Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Psoriasis är ett vanligt hudtillstånd som får hudceller att snabbt byggas upp på hudens yta. Denna uppbyggnad resulterar i flagniga, silverröd lappar som känns kliande.
Ibland kan dessa fläckar vara smärtsamma och kan spricka och blöda. Ofta påverkar detta tillstånd hårbotten, pannan, öronbaksidan och nacken. I det här fallet kallas det psoriasis i hårbotten.
Psoriasis i hårbotten är ett kroniskt tillstånd, vilket innebär att det tenderar att komma och gå över tiden. Ofta utlöses eller förvärras det av vissa faktorer som:
- påfrestning
- dricker alkohol
- rökning
Det är viktigt att behandla psoriasis i hårbotten och övervaka symtom för andra tillstånd. Forskning har kopplat psoriasis i hårbotten med kronisk inflammation, vilket inträffar med andra hälsoproblem som:
- insulinresistens
- artrit
- fetma
- högt kolesterol
- hjärtsjukdom
De flesta läkare rekommenderar lokal medicinering, ljusterapi och mediciner som påverkar hela kroppen för att behandla psoriasis i hårbotten. Men det kan hjälpa till att kombinera medicinsk behandling med hemhjälpmedel för att minska psoriasis-symptom i hårbotten.
Hur man behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Det är viktigt att notera att botemedel kan hjälpa till att lindra symtomen men de är inte bevisade botemedel. Följande hembehandlingar är generellt säkra och kan hjälpa dig att minska symtomen på mild till måttlig psoriasis i hårbotten. De med mer aggressiva former av tillståndet bör konsultera en läkare innan man påbörjar hembehandling.
Aloe vera
Aloe vera är en växt känd för sina hudläkande egenskaper. Krämer som innehåller 0,5 procent aloe kan bidra till att minska klåda, inflammation, flagning och rodnad i hårbotten. Denna kräm bör appliceras upp till tre gånger per dag för att hålla huden fuktig. Det kan ta upp till en månad att börja känna och se positiva effekter.
äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger kan bidra till att minska klåda i samband med psoriasis i hårbotten. Prova att applicera ekologisk äppelcidervinäger i hårbotten några gånger i veckan.
Du kan späda äppelcidervinägerna 1 till 1 med vatten. Skölj huden efter applicering för att förhindra irritation. Försök inte den här behandlingen om din hud är knäckt eller blödar. Du bör se resultat på flera veckor.
Bakpulver
Bakpulver är en snabb och enkel behandling för en kliande hårbotten. Ta ett litet glas vatten och rör om i en matsked bakpulver. Använd sedan en bomullsdyna eller tvättduk för att applicera blandningen på det område på huvudet som påverkas. Du kan till och med hälla lösningen på huvudet för att lindra klåda och inflammation under håret.
capsaicin
Chilipeppar får sin värme från en förening som heter capsaicin. Tyska forskare har funnit en del bevis på att produkter med capsaicin kan bidra till att minska smärta, rodnad, inflammation och flingning orsakad av psoriasis. Men mer forskning behövs för att förstå exakt hur det fungerar.
Produkter som innehåller capsaicin kan sveda huden. Undvik att applicera på öppna sår och vidröra dina ögon, könsorgan, mun och andra känsliga områden efter hantering av capsaicinkräm.
Handla capsaicinkräm.
Kokosnöts- eller avokadoolja
Kokosnötter och avokadon är fyllda med friska fetter som ökar hudens hälsa. Massera några droppar av båda typerna av olja, sval eller lätt uppvärmd, på din hårbotten och sätt på en duschkappa. Vänta 20 minuter, ta bort locket och tvätta sedan håret som vanligt. Detta kan minska och ta bort en del av skalningen i samband med tillståndet.
Handla avokado och kokosnötsolja.
Vitlök
Vitlök har starka antiinflammatoriska egenskaper och antioxidanter som förbättrar hudens tillstånd samtidigt som man förhindrar hudinfektioner. Även om det är illaluktande verkar det verkligen minska psoriasis-symptomen i hårbotten.
Blanda ren eller pressad rå vitlök med aloe vera kräm eller gel i förhållandet 1-till-1. Lägg blandningen på det drabbade området i 15 till 20 minuter. Skölj sedan med kallt vatten. Denna behandling är säker att använda dagligen.
Mahonia aquifolium (Oregon druva)
Mahonia aquifolium, även kallad barberry- eller Oregon-druva, är en ört som påverkar kroppens immunrespons. På grund av detta tror forskare att det kan hjälpa till att behandla psoriasis i hårbotten genom att minska inflammation och andra symtom. Leta efter krämer som innehåller 10 procent koncentration.
Havremjölbad
Att lägga till en kopp råmalt osmakade havre i ett varmt bad och blötläggning i 15 minuter kan bidra till att minska psoriasis-symptomen i hårbotten. Havre är särskilt effektiv för klåda, inflammation och flagning. Se till att hålla det drabbade området helt nedsänkt när du badar.
