Du känner sannolikt till akne, och chansen är stor att du ens har upplevt det själv.
Enligt American Academy of Dermatology har cirka 40 till 50 miljoner amerikaner akne när som helst, vilket gör det till det vanligaste hudtillståndet i USA.
Akne uppstår när porerna i huden blockeras av döda hudceller. Produktion av sebum (olja) och bakterien Propionibacterium acnes spelar också en roll för att orsaka akne.
Ändring av hormonnivåer, vissa mediciner och användning av komedogena produkter kan alla bidra till utvecklingen av akne.
Acne är oftast tänkt på att visas i ansiktet, men det kan också förekomma i andra områden, såsom axlar, rygg, bröst och nacke.
I den här artikeln ska vi gå igenom orsakerna och typerna av axelakne och vad du kan göra för att behandla och förhindra det.
Varför har jag akne på axlarna?
Akne är vanligast hos tonåringar på grund av de hormonella förändringarna som sker med puberteten, men akne kan drabba människor i olika åldrar.
Skuldrorakne kan uppstå av ett antal skäl. Medan akne i sig är densamma som de fläckar du skulle få någon annanstans på kroppen, kan vissa saker förvärra axelakne. Detta inkluderar saker som snäva eller restriktiva kläder och upprepat tryck från ryggsäck eller handväskremmar.
Akne kan också ha en stor genetisk komponent, där gener spelar en roll för att bestämma hur kroppen reagerar på P. acnes-bakterier.
Överskott av sebaceous secretions
Det är en missuppfattning att dålig hygien eller smutsig hud orsakar akne. Istället bildas akne under huden.
Under puberteten producerar talgkörtlarna ofta mer talg. Hormonläkemedel som testosteron, vissa progesteroner och fenotiazin är kända för att öka talgproduktionen också, såväl som Parkinsons sjukdom.
Överskottet talg, döda hudceller och annat skräp kan fastna i en pore och blockera det. Det leder till akne-lesioner som komedoner (whiteheads och hudormar) och, om inflammation utvecklas, de inflammatoriska lesionerna vi ser i acne.
Acne mechanica
Acne mechanica är en typ av akne som utlöses av externa krafter som värme, tryck och friktion.
Om du märker att akne bildas på axlarna efter en kraftig träning i trånga kläder eller efter att ha bär en ryggsäck på en varm dag, är troligtvis akne mekanica orsaken.
Acne mechanica är inte samma sak som acne vulgaris, som uppstår till följd av hormoner och andra inre faktorer, som alltför aktiva talgkörtlar.
Keratosis pilaris
Du kanske har hört keratosis pilaris som kallas "kycklinghud." De ofarliga små röda knölarna förekommer ofta på baksidan av armarna eller övre låren till följd av döda hudceller som täpper hårsäcken.
Detta tillstånd anses inte vara en variation av akne, även om användningen av aktuella retinoider tros förbättra både keratosis pilaris och akne.
Typer axelakne
Inte alla akne ser lika ut. Det beror på att det faktiskt finns olika typer av akne:
- Whiteheads (öppna komedoner) är små knölar med ett hudfärgat utseende på dem. De innehåller en uppbyggnad av keratin (som naturligt produceras av kroppen) och olja.
- Blackheads (stängda komedoner) uppstår när en pore blir igensatt. Man tror ofta att deras mörka färg beror på smuts i follikeln, men det är faktiskt på grund av oxidation av keratin och melanin.
- Papler är små röda bulor. De är mindre än 1 centimeter i diameter. Pappor har inte ett klart huvud.
- Pustlar är röda bulor fyllda med pus eller annan vätska.
- Nodlar och cystor är stora, röda, ofta smärtsamma akne-lesioner som förekommer i svår akne, kallat nodulocystisk akne.
Hur man kan bli av med akne på armar och axlar
Det finns många akne mediciner och rengöringsmedel på marknaden, vilket gör det svårt att välja rätt. Vi har dig täckt.
