Bakpulver och kokosnötsolja används båda traditionellt för matlagning och bakning, men de dyker också upp i populära hemläkemedel för en rad problem.
På senare tid har de fått några stora sociala medier som ingredienser i DIY-skönhetsprodukter för dem som letar efter naturliga produkter och mirakulösa resultat.
Både kokosnötsolja och bakpulver har vissa beprövade fördelar och användningsområden, men borde de vara en del av din hud- och skönhetsarsenal? Låt oss se.
För klar hud
Kokosolja
Det finns människor som svär vid kokosnötolja som en fuktighetskräm, akne botemedel och rynkebehandling. Det är inte helt förvånande med tanke på att vissa studier har visat att kokosnötsolja - eller åtminstone laurinsyran som utgör mer än hälften av dess fettsyror - har fördelar.
Dessa inkluderar antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper, vilket kan hjälpa till med sårläkning och vissa inflammatoriska hudtillstånd.
Trots dessa potentiella fördelar är applicering av kokosnötolja på huden inte för alla. Kokosnötsolja kan täppa till porerna, vilket kan förvärra akne och vara särskilt problematiskt för personer med fet hud.
Om du har känslig hud, tala med en hudläkare innan du försöker kokosnötolja på din hud, eftersom det kan orsaka irritation.
Bakpulver
Natriumbikarbonat, även känt som bakpulver, är en ingrediens för rengöring och toning av hud i naturliga skönhetscirklar. Även om det finns gott om anekdotiska bevis på att det kan hjälpa till med akne, finns det inga vetenskapliga bevis som kopplar bakpulver till mindre akne.
I själva verket kan bakpulver faktiskt göra mer skada än nytta när du applicerar på din hud. Detta beror på dess effekt på din huds pH-balans.
Din hud är naturligt sur med ett pH på 4,5 till 5,5. Detta är det ideala sortimentet för att hålla huden fuktig och skyddad från bakterier och föroreningar.
Bakpulver har å andra sidan ett pH-värde mellan 8 och 9. När du stör din hudbalans genom att använda en stark alkalisk bas riskerar du att strippa huden av dess naturliga oljor och lämnar den sårbar för bakterier och andra skadliga element.
Domen
För friskt hår och hårbotten
Kokosolja
Många rekommenderar kokosnötsolja för hår. Det sägs hjälpa till att fukta håret och hårbotten och förhindra brott, tämma krusning och bota mjäll. Vissa människor krediterar det också för att hjälpa dem växa håret snabbare.
Det finns viss sanning till dessa påståenden. Att applicera kokosnötolja på håret innan du tvättar det kan hjälpa till att förhindra proteinförlust och skydda dina lockar mot brott. Var noga med att inte överdriva det, vilket kan resultera i en fet hårbotten och hår.
Dess antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper kan också hjälpa vissa mjäll. Men det kan slå tillbaka och förvärra saker om din mjäll om den orsakas av seborrheic dermatit. I detta fall kan kokosnötsolja orsaka ytterligare irritation och förvärra tillståndet.
Bakpulver
Tack vare "no poo" -rörelsen använder fler människor bakpulver för hår som ett alternativ till schampo. Bakpulver som är upplöst i vatten är tänkt att ta bort överskott av olja och smuts, vilket gör att håret blir mjukare och blankare.
Innan du dikar din "poo" för bakpulver, bör du beakta forskningen, som har funnit att bakpulver faktiskt kan skada ditt hår och orsaka hudirritation.
Bakpulverens pH-nivå är betydligt högre än din hårbotten eller hår, vilket kan resultera i:
- irritation i hårbotten
- nagelbandskador
- brott
- frizz
För pärlsvit och en ren mun
Kokosolja
Det finns vissa bevis på att olja som drar med kokosnötsolja dödar vissa typer av bakterier som kan hjälpa till att förebygga tandköttssjukdomar och tandröta. Oljetrekking är en gammal metod som involverar sköljning eller sköljning av olja i munnen i 15 till 20 minuter.
Byt bara inte det för din vanliga tandkräm - det finns inga bevis för att borstning med kokosnötsolja har några fördelar.
Bakpulver
Bakpulver för tänder är inte nytt. Många tandkrämmerken har formuleringar bakpulver tillgängliga och det finns mycket bevis för att stödja fördelarna med tandkräm med bakpulver.
Tandkräm för bakpulver har visat sig:
- döda bakterier
- minska plack och tandköttsinflammation
- minska fläckar och bleka tänderna
- minska håligheter och tandröta
Poängen
Bakpulver och kokosnötsolja har många bevisade fördelar. Men några av deras skönhetsrelaterade påståenden om berömmelse är lite överdrivna. Ändå kan det vara värt att ge olja som drar en virvel eller ge ditt hår en för-tvätt kokosnötoljebehandling om du vill lägga till dem i din rutin.
