Snabba fakta
Handla om:
Synlig ljusterapi används för att behandla milda till måttliga akneutbrott. Blå ljusterapi och rött ljussterapi är båda typerna av fototerapi.
Säkerhet:
Fototerapi är säkert för nästan alla, och biverkningarna är milda.
Bekvämlighet:
Den här typen av terapi är ganska lättillgänglig och kan administreras på en hudläkarmottagning. Det finns också produkter tillgängliga för att göra denna behandling hemma.
Kosta:
Beroende på levnadskostnaderna i ditt område kostar fototerapi vanligtvis $ 40 till $ 60 per session. Vanligtvis behöver du flera sessioner för att se resultat.
Effektivitet:
Fototerapi är anmärkningsvärt effektiv för att behandla akne-lesioner, särskilt akne som orsakas av inflammation eller bakterier. Det finns inget botemedel mot akne, men fototerapi stöds av betydande forskning som ett aknehanteringsverktyg.
Hjälper ljusterapi akne?
Även med olika orala och aktuella behandlingar som är tillgängliga för akne-symptom är många av de 50 miljoner människorna med akne missnöjda med sina resultat eller biverkningarna av dessa behandlingar.
Synliga ljusapparater som dödar bakterier på huden har använts av hudläkare som en alternativ akne-behandling under de senaste 20 åren. Ljusterapi - även kallad blått ljus, rött ljus eller fototerapi - är en forskningsbaserad behandling som är säker för de flesta och relativt fri från biverkningar.
Fördelar med ljusterapi
Det finns två huvudtyper av synlig ljusterapi som används i kliniska miljöer: blått ljus och rött ljus. Var och en har en specifik användning, och medan de båda hjälper till med akne, har var och en olika fördelar.
Blå ljusterapi
Blått ljussterapi är den typ av ljusterapi som oftast används för att hantera akneutbrott.
Våglängden för blått ljus har en antimikrobiell effekt, vilket gör det effektivt att döda flera typer av bakterier som kan samlas i dina porer och oljekörtlar och orsaka utbrott.
I en studie såg människor med akne som behandlades i fem veckor med terapi med blått ljus i 77 procent av fallen.
Blå ljusterapi hjälper också till att konditionera din hud och bli av med fria radikaler som oxiderar och åldras ditt ansikte. Behandlingen har också antiinflammatoriska fördelar, vilket minskar andra symtom på akne, såsom rodnad.
Röd ljusterapi
Terapi med rött ljus har inte samma antibakteriella effekter av terapi med blått ljus, men det kan fortfarande vara effektivt.
Röd ljusterapi hjälper till att främja läkning och kan verka för att minska synligheten för ärrbildning i akne. Det har också antiinflammatoriska förmågor.
Röd ljusterapi fungerar djupt under ytan på din hud för att hjälpa till att lugna och reparera vävnad. Om din akne orsakas av ett kroniskt hudtillstånd kan behandling med rött ljus vara valet för dig.
Vad du kan förvänta dig under ljusterapi
Innan du tar en fototerapisession kommer du att se en hudläkare. De kommer att kunna berätta om du är en bra kandidat för denna behandling, vilken typ av ljus de kommer att använda, vad de kan förvänta sig och hur många behandlingar du kan behöva.
Under två veckor före en ljusterapisession kan du behöva undvika retinoler och andra hudvårdsprodukter som tynnar din hud.
Om du använder någon antiinflammatorisk medicin, fråga din hudläkare om du ska avbryta dem. Undvik solbränna sängar och långvarig, oskyddad exponering för solen under dagarna precis före din behandling.
Terapisessioner med blått och rött ljus varar 15 till 30 minuter vardera. Under sessionen kommer du att lägga dig eller lägga huvudet i en speciell enhet som är avsedd att hålla ansiktet stilla.