Huskurer
Teträdolja
Många OTC-hudvårdsprodukter innehåller teträdolja. Det är allmänt tillgängligt till en överkomlig prispunkt i de flesta apotek och livsmedelsbutiker.
En studie från 2018 visade att användning av en grädde gjord av aloe vera, propolis och tea tree-olja var effektivare än ett antibiotikum för att minska svårighetsgraden och den totala mängden akne samt förhindra ärrbildning.
Varm komprimering
American Academy of Dermatology rekommenderar att du applicerar en varm kompress på djupa, smärtsamma finnar när en whitehead har bildats. Detta hjälper till med läkningsprocessen.
Att göra detta:
- Blötlägg en ren tvättduk i varmt vatten. Se till att vattnet inte är tillräckligt varmt för att bränna huden.
- Applicera kompressen på finnen i 15 minuter.
- Upprepa så många som tre till fyra gånger per dag tills vätska eller pus frigörs.
äppelcidervinäger
Komponenterna i äppelcidervinäger (ACV) - inte ACV själv - kan kämpa mot bakterierna som orsakar akne, men den forskning som finns där ute är inte av hög kvalitet. Mer forskning behövs om ACV själv kan behandla akne.
Om du bestämmer dig för att prova ACV för akne, kom ihåg att det kan brinna eller sveda huden eftersom det är så surt. Späd alltid den med 3 delar vatten och en del ACV före användning.
Havremjölbad
Du kommer ihåg att du klättrar i ett havremjölbad när du hade vattkoppor. Detta beror på att havremjöl (specifikt kolloidala havre) har lugnande och antiinflammatoriska egenskaper. Det är särskilt bra för torr, kliande eller grov hud.
Anekdotiskt kan ett havremjölbad lugna axelakne. Men forskning behövs för att bekräfta detta.
OTC-medicinering
Om hjälpmedel i hemmet inte hjälper till att behandla din axelakne, kanske du vill prova en OTC-akne-produkt.
Bensoylperoxid kommer att döda bakterier i poren. Överväg att använda en bensoylperoxidbehandling eller tvätta. Var dock uppmärksam när du använder det eftersom det kan fläcka tyg.
Andra OTC-behandlingar inkluderar salicylsyra och aktuell adapalen (Differin).
Receptbelagd medicin
En hudläkare kan förskriva läkemedel i de fall där hemläkemedel och OTC-behandlingar inte är effektiva. Dessa kan inkludera:
- aktuella krämer
- antibiotika som doxycyklin
- aktuella retinoider
- receptbelagd bensoylperoxid
Vissa preventivpiller kan också hjälpa till att kontrollera akne. Dessa preventivmedel innehåller östrogen och progestin. Tänk på att du kanske inte ser resultat på flera månader.
Spironolacton är ett annat alternativ för kvinnor med akne.
Isotretinoin kan rensa akne och hålla huden klar även efter att läkemedlet lämnat systemet.
Isotretinoin kan komma med biverkningar. En mycket liten andel människor som tar medicinen rapporterar humörförändringar. Det förhöjer också blodfetter och kan orsaka allvarliga fosterskador om de tas under graviditet.
Din läkare kan diskutera sina för- och nackdelar med just ditt fall av akne.
Förhindra axelakne
Den goda nyheten är att med några enkla justeringar kan axelakne ibland rensas upp på egen hand.
Hjälp till att förhindra att nya uppblåsningar bildas genom att använda lösa andningsbara kläder. Detta är särskilt fallet om du har akne mekanik.
Det är också en bra idé att:
- Drick mycket vatten för att huden ska vara fuktig.
- Använd en fuktighetskräm med en SPF.
- Försök att inte röra eller spruta finnar.
Hämtmat
Skuldrorakne kan förekomma i flera former, inklusive komedoner, papler, cyster och knölar.
Hemläkemedel, OTC-mediciner och receptbelagda läkemedel kan hjälpa till att behandla akne.
Om du inte ser förbättring med hembehandling, kontakta en hudläkare för hjälp.
