Vad är det?
Prostata - eller P-spot, som det ofta kallas - är en liten muskulös körtel som producerar den sperma vätskan som finns i ejakulat.
Det hjälper att driva sperma från penis. Det är också omgiven av nervändar som kan känna oh-så-bra när du rörs precis rätt.
Nyfiken? Läs vidare för att lära dig hur du hittar detta bakdörrundra och få din kropp till orgasm.
Vem kan göra det?
Inte alla har som prostata!
Endast cisgender män och personer som tilldelas hane vid födseln har dem, men det betyder inte att andra måste missa kul.
Att hjälpa någon att uppnå en av dessa sinnesblåsande orgasmer är också ganska häftigt. Hög femma!
Var är prostaten exakt?
Prostatan ligger cirka två tum inuti ändtarmen, mellan rektum och penis.
Hur hittar du det?
Du måste ta dig söderut längs bakvägen för att hitta den på en magisk plats som kallas analregionen.
Även om det är det mest direkta sättet att komma in i anus, kan du också stimulera prostata indirekt genom perineum eller smärta.
Detta är huden som rinner under pungen till anus.
Hur känns prostata?
Det beror på om du känner det från utsidan eller insidan.
Att bli väckt gör att det sväller, så ju mer du är på innan du kikar, desto lättare blir det att känna.
Från utsidan
Perineum är fastare nära den främre delen av penilkula, som är den inre änden av axeln.
Det känns mjukare och köttigare mot ryggen. Det här är det du söker.
Du kanske inte kan känna körteln, men att röra vid den kommer sannolikt att känna att du behöver kissa.
Detta är ett tecken på att du är där du vill vara - lita på oss!
Från insidan
Det känns som en köttig vävnadskula på framväggen i rektalt foder. Det känner sig annorlunda än den andra vävnaden där inne.
Är det lätt att få orgasm på detta sätt?
Låt oss säga att det kan ta lite övning och tålamod.
Faktisk klinisk forskning om prostata-inducerade orgasmer saknas allvarligt, så vi vet inte hur vanligt det är eller om det är möjligt för alla med en prostata att ha den här typen av orgasm.
Varje kropp är annorlunda, så vissa experimenterar för att se vad som känns bra är i ordning. Om du lyckas ha en, kommer det att vara enkelt att återge det.
Hur känns en prostataorgasme?
P-punktsorgasmer sägs känna sig liknande penisorganism, enda sätt mer intensiv och känns genom hela kroppen.
Det finns rapporter om personer som har superorgasmer, som är en ström av snabba, kontinuerliga orgasmer som får kroppen att skaka.
Inte alla ejakulerar under en prostataorgasme, men vissa släpper en dribler av mjölkig vätska från urinröret.
Kommer det att göra ont?
Mindre obehag de första par gånger (när du anpassar dig till känslan av anal penetration) är normalt, men det borde inte orsaka svår smärta.
Hur man kommer igång
Lite prep kan hjälpa till att göra upplevelsen bra, oavsett om du flyger solo, eller om du ger eller får slut på saker.
Om du är den mottagande partneren
Du vill vara så avslappnad och väckt som möjligt, eftersom det kommer att göra upplevelsen enklare och roligare.
Hela poop-come-out-of-the-butt-saken ger vissa människor ett fall av heebie-jeebies även om det är deras egen rumpa.
Åtgärda detta genom att ta en dusch och ägna lite extra uppmärksamhet där för att få det knurrigt rent. Vissa människor gillar att använda ett lavemang innan de deltar i rumpa, men det är inte nödvändigt.
Använd badrummet innan du börjar. Prostatastimulering kan få dig att känna att du behöver kissa, och anal penetration kan orsaka känslan av att behöva böja.
Även om du inte kommer att göra det heller, oroa dig för att du kan störa din förmåga att släppa och njuta av dig själv. Att veta att urinblåsan och tarmen är tomma kan hjälpa.
