Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Du har antagligen redan vidtagit många åtgärder för att hålla dina rosacea-uppblåsningar till ett minimum. Du äter rätt mat och hanterar din stress.
Men använder du rätt solskyddsmedel? Att vara ute i solen är redan en vanlig trigger för rosacea. Om du har rosacea måste du vidta några extra försiktighetsåtgärder när du väljer en solkräm.
Rosacea och UV-strålar
Blodkärlen i ansiktet - och i hela kroppen - hålls samman av omgivande vävnader som innehåller proteiner kända som elastin och kollagen.
Ultravioletta (UV) strålar i solljus kan skada och förstöra dessa proteiner. Detta gör att tunna kärl som är resultatet av rosacea lättare går sönder och utsätts för hudens yta.
Dessutom kan exponering för UVB-strålar få fler blodkärl att växa hos de med rosacea.
Förbätt detta nu med att använda en solskyddsmedel som innehåller vissa kemiska absorbenter som är kända för att orsaka hudirritation och kan leda till rosacea-uppblåsningar. Du har ett recept på aggressiva symtom.
Det är viktigt att hitta en solskyddsmedel med tillräckligt med UV-skydd och rosacea-vänliga ingredienser som inte är hårda på din hud.
Låt oss gå igenom vilka ingredienser du ska leta efter, andra faktorer och överväganden innan du gör ditt köp, och några topprekommendationer för rosacea-säkra solskyddsmedel.
Ingredienser att leta efter
Lär dig först skillnaden mellan fysiska och kemiska solskyddsmedel. De två typerna är inte riktigt vad de verkar i början. Den här guiden hjälper dig att komma ihåg hur du väljer mellan de två.
Fysisk (oorganisk) solskyddsmedel
Detta är den solskyddsmedel du vill ha om du vill minska rosacea-uppblåsningar.
Fysisk solskyddsmedel kallas ibland”oorganiskt” på grund av dess ingredienser och hur det filtrerar UV-ljus. Numera verkar "organisk" som en synonym för "bra för dig." Men det är inte fallet med dessa solkrämtyper om du har rosacea.
Det är vanligtvis tillverkat av zinkoxid och titanoxid. Dessa ingredienser, ofta i kombination med andra syntetiska ingredienser, fungerar som en barriär mot både UVA- och UVB-strålar genom att reflektera och sprida dem bort från din hud.
Zinkoxid och titanoxid är naturligt förekommande kemiska föreningar. Pulveriserad zinkoxid som används i fysisk solskyddsmedel framställs i ett laboratorium genom elektroklippning av en lösning som innehåller bakpulver.
Tänk på att små partiklar i fysiska solskyddsmedel inte kanske helt bryts ner när du gnuggar in dem i huden. Detta kan leda till att din hud får en vitaktig glans. Om du är orolig för det finns det nu versioner som hjälper till att lösa upp dessa partiklar med nanoteknologi.
Vissa fysiska solskyddsmedel använder också andra kemikalier för att göra lösningen lättare att applicera på ansiktet. Dessa kan vara irriterande för din hud. Håll utkik efter extra ingredienser förutom zinkoxid och titanoxid som kan orsaka en rosacea-uppblåsning, till exempel:
- para-aminobensoesyra (PABA)
- Padimate O
- "Doft", även om det är märkt som "naturligt"
- alkohol
Kemisk (organisk) solskyddsmedel
Denna kategori innehåller i princip alla solskyddsmedel som inte använder zinkoxid eller titanoxid för att skydda din hud mot UV-strålar. Detta inkluderar många kemikalier som absorberar ljus innan den kan komma in i din hud snarare än att fysiskt blockera UV-strålarna.
Låt inte den "organiska" etiketten vilseleda dig - vad termen hänvisar till i detta fall är den kemiska sammansättningen av huvudingredienserna i solskyddsmedel.
Medan fysiska solskyddsmedel blockerar strålar, sjunker kemiska solskyddsmedel i huden och reagerar med UV-strålar som kommer i kontakt med din hud. Detta resulterar i en kemisk process som förvandlar UV-strålar till ofarliga biprodukter som värme.
De kemiska föreningarna som används för att uppnå denna effekt är potentiella hudirritanter för rosacea, inklusive:
- oxibenson
- Octinoxate
- octisalate
- avobenzone
Eftersom det har gjorts nyligen genomförda studier och ett FDA-meddelande om säkerheten för dessa ingredienser i högre mängder, kan det vara bäst att undvika kemiska solskyddsmedel om du har rosacea.
Hur man väljer
Andra faktorer som du bör tänka på när du väljer solkräm inkluderar:
- Innehåller det konstgjorda färgämnen eller dofter?
- Ger det ett brett spektrumskydd mot både UVA- och UVB-strålar?
- Är det SPF 30 eller högre för maximalt skydd?
- Fungerar det för både ansikte och kropp?
- Är det säkert för barn och vuxna?
- Är det vattentåligt?
Topprankade solskyddsmedel för rosacea
Här är ett bra ställe att börja om du är redo att titta på alla alternativ för rosaceavänlig solkräm och jämföra deras för- och nackdelar.
