En av de mest synliga saker en missfall kan påverka är en kvinnas första period därefter. Som med abort kan missfall ofta försena din första period därefter på grund av de ökade nivåerna av hormoner i ditt system från graviditeten.
Ju längre en graviditet har gått längre, desto mindre typisk blir den första perioden efter ett missfall.
De flesta kvinnor som har missfall har en period fyra till sex veckor senare. Din period kan vara tyngre eller mer smärtsam än vanligt och du kanske märker en stark lukt.
Fakta om missfall
En missfall är det vanligaste sättet att förlora en graviditet.
Enligt Mayo Clinic resulterar cirka 10 till 20 procent av alla kända graviditeter i ett missfall. Men det finns förmodligen många fler kvinnor som missfall innan de känner igen tecken på graviditeten, till exempel en missad period.
Missfall är svåra upplevelser för väntande föräldrar och människorna omkring dem, så många människor är obekväma att prata om ämnet. Men om du eller någon du känner har upplevt ett missfall kan det vara bra att hålla sig informerad.
De flesta förstår att en missfall kan orsaka psykologiska traumer för förväntade föräldrar. Men det påverkar också en kvinnas kropp fysiskt på olika sätt.
Vilka är tecknen på en första period efter ett missfall?
När du missfaller försöker din kropp att leda innehållet i din livmoder genom din vagina. Du kommer troligtvis att uppleva svår smärta eller krampa i buken och korsryggen, och du kan börja passera blod genom slidan med vätska och vävnad.
Vissa eller alla dessa symtom kan pågå så lite som några dagar eller ta några veckor att stoppa.
Ett missfall skiljer sig från enstaka smärta och fläckar som vissa kvinnor upplever under graviditeten och deras menstruationsperiod, vilket inte är orsak till oro.
Många kvinnor som missfall inte visste att de var gravida. Om du inte är säker på om du har haft ett missfall kan du se din läkare för att mäta dina nivåer av HCG.
HCG, eller humant korioniskt gonadotropin, är ett hormon som bildas i kroppen under graviditeten för att stödja fostrets tillväxt. Om du nyligen har missfallit är det möjligt för en läkare att mäta detta hormon i kroppen.
Om du är frisk kommer du att ha en period på fyra till sex veckor. Men du kanske märker att din första period är annorlunda än normalt. Det kan vara:
- åtföljt av utsläpp med en stark lukt
- tyngre än vanligt
- längre än vanligt
- mer smärtsamt än vanligt
Varför är min period annorlunda?
Det kan ta en månad eller mer för din kropp att återhämta sig efter ett missfall.
När du blir gravid genomgår kroppens hormoner stora förändringar. De behöver tid för att återgå till nivåerna före graviditeten innan din kropp har en annan period. Så under tiden kan dina perioder verka ovanliga.
Hur länge kommer det vara?
Längden på din första period efter ett missfall varierar beroende på hur länge du bar graviditeten i förväg.
Om dina perioder var oregelbundna innan du blev gravid förblir de ofta oregelbundna efter ditt missfall. Så det är möjligt att det kan ta din kropp längre än fyra till sex veckor att börja nästa period.
Smärtstillande
Din första period efter ett missfall kan vara mer smärtsamt än normalt. Du kan också uppleva mjuka bröst. Det finns några saker du kan göra för att hantera obehag. Några behandlingar inkluderar:
- att avstå från sex, vilket kan vara smärtsamt
- applicera en värmedyna eller varmvattenflaska på buken
- undvika användning av tamponger, vilket kan vara smärtsamt
- tar ibuprofen (Advil) eller acetaminophen (Tylenol)
- bär en stödjande behå utan bindning
Återställning efter missfall
Det är möjligt för din kropp att ägglossning, eller släppa ett ägg för befruktning, så snart som två veckor efter ett missfall. Men det kan ta sex veckor eller mer innan kroppen och hormonnivåerna återgår till det normala.
Undvik att ha sex i två veckor efter missfall för att förhindra smärta och komplikationer. Det är bra att börja använda alla typer av preventivmedel omedelbart efter ett missfall. Vissa kräver mindre tid än andra för att återhämta sig från ett missfall, särskilt om det hände mycket tidigt under graviditeten.