Handla paket med havremjöl.
Omega-3 fettsyror
Omega-3-fettsyror, tagna i form av fiskolja och växtbaserade kosttillskott som lin kan minska inflammation. Även om effekterna av omega-3s på psoriasis i hårbotten inte är bevisade, verkar det säkert och kanske fördelaktigt att ta upp till 3 gram omega-3s dagligen.
Handla omega-3-tillskott.
Hav eller Epsom salt
Att blötlägga hela kroppen, inklusive den drabbade delen av huvudet, i varmt vatten med upplöst havssalt eller Epsom-salt kan minska psoriasis-symptomen i hårbotten. Försök att stanna i badkaret i 15 minuter och applicera en fuktgivande kräm på din drabbade hud när du kommer ut ur badkaret.
Schampo
Det finns många specialtillverkade, icke-medicinska schampon utan disk som används för att behandla psoriasis i hårbotten. De mest effektiva inkluderar de som innehåller ört häxa hasseln, eller de som innehåller 2 till 10 procent kol tjära eller antiinflammatorisk salicylsyra. Använd enligt anvisningarna på flaskan.
Handla efter psoriasis-schampon.
Teträdolja
Teträd är en växt som tros behandla inflammatoriska hudtillstånd. Det fungerar som ett antiseptiskt medel och kan lindra inflammation och rodnad i samband med psoriasis i hårbotten. Var medveten om att vissa människor är allergiska och känsliga för teträdolja, och ämnet har kopplats till hormonförändringar hos vissa människor.
Gurkmeja
Gurkmeja är en ört som är välkänd för dess antiinflammatoriska och antioxidanta egenskaper. De med psoriasis i hårbotten kan minska symtomen genom att ta ett dagligt gurkmejtillskott eller genom att försöka införliva mer gurkmeja - färskt eller pulveriserat - i sin matlagning. Att ta 1,5 till 3 gram gurkmeja varje dag anses säkert och möjligen användbart.
Vitamin D
Solsken kan hjälpa till att lindra vissa symtom på psoriasis i hårbotten. Sätt på solskyddsmedel med en SPF på minst 30 och spendera 10 till 15 minuter i solen. Överväg att spendera tid ute på morgonen när solen är mindre intensiv.
Tala först med din läkare om du tar mediciner mot psoriasis i hårbotten, eftersom vissa kan göra dig mer benägen att solbränna.
Vad orsakar psoriasis i hårbotten?
Hårbotten och andra former av psoriasis uppstår när immunsystemet inte fungerar korrekt. Hudceller växer för snabbt och växer inom dagar snarare än veckor. Kroppen kan inte tappa dessa hudceller tillräckligt snabbt för att matcha den nya tillväxten. De högar sig på hudens yta och orsakar psoriasis.
Personer med familjemedlemmar som har psoriasis i hårbotten är mer benägna att ha tillståndet själva. De med HIV, stress, fetma och de som röker är också mer benägna än andra att ha detta tillstånd.
Vanliga triggers som utlöser eller förvärrar uppblåsningar av psoriasis i hårbotten inkluderar:
- infektioner, inklusive strep hals eller hudinfektioner
- hudskador, såsom snitt, skrot, insektsbett eller svår solbränna
- påfrestning
- rökning
- alkoholanvändning
- vitamin D-brist
- vissa mediciner, såsom litium, högt blodtryck, läkemedel och jodider
Psoriasis i hårbotten mot dermatit
Psoriasis i hårbotten och dermatit är båda vanliga hudtillstånd som påverkar hårbotten. Dessa tillstånd delar några av samma behandlingar och symtom, inklusive rodnad och flagnande hud. Men dessa tillstånd har olika orsaker och din läkare kommer att kunna skilja dem från varandra.
Tecken på psoriasis i hårbotten inkluderar silverröd våg på huden som ofta sträcker sig bortom hårfästet, med klåda och ibland smärta. Med dermatit kan du märka rödaktig hud täckt av vit eller gul våg, tillsammans med mjäll och klåda. Behandling för psoriasis är ofta mer aggressiv än för dermatit.
När man ska se en läkare
Om du misstänker att du har psoriasis i hårbotten bör du schemalägga en tid hos en läkare. De kan undersöka din hårbotten för att utesluta andra tillstånd innan de skickar dig till en hudläkare för ytterligare utvärdering och behandling.
Hämtmat
Psoriasis i hårbotten är ett kroniskt hudtillstånd orsakat av problem med immunsystemet. Även om det är viktigt att söka medicinsk behandling för detta tillstånd för att förhindra komplikationer, kan du lägga hemhjälpmedel till din behandlingsplan för att minska symtomen och bättre hantera psoriasis i hårbotten.
