När det gäller att sätta ditt bästa ansikte framåt finns det en aspekt av din skönhetsrutin som aldrig bör försummas: att borsta tänderna. Och även om naturliga och gröna produkter för din läppstift eller frisyr kan vara i överflöd, kan alternativen för att göra ditt selfie leende sitt vitaste vara en utmaning.
Inte alla pastor skapas lika, även om de beskriver sig själva som naturliga. Din tandkräm ska alltid vara effektiv när du rengör tänderna helt.
Enligt Dr. Tyrone Rodriguez, talesman för American Dental Association, borde alla tandkrämer kunna "rengöra tandens yta." Han rekommenderar att du letar efter tandkräm som har korn och som skummer vid applicering. Även om du kan njuta av en naturlig tandkräm, kommer du också att konsultera din läkare eller tandläkare för att se om produkten faktiskt kommer att hjälpa dina tänder.
Till exempel kan tandkräm som innehåller bakpulver innehålla tillsatt salt och kan vara skadligt för personer med vissa hjärtproblem eller högt blodtryck, konstaterar Rodriguez. Han föreslår också att man rensar bort citruselement, eftersom dessa ingredienser är sura och kan slitna tänderna eller förvärra symtomen på sur återflöde.
Vill du jazza upp din tandrengöringsrutin och prova en ny tandkräm? Här är åtta naturliga tandkrämer att tänka på.
1. Hej Antiplaque + Whitening fluoridfri tandkräm
Online-granskare applåderade hej för att de skapade en produkt som de säger passar för”hela familjen.” Tillverkad av veganprodukter som är fria från färgämnen, konstgjorda sötningsmedel och konstgjorda smaker. Hallos fluoridfria tandkräm förlitar sig på hydratiserad kiseldioxid, kalciumkarbonat, pepparmynta, teträdolja och kokosnötolja för att hålla dina pärlor rena.
Dessutom är ingredienser som zinkcitrat, natriumkokoyl och erytritol kända för att hjälpa till med plack och skapa en ren oral miljö.
fördelar
- hydratiserad kiseldioxid och kalciumkarbonat (listad 3: e och 5: e) för att rengöra emaljen
- zinkcitrat (listad 12: e) för att förhindra tandhålor och plack
- kokosnötsolja (listad 11: e) för fuktighet
- grymhetsfri och vegansk
Kostnad: $ 4,99
Tillgänglig: Hej
2. Tandkräm för allmänna varor
Tillverkad med färsk pepparmynta innehåller tandkräm för allmänna varor inte fluor, parabener, ftalater eller något annat från formaldehyd. För folk som är försiktiga med dessa ingredienser förlitar Public Goods sig på korn- och kokosnötegenskaper som alternativ till att hålla plack och fläckar i fjärran.
Offentliga varor, som finns i stora versioner och i resorstorleksversioner, fick toppbetyg från onlinegranskare för att skapa en minty-formel som gjorde att munnen känns "ren."
fördelar
- kalciumkarbonat och kiseldioxid (listade 2: a och 3: e) för att rengöra emaljen
- pepparmyntaolja (listad som 11: e) för friskt andetag
- grymhetsfri, vegan och glutenfri
Kostnad: $ 5,50
Tillgängligt: Offentliga varor
3. Wildist Brillimint tandkräm
För dem med ett extra känsligt leende kan Wildist Brillimint vara det perfekta alternativet. Onlinegranskare noterar ofta att den helt naturliga tandkremen inte irriterar sina tänder eller tandkött.
Tillverkad med pepparmynta och spearmintolja lämnar Brillimint tandkräm munnen fräsch och kommer i en slät, skumliknande formel.
fördelar
- bakpulver (listad 7) för att hjälpa till med plack och fläckar
- vitt te-extrakt (listat 13: e) för att bekämpa bakterier
- grymhetsfri och vegansk
Kostnad: 8 $
Tillgängligt: Wildist
4. Bita tandkrämbitar
Rensa lite utrymme på badrumsbänken och säg farväl till tandkrämrester med Bite Toothpaste Bits. Nollavfallsprodukten finns i kapselform, som du först lägger i munnen och sedan borstar runt med en våt tandborste.
Även om ingredienser skiljer sig beroende på vilken typ du väljer, kan dessa bitar fortfarande användas två gånger om dagen. Onlinerecensioner varnar för att anpassa sig till bitarna på smaken, men många noterar att de fungerar lika bra som tandkräm.
fördelar
- bakpulver (listad 7) för att hjälpa till med plack och fläckar
- kaolin (listad tredje) för rena tänder
- erythritol (listad 6) för reduktion av plack
- vegansk och grymhetsfri
- förpackningar inkluderar glasflaskor för enkel återvinning
Kostnad: 12 $
Tillgänglig: Bite
5. Davids Premium Natural tandkräm
Davids Premium Natural Toothpaste är fri från fluorid och sulfat, och har den perfekta pepparmyntsmaken för att bekämpa plack. Tillverkad av ett återvinningsbart metallrör, använder tandkrämmen premium naturliga ingredienser, vilket innebär att denna är fri från konstgjord färg, smak och sötningsmedel.