En utbildad professional inom ljusterapi - vanligtvis en sjuksköterska eller hudläkare - kommer att tillämpa pulser från en ljusterapiapparat till olika delar av ansiktet och arbetar på ett cirkulärt sätt. Efter flera upprepningar av denna process är behandlingen fullbordad.
Efter fototerapi kan din behandlade hud vara rosa eller röd. Det kan finnas en viss mild skalskalning från det behandlade området.
Din hud kan vara mer känslig, och du kan behöva hoppa över din typiska hudvårdsprogram några dagar därefter, särskilt skrubber, exfoliants och aktuellt A-vitamin.
Medan hudläkare rekommenderar att du använder solskyddsmedel varje dag, måste du vara särskilt vaksam med solskydd medan din hud återhämtar sig.
Enligt American Academy of Dermatologer är synlig ljusterapi inte effektiv för whiteheads, hudormar eller nodular acne. Det fungerar bäst för personer som har mild till måttlig akne.
Fototerapi innebär sällan en enda behandling. Vanligtvis rekommenderas flera fototerapi, vanligtvis två till tre behandlingar per vecka under loppet av fyra till sex veckor.
Därefter kan effekterna av behandlingen behöva bibehållas genom tillfälliga uppföljningsbehandlingar var tredje månad eller så. Dessa behandlingar brukar köra i genomsnitt $ 50 per session och täcks vanligtvis inte av de flesta försäkringar.
Biverkningar av ljusterapi
Blått ljussterapi och rött ljus terapi anses vanligtvis säkert, men det finns vissa biverkningar.
Mindre ofta utvecklas andra biverkningar till följd av denna behandling. Sällsynta biverkningar inkluderar:
- torkad pus eller blåsor på behandlingsstället
- brännskador
- mörk pigmentering som ett resultat av överexponering för solen efter behandlingen
- svår smärta på behandlingsstället
Risker för ljusterapi
Ljuset som används i fototerapi är inte ultraviolett, så det medför inte risken för hudskador och strålning. Men det betyder inte att det inte finns några risker för denna behandling.
Om det behandlade området inte vårdas ordentligt finns det en risk för infektion. Om du märker pus, blåsor eller utvecklar feber efter ljusbehandling, ring omedelbart din vårdgivare.
Det finns också människor som bör undvika ljusterapi. Om du för närvarande tar antibiotika, eller om du är extremt känslig för solljus eller lätt solbränns, kanske du inte är den bästa kandidaten för ljusterapi för akne.
Du bör också undvika denna typ av behandling om du är gravid eller tror att du kan vara gravid.
Ljusterapi hemma
Det finns några produkter på marknaden för behandling i ljusterapi hemma. Under de senaste åren har ljusbehandlingsmasker och ljusapparater som administrerar blått ljussterapi blivit populära.
Forskning tyder på att dessa behandlingar kan vara effektiva - en liten studie visade att användning av självtillämpad blå ljusterapi under 28 dagar minskade antalet akne-lesioner på deltagarnas ansikten.
Ljusterapiapparater för hemmabruk kan verka lite dyr (en populär behandlingsenhet är $ 30 för 28 dagars behandling), men i jämförelse med priset på rundor av akne-behandling i en hudläkarklinik är det en kostnadsbesparing.
Å andra sidan, medan ljusterapi som görs hemma antagligen fungerar, finns det inga bevis som tyder på att det fungerar lika effektivt som professionell behandling.
Poängen
För många människor är synlig ljusterapi effektiv för behandling av akne.
Det är viktigt att ha realistiska förväntningar på hur väl ljusterapi kan fungera för dig. Även om det kan förbättra dina symtom, kommer det förmodligen inte att bli av med dina fläckar och finnar på obestämd tid.
Det rekommenderas också att du testar andra, billigare metoder för aktuell och oral akne-behandling innan du försöker ljusterapi. Tala med din hudläkare för att se om du är en bra kandidat för denna typ av akne-behandling.