Orsaker till missfall
Läkare kan inte alltid avgöra orsaken, men ofta inträffar missfall på grund av problem med barnets utveckling. Ett missfall förefaller också mer troligt om en kvinna har en genetisk störning, är 35 år eller äldre, röker, dricker, tar droger eller har en infektion eller fysiskt problem i livmodern.
De flesta kvinnor som missfaller kan fortsätta med nästa graviditet till full tid om de väljer att försöka igen.
Att hantera ett missfall
Ett missfall kan vara svårt för sinnet och kroppen. För förväntade föräldrar kan en missfall vara en otroligt traumatisk händelse. En kvinna kan klandra sig själv för missfallet, även om ett problem med fostret i de flesta fall orsakade det.
Vanligtvis tar den emotionella läkningen av ett missfall längre tid än den fysiska läkningen. Du känner dig arg och ledsen. Det är viktigt att ge dig själv tid att sörja, särskilt innan du försöker bli gravid igen.
Eftersom det kan vara svårt att prata med andra och behandla din missfall kan det vara till hjälp att veta tips för att hantera. Några strategier som kan hjälpa är:
- gå med i en stödgrupp för kvinnor som har missfall
- minska din stress med andningsövningar, meditation och andra avslappningstekniker
- träffa en psykolog, psykiater eller reproduktiv rådgivare för stöd och hjälp om du känner dig deprimerad
- tar extra tid att vila och koppla av
Här är några online-resurser där du kan hitta support i USA:
- Centering Corporation
- Medkännande vänner
- "Från skada till helande" broschyr av March of Dimes
- Journey Program från Seattle Children's Hospital
- Dela din berättelsegemenskap vid March of Dimes
- Dela graviditet och spädbarnsförluststöd
Det finns ingen rätt tid att prova på ytterligare en graviditet efter ett missfall. Om och när du känner dig redo kan du minimera dina risker för ytterligare missfall genom att:
- får regelbunden träning
- bibehålla en sund vikt
- minska stress
- hålla sig till en balanserad diet
- ta folsyra för att hjälpa utvecklingen av ett barns nervsystem
- sluta röka
När du ska prata med din läkare
Kontakta din läkare direkt om du tror att du har missfallit. Det är möjligt att du kommer att behöva genomgå ett förfarande för att ta bort eventuell återstående fostervävnad från livmodern.
Om du inte har passerat hela vävnaden, kan de rekommendera att du genomgår en curett, kallad D och C eller dilation och curettage, vilket innebär att skrapa livmodern med en skedformad instrument som kallas en curette. Detta minskar dina risker för infektion och minskar varaktigheten av alla blödningar.
Den här proceduren utförs under generell anestesi, och vanligtvis kan du åka hem samma dag.
Du bör söka räddningstjänster om du får något av följande symtom, eftersom de kan vara tecken på allvarlig infektion:
- buksmärta eller skuldror är svår
- en mycket stor mängd blödning (blötläggning av två kuddar i timmen) eller passering av blodproppar som är på golfbollar
- frossa eller feber
- diarré eller smärta när du försöker få en tarmrörelse
- yrsel
- svimning
- mycket starkt luktande vaginal urladdning
- svaghet
Oavsett om din första period efter ett missfall verkar ovanligt, bör du besöka din läkare inom sex veckor efter ditt missfall. Det är viktigt för din läkare att kontrollera att du har återhämtat dig och att din livmoder har återgått till normal storlek.
Ring din läkare direkt efter ditt missfall och den första behandlingen om:
- du upplever flera perioder som är mer smärtsamma och tyngre än normalt
- din period kommer aldrig
- dina perioder är mycket oregelbundna
Poängen
En missfall kan vara traumatisk för en förväntad förälder. Efter en missfall tar det ungefär en månad för din kropp att anpassa sig tillbaka till sitt normala tillstånd. Under den tiden kan du uppleva en ovanlig första period, som sällan är ett tecken på ett problem.
Det tar ofta kroppen mindre tid att läka än sinnet. Du kanske fylls med känslor av sorg, skuld och ilska som du behöver bearbeta. Så om du har missfallit, se till att få både det medicinska och psykologiska stödet du behöver för att läka fullständigt om du bestämmer dig för att försöka bli gravid igen.
Att träffa en psykiatrisk vårdgivare eller gå med i en stödgrupp för missfall kan hjälpa dig genom sorgprocessen.