Tack vare sin lista över naturliga ingredienser, verifieras denna tandkräm av miljöarbetsgruppen, en ideell organisation som specialiserat sig på att forska och informera allmänheten om övergången mellan människors hälsa och föroreningar i vardagsprodukter.
fördelar
- inga artificiella smaker, sötningsmedel eller färger
- kalciumkarbonat (listad första) och hydratiserad kiseldioxid (5: e) för att rengöra emaljen
- bakpulver (listad tredje) för att hjälpa till med plack och fläckar
- plågeri-fri
- förpackade i återvinningsbart metallrör
Kostnad: 10 $
Tillgängligt: Davids
6. Dr Bronner's Organic Peppermint tandkräm
Dr. Bronner's kanske redan har en plats i din dusch eller badkar, eftersom varumärket är känt för sin naturliga tvål. Så naturligtvis skulle märket ha en helt egen organisk tandkräm. Tillgänglig i tre smaker och tillverkad av 70 procent organiska ingredienser, tandpastan tjänar toppmärkelser från online granskare för sin "fantastiska" smak och förmåga att lämna några munnar känna fräscha.
fördelar
- aloe vera extra (listade 2: a), vilket kan hjälpa till med munsår, bakterier och tandköttsinflammation
- hydratiserad kiseldioxid och kalciumkarbonat (listad 3: e och 4: e) för att rengöra emaljen
- veganfri och grymhetsfri
- tillverkad i en återvinningsbar låda och rör
Kostnad: $ 6,50
Tillgängligt: Dr. Bronner's
7. Ela Mint tandkräm
Denna tandkräm, som smakar mynta och grönt te, är stolt över att dika fluor till förmån för nano-hydroxyapatit (n-Ha). Tidig forskning visar att n-Ha kan hjälpa till att komponera vad våra tänder är tillverkade av. N-Ha kan också bidra till ökad mikrohårdhet i dina tänder.
Granskarna älskar tandkrämens färska smak, och vissa rapporterade att deras tänder var mindre känsliga efter användning.
fördelar
- n-Ha (listad fjärde) kan bidra till att minska tändernas känslighet
- smaksatt med antibakteriell pepparmyntaolja, vintergrön olja och stjärnanisolja
- fri från konstgjord smak
Kostnad: 10 $
Tillgängligt: Boka
8. RiseWell Mineral tandkräm
Liksom Ela Mint är RiseWell också tillverkad med hydroxyapatit. Produkten, som är smaksatt med eteriska oljor, inklusive pepparmynta och mynta, har fått uppskattningar från sina användare för att lämna tänderna känna sig uppdaterade och extra rena. Andra berömde produkten för att den var lätt att borsta och skölja utan att lämna några klibbiga rester.
fördelar
- kiseldioxid (listad första) för att rengöra emaljen
- xylitol (listad tredje) förhindrar tillväxt av bakterier som orsakar hålighet
- hydroxyapatit (listad 5) för att hjälpa till att återställa tandemaljen
- vegansk och grymhetsfri
Kostnad: 12 $
Tillgängligt: RiseWell
Håll med i din munhygien
Precis som ditt favoritmärke schampo eller smink förblir slutligen valet av din perfekta tandkräm. Oavsett om du väljer en helt naturlig formel eller inte, kom ihåg att hålla ordentlig munhygien:
- Borsta tänderna minst två gånger om dagen, inklusive tungan.
- Floss varje dag för tandköttshälsa.
- Använd munvatten för att förhindra tandköttsinflammation.
- Schemalägg regelbundna rengöringsavtal med din tandläkare.
"Borsta tänderna är bara en del av munhygien," säger Rodriguez.”Många gånger förbiser människor att komma in mellan tänderna. Flossing är bra att komma mellan dessa områden.” (Floss oavsett dina tandkräm preferenser!) Han betonade också vikten av att borsta tungan.
"Vi lever i en dag och en ålder där information som finns där inte alltid är korrekt," påpekar Rodriguez och noterar olika online-källor. "Människor bör förstå att målet för deras tandläkare eller läkare är att hålla patienterna friska, så vi kommer inte att rekommendera något som vi själva inte skulle använda."
Och igen, särskilt för personer med känsliga tänder, fråga din tandläkare innan du gör förändringar i dina munhygienvanor. Tandprodukter som är godkända som säkra och effektiva kommer att ha ADA-tätningen.
Lauren Rearick är frilansande författare och fan av kaffe. Du kan hitta hennes tweeting på @laurenelizrrr eller på hennes webbplats.
