Hur vi ser världsformerna vem vi väljer att vara - och att dela övertygande upplevelser kan rama in hur vi behandlar varandra, till det bättre. Detta är ett kraftfullt perspektiv
Jag kommer ihåg att jag först gick in på min psykiaters sterila kontor under mitt nyårsstudent på college, redo att öppna upp min hemliga årslånga kamp med symtom på en allvarlig ätstörning och tvångssyndrom (OCD).
Jag kände att jag kvävade i väntrummet, fortfarande så orolig för att vara sårbar och söka hjälp
Jag hade inte berättat för mina föräldrar, några familjemedlemmar eller vänner. Dessa var de första människorna som skulle veta vad jag gick igenom. Jag kunde knappt formulera mina erfarenheter eftersom jag var konsumerad av min inre monolog av skam och självtvivel.
Hur som helst, jag utmanade mig själv och sökte stöd från skolans rådgivningscenter eftersom mitt liv hade blivit verkligt hanterbart. Jag isolerades från vänner på campus, ätde knappt och tränade ständigt och försvagades av mitt eget hat, depression och rädsla.
Jag var redo att gå vidare med mitt liv och också känna till förvirrande diagnoser som jag fått från professionella tidigare.
Men mitt språng av tro möttes med en krossande känsla av besvikelse
När jag försökte få behandling för dessa sjukdomar vilseledde jag mig inom psykisk hälsovård som jag anförde min vård till.
Min ätstörning diagnostiserades som anpassningsstörning. Min humör, ett direkt resultat av undernäring, tog felet av en allvarlig kemisk obalans - bipolär störning - och en reaktion på en stressande livsförändring.
Min OCD, med en extrem besatthet kring renlighet och tvång att hantera min rädsla kring döden, blev paranoid personlighetsstörning.
Jag hade öppnat för några av de största hemligheterna i mitt liv bara för att kallas "paranoid" och "maladjusted." Jag kan inte tänka mig många andra scenarier som skulle ha känt sig som ett sådant förråd.
Trots att knappt uppvisade symtomen på någon av dessa diagnoser hade de yrkesverksamma jag interagerade med inga problem att staplas på etiketter endast mildt kopplade till mina verkliga problem
Och ingen hade några problem med att riva ut recept - Abilify och andra antipsykotika - för problem som jag inte hade, allt medan min ätstörning och OCD dödade mig.
Professionell inom mentalhälsa vet inte hur man diagnostiserar svarta människor
Processen att upprepas felaktigt diagnostiseras är frustrerande och skrämmande, men inte ovanligt för svarta människor.
Även när vi tydligt visar tecken på dålig mentalhälsa eller en specifik psykisk sjukdom fortsätter vår mentala hälsa att missförstås - med dödliga konsekvenser.
Felaktig diagnos av ras är inte ett nyligen fenomen. Det finns en lång tradition av att svarta människor inte uppfyller deras mentala hälsobehov
I årtionden har svarta män varit feldiagnostiserade och överdiagnostiserade med schizofreni eftersom deras känslor läses som psykotiska.
Svarta tonåringar är 50 procent mer benägna än sina vita kamrater att visa tecken på bulimi, men får diagnosen betydligt mindre, även om de har identiska symtom.
Svarta mödrar har en större risk för depression efter förlossningen, men de är mindre benägna att få behandling.
Trots att mina symtom för båda sjukdomarna var standard, var mina diagnoser suddiga av min svarthet.
Jag är inte den tunna, välmående, vita kvinnan som många vita mentala hälsopersonal föreställer sig när de tänker på någon med en ätstörning. Svarta människor betraktas sällan som en demografisk hantering av OCD. Våra erfarenheter glöms eller ignoreras.
För svarta människor som hanterar psykiska sjukdomar, speciellt de som inte är stereotypa "passar", är det allvarliga vägspärrar för vår wellness
När det gäller mig var min ätstörning aktiv i över fem år. Min OCD eskalerade till den punkt där jag bokstavligen inte kunde röra dörrvred, hissknappar eller mitt eget ansikte.
Det var inte förrän jag började arbeta med en färgterapeut som jag fick diagnosen som räddade mitt liv och fick mig till behandling.
Men jag är långt ifrån den enda person som har misslyckats av det mentala hälsosystemet.
Fakta är häpnadsväckande. Svarta människor är 20 procent mer benägna att uppleva mentala hälsoproblem jämfört med resten av befolkningen.
Svarta barn under 13 år har två gånger så stor risk att dö av självmord jämfört med sina vita kamrater. Svarta tonåringar är också mer benägna att försöka självmord än vita tonåringar.
Eftersom svarta människor påverkas oproportionerligt av mentalhälsoproblem, måste mer göras för att vi får den nödvändiga behandlingen. Vi förtjänar att våra mentala hälsobehov behandlas korrekt och på allvar.
Det är uppenbart att en del av lösningen är att utbilda mentalvårdspersonal i hur man ska hantera svart psykisk sjukdom. Dessutom måste fler anställda inom psykisk hälsa, som är mindre benägna att misstaga känslor för psykiatriska störningar, anställas.
Vad kan svarta patienter, förutom förändringar i själva psykiatriska området, göra för att stärka sig inför denna medicinska anti-svarthet?
För att skydda oss mot raslig feldiagnos måste svarta patienter fortsätta att kräva mer av våra utövare.
Som svart kvinna, särskilt tidigt i min läkning, kände jag mig aldrig som om jag kunde begära mer än bara det minsta från leverantörer.
Jag ifrågasatte aldrig mina läkare när de skyndade mig från mötena. Jag krävde aldrig att de skulle svara på mina frågor eller talade för mig själv om en läkare sa något som jag tyckte problematiskt.
Jag ville vara en "lätt" patient och inte rocka båten.
Men när jag inte håller mina leverantörer ansvariga, kommer de bara att fortsätta replikera deras försummelse och anti-Black beteende på andra. Jag och andra svarta människor har lika mycket rätt att känna sig respekterade och vårdade som någon annan.
Vi får fråga om mediciner och begära tester. Vi får ifrågasätta - och rapportera - anti-svart retorik från våra leverantörer och utövare. Vi måste fortsätta ange vad vi behöver och ställa frågor angående vår vård.
Att hålla våra leverantörer ansvariga ser annorlunda ut för olika människor
För många, särskilt feta svarta människor, kan detta ständigt be läkare att testa för hälsoproblem jämfört med det vanliga antagandet att symtomen tillskrivs vikten.
För andra kan det betyda att läkare dokumenterar och motiverar när de vägrar medicinska tester eller hänvisningar, särskilt för olösta hälsoproblem.
Det kan betyda att byta leverantör mer än en gång eller prova en kombination av behandlingar utanför västerländsk medicin.
För alla svarta människor som ständigt blir besvikna över vår nuvarande psykiska vård, betyder det en vägran att bosätta sig eller kompromissa med vården när det gäller läkarna som behöver göra det bättre.
Svarta människor förtjänar att må bra. Svarta människor förtjänar att ha det bra. Det medicinska samfundet måste ta reda på hur vi förstår, diagnostiserar och behandlar våra behov av mental hälsa
Prioritera vår mentala hälsa som vi spelar - för det gör vi.
Gloria Oladipo är en svart kvinna och frilansande författare, som tittar på allt ras, mental hälsa, kön, konst och andra ämnen. Du kan läsa mer av hennes roliga tankar och allvarliga åsikter på Twitter.