Ingen av följande solskyddsmedel innehåller dofter, alkoholer eller andra konstgjorda ingredienser kända för att orsaka uppblåsningar. De väljs baserat på bästa konsumentrecensioner.
Daylong Extreme SPF 50+ lotion
Kostnad: $$$
Proffsen:
- testades i en kontrollerad studie för rosacea tolerans med goda resultat
- SPF 50+ för kraftfullt UV-strålskydd
- fungerar också som en fuktighetskräm
Nackdelarna:
- kosta
- några möjliga biverkningar, inklusive torrhet i huden, skalig hud och papler
Shoppa nu
thinkbaby Sunscreen Stick
Kostnad: $$$
Proffsen:
- SPF 30
- känd för att inte ha en fet eller fet fet känsla
- kommer som en liten stick-applikator som är bekväm och enkel att transportera
Nackdelarna:
- kosta
- kanske inte sprids lika lätt som en lotion
Shoppa nu
Murad City Skin Broad-Spectrum Mineral Sunscreen
Kostnad: $$$
Proffsen:
- orsakar inte svidande eller brännande ögon, ett symptom som rapporteras med användning av många fysiska solskyddsmedel
- har en lätt, oljig, icke fet fet formel
- naturlig färg så att din hudfärg är synlig
Nackdelarna:
kosta
Shoppa nu
Blue Lizard Sunscreen
Kostnad: $$
Proffsen:
- brett spektrum SPF 30-skydd
- flaskan ändrar färger när de drabbas av skadliga UV-strålar för att indikera när du behöver applicera
- relativt billigt för en rosaceavänlig solskyddsmedel
Nackdelarna:
- måste applicera om var 40: e minut
- kan vara fet eller fet på vissa hudtyper
Shoppa nu
Raw Elements Face Stick Certified Natural Sunscreen
Kostnad: $$
Proffsen:
- lätt att transportera stickbehållare
- innehåller några certifierade organiska ingredienser
- hög andel zinkoxid (23 procent)
- certifierade grymhetsfria och finns i biologiskt nedbrytbara förpackningar
Nackdelarna:
- kosta
- rapporterade att du lämnar tjock vit glans på din hud
Shoppa nu
Vanicream Lip Protectant / Sunscreen SPF 30
Kostnad: $
Proffsen:
- högt betyg för läppskydd för de med rosacea
- bra för fuktgivande kapade läppar samt solskydd
- vattenbeständig upp till 80 minuter, mycket längre än många andra SPF läppbalsam
Nackdelarna:
- rapporterade ha en stark plastliknande lukt
- kan vara fet på vissa hudtyper
- kan lämna en vitaktig glans på dina läppar
Shoppa nu
Neutrogena Sheer Zink Dry-Touch Face solskyddsmedel
Kostnad: $
Proffsen:
- kosta
- hög procentandel zinkoxid (21 procent)
Nackdelarna:
- rapporterade att lämna en vitaktig glans
- kanske inte fungerar för personer med solkänslighet
- anges som lämnar huden torr
Shoppa nu
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Kostnad: $$
Proffsen:
- bra täckning och solskydd
- rimliga priser för högkvalitativa ingredienser
- icke oljig och behaglig lukt
Nackdelarna:
- några rapporterade utbrott
- kanske inte smälter väl med mörkare hudtoner
- inte vattentålig
Shoppa nu
Andra överväganden
Här är några sista saker att tänka på innan du köper solkräm:
- Utsatt för akne? Välj en solskyddsmedel som innehåller ingredienser som inte irriterar befintliga finnar eller hudförhållanden, eller sådana som innehåller säkra ingredienser som kan behandla akne.
- Vill du ha en tonad fuktighetskräm? Leta efter solskyddsmedel som dubblar så många lotioner som innehåller naturliga färger för att hjälpa dig att få färgen och utseendet på din naturliga hudton.
- Vill du att din solkräm ska fungera som smink? Välj en foundation, läppbalsam eller BB / CC-kräm som innehåller SPF och inga ingredienser som kan irritera rosacea.
- Vill du rädda planeten? Välj en solskyddsmedel som finns i en miljövänlig, biologiskt nedbrytbar behållare. Ännu bättre, leta efter B corp-logotypen. Detta innebär att tillverkaren följer hållbar sourcing och rättvis affärsmetoder, som att betala leverantörer och anställda en levande lön.
Poängen
Solskyddsmedel är viktigt för rosacea eftersom det minimerar uppblåsningar på grund av exponering för solen. Att använda rätt typ av solkräm är viktigt eftersom vissa ingredienser kan vara irriterande för huden hos personer med rosacea.
Kom ihåg att zinkoxid och titanoxid är viktiga ingredienser till en bra och säker solskyddsmedel för din rosacea. Kemiska solskyddsmedel kan vara irriterande för din hud. Andra ingredienser som doft och alkoholer kan också resultera i uppblåsningar.
Kontakta en hudläkare om du vill ha mer inblick i din rosacea och dina behandlingsalternativ.
