Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Ögonlockskrubb är rengöringsmedel som inte är slitande som rengör ögonlocken och lugnar irritationen i samband med blefarit eller ögonlocksinflammation.
Blefarit har flera orsaker, inklusive:
- bakteriell infektion
- Demodex kvalster (ögonfrans kvalster)
- mjäll
- igensatta oljekörtlar
- allergiska reaktioner
- atopisk dermatit (eksem)
- rosacea
Ögonlockskrubb kan du köpa över disk. De är också enkla och säkra att göra hemma. Oavsett om du använder färdiga eller hemgjorda ögonlockskrubb, undvik ingredienser som du är känslig eller allergisk för.
I den här artikeln ska vi utforska diskbänken (OTC) och DIY-ögonlockskrubb och ge tips för hur du använder båda.
OTC ögonlockskrubba för blefarit
OTC-ögonlockskrubb fungerar genom att ta bort bakterier, pollen och oljigt skräp som har samlats vid ögonfransroten. Detta minskar irritation och inflammation. Ögonlockskrubb med vissa ingredienser, som teträdolja, hjälper också till att döda ögonfrans kvalster.
Scrubs finns i olika styrkor. Vissa har kemiska ingredienser som konserveringsmedel, vilket kan vara irriterande för huden för vissa människor.
OTC-ögonlockskrubb innehåller vanligtvis antibakteriella ingredienser, vilket kan göra dem mer effektiva än DIY-behandlingar för vissa fall av blefarit.
De flesta finns i fuktade, engångsunderlag, som ibland kommer individuellt inslagna. Dessa kuddar kan vara dyra att använda, särskilt på lång sikt.
Vissa människor klippte kuddarna i mindre bitar för att utvidga användningen. Om du gör detta, se till att förvara kuddarna i en tät behållare så att de inte torkar ut.
Kolla in dessa produkter, tillgängliga online.
Hur man använder en OTC-ögonlockskrubba
För att använda ögonlockskrubber:
- Tvätta händerna.
- Ta bort dina kontaktlinser om du fortsätter att bära dem vid utbrott av blefarit.
- Blunda.
- Gnid försiktigt ögonlocken och ögonfransarna med en fram och tillbaka horisontell rörelse.
- Om du har crusty rester på dina ögonfransar när du vaknar, använd en dyna för att försiktigt gnugga bort den med en rörelse nedåt.
- Du kan också använda en varm kompress på ögonen för att lossa skorporna innan du använder ögonlockskrubber.
- Använd inte samma del av en dyna på båda ögonen. Du kan använda en dyna, eller en del av en dyna, per öga.
- Upprepa en eller två gånger dagligen, om inte annat anges av en läkare.
DIY ögonlockskrubba
Om du använder rätt ingredienser är att göra din egen ögonlockskrubba hemma ett säkert, ekonomiskt alternativ till OTC ögonlockskuddar. Undvik alla ingredienser som du är känslig eller allergisk mot.
Exempelvis kräver vissa recept hemma ögonlock skrubba baby schampo. Vissa babyschampon innehåller ingredienser, såsom cocamidopropylbetain (CAPB), som kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor.
Det finns många DIY-ögonlockskrubbrecept som du kan experimentera med. De kan vara mer effektiva om du startar processen genom att placera en varm kompress på varje ögonlock i fem minuter, följt av mild ögonmassage.
Här är ett enkelt recept:
Ingredienser du behöver
- Bomullspinnar
- 50 procent lösning av tea tree oil (du kan också använda tea tree oil shampoo utspätt i lika delar vatten)
Instruktioner
- Tvätta händerna ordentligt.
- Fukt bomullspinnarna med teträdoljelösningen.
- Surr dina fransar från rot till topp tills hela ögonlocken har behandlats. Det tar cirka sex slag att slutföra.
- Ta bort överskott av teträdolja från ögonlocken och fransarna med en ren bomullspinne.
- Upprepa dagligen tills dina symtom har löst.
Försiktighetsåtgärder
Försök att inte få ögonlockskrubblösningen i ögonen. Om du gör det, skölj dina ögon med varmt vatten.
Använd aldrig tea tree-olja eller någon eterisk olja med full styrka. Om du inte hittar 50 procent teträdoljelösning kan du späda ut fullstyrka teträdolja med en bärarolja, som mineral- eller olivolja. Använd en till två droppar teträdolja per matsked bärareolja.
Ögonlockskrubb är mest effektiva när de kombineras med ögonlocksmassage, varma kompresser och god hygien som inkluderar att hålla ansiktet och håret rent.
Kan jag exfoliera ögonlocken?
Huden på dina ögonlock är mycket känslig och tunn. Använd inte en granulerad eller kraftig texturerad peeling på dina ögonlock. Strukturen i en fuktad tvättduk är tillräcklig för att exfoliera dina ögonlock och kan användas med antingen DIY-ögonlockskrubblösningar eller varmt vatten.
När man ska se en läkare
Om dina ögon förblir irriterade och obekväma efter två eller tre dagars egenvård utan förbättring, kontakta en läkare. Du kan behöva mediciner som antibiotika eller steroidögondroppar.
Tänk på att blefarit är ett kroniskt tillstånd, som kan komma och gå, vilket kräver kontinuerlig vård både hemma och från en läkare.
Hämtmat
Blefarit är kronisk ögonirritation som kan komma och gå över tiden. Bra hygien- och egenvårdsåtgärder, som att använda ögonlockskrubb och varma kompresser, kan bidra till att minska symtomen.
Ögonlockskrubb kan köpas eller tillverkas hemma med enkla ingredienser som teträdolja.
