Exponering för miljöelement
Ofta kan du enkelt identifiera och hantera miljöskäl till skalning av huden på dina händer. Följande är flera exempel.
Sol
Om dina händer har varit överexponerade för solen, efter några timmar efter exponeringen, kan huden på baksidan av dina händer se röd ut och vara smärtsam eller varm vid beröringen.
Några dagar senare kan det översta lagret av den skadade huden på baksidan av dina händer börja skala.
Behandla solbränna med fuktgivare och kalla kompresser.
Handla mjuk fuktighetskräm på nätet.
Försök med ett smärtlindrande medel (OTC) som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) om du känner någon smärta.
Undvik solbränna genom att applicera (och applicera på nytt) ett märke solskyddsmedel som du vet inte irriterar huden. Den bör ha en solskyddsfaktor (SPF) på minst 30.
Hitta ett urval av hög-SPF solskyddsmedel online.
Klimat
Värme, vind och hög eller låg luftfuktighet kan påverka huden på dina händer.
Till exempel kan den torra luften i vissa regioner få den exponerade huden på dina händer att torka, spricka och skala.
I torrt klimat eller i områden med kallt väder kan du förhindra torr hud och skalning genom:
- använda kallt eller ljummet vatten (inte varmt) när du badar eller tvättar händerna
- fuktgivande efter bad
- använda en luftfuktare när du värmer ditt hem
Köp en luftfuktare online.
Kemikalier
Kemikalier, såsom dofter som finns i tvålar, schampon och fuktighetskräm, kan irritera huden på dina händer. Detta kan leda till hudskalning.
Din hud kan också irriteras av antibakteriella ingredienser och konserveringsmedel i vissa produkter.
Andra vanliga irriterande medel är hårda kemikalier som du kan utsätta händerna för på arbetsplatsen, som lim, tvättmedel eller lösningsmedel.
För att stoppa irritationen måste du undvika kontakt med irritanten. Detta kan ofta göras genom processen för eliminering: Sluta använda specifika produkter eller kombinationer av produkter tills irritationen avtar och inte kommer tillbaka.
Handla barstvål för känslig hud eller skonsam kroppstvätt online.
Overwashing
Att tvätta händerna är en bra praxis, men att tvätta dem över kan leda till irriterad och skalande hud. Övervättning inkluderar:
- tvätta för ofta
- använda vatten som är för varmt
- med hårda tvålar
- torkning med grova pappershanddukar
- glömmer att återfukta efter tvätt
Undvik dessa metoder för att undvika irritation av övertvätt. Fukta efter tvättning med en doftfri fuktgivande kräm eller till och med vanlig vaselin.
Handla efter doftfri fuktgivande kräm online.
Underliggande medicinska tillstånd
Peeling hud på dina händer kan också vara ett symptom på ett underliggande tillstånd.
Allergisk reaktion
Irritation som medför röda, kliande bulor och peeling kan vara resultatet av direkt kontakt mellan huden på din hand och ett allergen (ett ämne som orsakar en allergisk reaktion). Detta kallas allergisk kontaktdermatit.
Allergener kan hittas i:
- tvättmedel
- schampon
- tvålar
- mjukgörare
Allergisk kontaktdermatit kan också orsakas av:
- vissa metaller, såsom nickel
- växter
- latex handskar
För att stoppa den allergiska reaktionen måste du identifiera och sedan undvika allergenet.
Till exempel. om du misstänker att nickelallergi kan orsaka att din hud skalas, undvik smycken och produkter som innehåller nickel.
Exfoliativ keratolys
Exfoliativ keratolys påverkar vanligtvis unga, aktiva vuxna, ett hudtillstånd som kännetecknas av skalande hud på handflatorna och ibland fotsulorna.
Behandlingen av exfoliativ keratolys inkluderar typiskt:
- skydd mot irriterande medel som tvättmedel och lösningsmedel
- hand krämer som innehåller mjölksyra eller urea
Psoriasis
Psoriasis är en kronisk hudsjukdom där hudceller multiplicerar snabbare än normalt. Detta resulterar i röda plack, ofta med skalning och skalning.
Om du tror att du har psoriasis på händerna, se din läkare eller hudläkare. De kan rekommendera:
- topiska steroider
- aktuella retinoider
- vitamin D-analoger
När du ska se din läkare
Om huden som skalar på dina händer är ett resultat av ett kontrollerbart miljöelement som överexponering för solen eller att tvätta händerna över, kan du förmodligen ta hand om det hemma genom
- med OTC-fuktighetskräm
- gör beteendeförändringar
- undvika irritationsmedel
Om du inte är säker på orsaken till hudskalningen eller om tillståndet är allvarligt, boka en tid hos din läkare eller hudläkare innan du försöker läkemedlet.
Du bör också se din läkare om du har tecken på infektion, till exempel:
- feber
- rodnad
- värre smärta
- pus
Avhämtningen
Om huden på dina händer skalar, kan det vara resultatet av regelbunden exponering för element i din miljö, t.ex.
- för låg eller hög luftfuktighet
- kemikalier i hushålls- eller arbetsplatsartiklar
Det kan också indikera ett underliggande tillstånd, till exempel:
- allergier
- exfoliativ keratolys
- psoriasis
Om tillståndet är allvarligt eller om du inte kan avgöra orsaken till hudskalningen, se din läkare eller hudläkare.