Att bli van vid känslan av att beröra din prostata kan också hjälpa. Öva med en analsexleksak, som en stickpropp eller fingrarna.
Var noga med att ställa in stämningen så att du är påslagen och grundad för action. Tända ljus, titta på porr eller delta i någon god gammaldags onani eller förspel för att komma dit.
Slutligen, se till att smörja upp riktigt bra. Att applicera ett vattenbaserat smörjmedel gör det lättare för penetrering och gör det lätt att glida om du stimulerar din prostata externt.
Om du är den givande partner
Renlighet och säkerhet är ett måste, även för givaren.
Klipp och arkivera naglarna släta för att undvika repor eller rivning av den fina huden i och runt anus.
Tvätta händerna noggrant, även om du planerar att använda en kondom över fingret för att penetrera din partner. (Ja, du kan göra det om det gör dig mer bekväm.) För extra komfort, fyll bomullsbollar i kondomen eller handsken.
Du kan också få festen att börja i duschen tillsammans, som fungerar som förspel och får er alla både trevliga och rena för den stora showen.
Tekniker att prova
Du måste förmodligen prova några olika drag och experimentera med hastighet och tryck för att hitta det som känns bäst.
Här är några tekniker att prova, oavsett om du använder fingrar eller leksaker.
Med fingrarna
- Kom hit. Sätt försiktigt in det lublade pekfingret i anus och krulla fingret uppåt i en "kom hit" -rörelse mot magen. Fortsätt upprepa rörelsen medan du gradvis ökar din hastighet när nöjet bygger.
- Dörren. Vila fingertoppen mot utsidan av prostata och tryck försiktigt som om du vill ringa på en dörrklocka. Blanda upp det genom att använda olika tryck eller hålla pressen i kortare och längre intervaller för att hitta vad som fungerar. Du kan också använda dörrklockatekniken när du tränger igenom anus.
- Cirkulerande. Använd fingertoppen och kör den runt prostata och cirkla dig runt hela körtelns omkrets. Ändra upp trycket och hastigheten och fortsätt med den kombination som känns bäst, så att nöjet kan byggas upp.
- Simulerad vibration. Varje rörelse som känns bra kan rusas upp till en känsla som en vibrator. Detta kan vara lite hårt på handleden efter ett tag, så det är bäst att spara den här typen av hastighet för när orgasm är nära.
Med en massager, strap-on eller annan sexleksak
Om du leker med sexleksaker kan du verkligen blanda det genom att spela med olika vibrationsinställningar, såväl som tryck och djup.
- Tryck. Att kontrollera trycket när du använder en leksak är lättare, särskilt när du spelar solo. Prova att trycka på leksaken mot prostata med mer eller mindre tryck tills du hittar din söta plats.
- Djup. Djup är ett annat område där leksaker vinner ut eftersom att nå kan göra det svårt att gå djup, om det är vad du längtar efter. Prova olika leksaker i olika storlekar eller få en längre som du kan sätta in så djupt som din botten önskar.
- Vibrationer. Du kan köpa prostatamassager som erbjuder flera hastighets- och pulsinställningar. Spela med de olika inställningarna för att hitta dina önskemål. Upp vibberna när du kommer närmare orgasm.
- Känsla. Vissa prostatamassagemaskiner har en ansluten extern stimulator för att ge din perineum lite söt älskling medan den andra änden tränger igenom. Vem älskar inte en hård arbetare?
Positioner att prova
Olika positioner kan göra det lättare att nå och glädja prostata. Dessa positioner arbetar för extern och intern prostatastimulering, ensam och med en partner.
Ansiktet nedåt
Så här gör du själv:
- Ligga med framsidan nedåt.
- Räck ut armen bakom dig och vila den på ryggen.
- Nå din perineum eller anus med fingret.
För att göra detta med en partner:
- Ligga med framsidan nedåt med armarna på sidorna och benen isär varandra.
- Låt dem sitta bredvid dig på den sida som är mest bekväm för dem.
