklar. Patienter med mycket tunn hud och känslig hud bör undvika mikronedling.”

Är du redo att förbinda dig för resultat?

Hemma-mikronaudling är förmodligen inte något som de flesta hudexperter stöder, men om du är villig att integrera detta hudvårdssteg i din rutin, fortsätt med försiktighet och gör din forskning.

"Effektiviteten av behandlingarna beror på det djup som nås med nåluppsättningen [längden på insamlingen av nålar på enheten]," säger Welsh.

Förutom att hålla säkerheten uppmärksam, kom ihåg att dessa behandlingar kräver upprepning. Forskning har visat långsiktiga fördelar med så lite som tre behandlingar, men återigen kommer individuell framgång att bero på olika faktorer och en hel del tålamod.

"Hemma-enheter har inte förmågan att producera lika mycket förändring som apparater för medicinsk kvalitet på kontoret", säger Robinson. "Kom ihåg att förändring tar tid och bästa resultat ses efter en serie behandlingar."

Michelle Konstantinovsky är en San Francisco-baserad journalist, marknadsföringsspecialist, ghostwriter och UC Berkeley Graduate School of Journalism alumna. Hon har skrivit mycket om hälsa, kroppsbild, underhållning, livsstil, design och teknik för butiker som Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine och mer.