- Låt dem massera din prostata försiktigt.
Benen upp
Så här gör du själv:
- Ligg på ryggen.
- Dra knäna upp mot bröstet så nära du kan bekvämt.
- Använd en arm för att hålla benen på plats.
- Använd din andra hand för att nå din anus.
För att göra detta med en partner:
- Ligg på ryggen.
- Dra knäna upp mot bröstet och håll dem på plats med båda händerna.
- Låt dem knäna framför dig och massera din prostata internt, externt eller båda samtidigt.
På din sida, ett ben till bröstet
- Ligg på din sida.
- Ta med det yttre benet mot bröstet.
- Räck ut handen till din anus.
För att göra detta med en partner:
- Ligg på din sida.
- Ta med det yttre benet mot bröstet.
- Låt dem sitta bakom dig för att nå din anus.
Vovve
Så här gör du själv:
- Gå ner på fyra.
- Räck din arm mellan benen eller runt ryggen för att nå din anus.
För att göra detta med en partner:
- Gå ner på fyra.
- Låt dem knä bakom dig för att nå din anus.
Vad sägs om”mjölkning”?
Mjölkning av prostata hänvisar till att massera prostata tills vätska kommer ut.
Vätskan, som är mjölkaktig, därmed termen, kan komma ut medan du stimulerar prostata.
Officiellt kallas vätskan prostatavätska, som i princip ejakuleras utan spermierna.
Har mjölk? Håll sedan på vad du än gör för det är ett tecken på att du kommer nära.
Om du stryker penis på samma gång kan du ta den till en annan glädje och få dig dit snabbare.
Begreppet prostatamjölkning används också ibland för att behandla en terapeutisk prostatamassage som används för att hantera symtom på prostataproblem, som vi kommer till nästa.
Är en prostatamassage samma sak som att försöka en prostataorgasme?
Ja. Om du masserar prostata på ett sätt som känns bra kommer du antagligen att få en orgasm om du fortsätter.
Vissa läkare rekommenderar prostatamassageterapi för att lindra symtomen vid vissa tillstånd, såsom smärtsam utlösning av prostatit.
Vänta, så det finns faktiska hälsofördelar på toppen av orgasming?
Japp! Även om bevis på effektiviteten hos prostatamassage under vissa förhållanden är något begränsade verkar det ha vissa fördelar.
Det kan hjälpa till att förbättra erektil dysfunktion (ED)
Även om det inte är så vanligt som det en gång var, används prostatastimulering fortfarande ibland för att behandla ED. Det kan användas på egen hand eller tillsammans med andra ED-behandlingar, inklusive medicinering och pumpar.
Det kan hjälpa till att förbättra urinflödet
Prostata svullnad kan sätta tryck på urinröret och störa urinflödet. En prostatamassage kan hjälpa till att lindra en del av svullnaden för att möjliggöra bättre urinflöde.
Det kan hjälpa till att lindra smärtsam utlösning
Vätskeblockeringar i reproduktionssystemet kan orsaka smärta under utlösning. Prostatamassage kan ibland hjälpa till att eliminera blockeringar.
Det kan hjälpa till att förebygga eller till och med behandla prostatit
Tidigare var massage den primära behandlingen för prostatit, som är en smärtsam inflammation i prostata. Antibiotika har sedan dess tagit plats, även om vissa fortfarande kan använda det för att lindra symtomen.
Det kan bidra till att lindra symtom på godartad prostatahyperplasi (BPH)
BPH är en förstoring av prostata som blir vanligare med åldern. En översyn från 2009 fann att användning av en prostatamassager lindrade symptom på BPH i lägre urinvägar.
Poängen
Analspel är kanske inte allas påse, men om du är villig att prova kan en intensiv fullkroppsorgasme vara vinsten.
Godkännande och säkerhet är nyckeln, så när du väl har kommit dig till det så kan du komma ner till den roliga delen - experimentera med fingrar, leksaker och allt annat som kittlar din fantasi.
