Hur passerade ett år så snabbt ?! När du förbereder smash cake och första födelsedagsfest inbjuder (eller planerar en liten firande med familjen), kan du förmodligen inte låta bli att tänka på hur mycket ditt barn har vuxit.
Men det första livet i livet är fullt av både glädje och oro för föräldrar. Och en av de vanligaste bekymmer som nästan alla föräldrar delar är om deras barn utvecklas lika snabbt som andra barn - eller lika mycket som de borde.
Ibland verkar det som om allt du hör i dina föräldraskretsar är människor som pratar om sitt barns senaste ord eller hur de har börjat gå. Tänk om ditt barn inte gör det här ännu? Det räcker för att göra dig till ett nervöst vrak!
Men du kommer att höra det från andra föräldrar, från din barnläkare och också från oss: Varje barn utvecklas annorlunda.
Ändå har vi sammanställt information om milstolpar som vanligtvis förknippas med att fylla 1 år. Dessa saker händer inte magiskt på barnets första födelsedag, men det är fotogena ögonblick som du kan förvänta dig runt den tiden, ge ditt tag ett par månader. Se till att ha din kamera redo!
Vart, åh var, har min lilla gått?
Din baby har vuxit mycket det senaste året! När ditt barn fyller 1 år är medelvikt för en pojke 22 kilo 11 uns (10,3 kg). Det för en tjej är 9,5 kg (20 kg).
Medan du känner vikten (dessa bärare kan hjälpa), kan du blinka och missa hur högt ditt barn blir! Den genomsnittliga längden på en 1-årig pojke är 75,7 cm. Och inte långt efter det är 1-åriga tjejer i genomsnitt 74,0 cm.
Eftersom tidpunkten för tillväxtspår kan skilja sig från barn till barn, är det viktigt att komma ihåg att det är OK för ditt barn att se lite större eller mindre ut än sina kamrater. Om du har följt upp rutinmässigt bra barnkontroller under ditt barns första år har dessa möten gjort det möjligt för din läkare att se till att ditt barn håller sig på rätt spår.
Sov, söt sömn
De flesta barn sover cirka 10 till 12 timmar under natten och tar 2 till 4 timmars tupplurar när de är ett år gamla. Den totala sömnen kan uppgå till cirka 14 timmar.
Det kan hända att ditt barn börjar övergå från två kortare tupplurar till en längre tupplur runt denna tid. Du kanske också märker korta sömnregressioner eftersom nya färdigheter som kryssning och promenader också inträffar, tillsammans med (eventuellt smärtsamma) perioder med tandvård.
I allmänhet översätter deras sömn till din sömn - och din vilsamhet borde se mycket bättre ut än den gjorde förra året!
Att komma hit och dit
Efter ett år kommer ditt barn troligen att komma i sittande läge utan hjälp, dra sig upp till "kryssning" längs möbler, och kan till och med gå eller prata steg oberoende.
Detta är ett område där jämförelser mellan barn verkar enkelt att göra, så bara vara säker på att ett brett spektrum av rörelsemilstolpar är normala vid 1 års ålder. Så länge ditt barn är mobilt, gör de bra!
Upptagna händer
Ungefär ett års ålder slår de flesta barn ihop, sätter saker in och ut ur lådorna och håller saker med en hand. Du kanske också märker att ditt barn är:
- börjar vända sidor i böcker en i taget
- bygga torn ur blocken
- med hjälp av en pinchgrepp för att försöka hålla färginstrument
- äter med en sked
Du bör fortsätta att se bättre kontroll över föremål som de håller på och sin egen kropp när tiden går.
Glädjen över att äta alla saker
Du kanske märker att ditt barn saktar ner med mängden de äter ungefär ett års ålder. Det beror på att de börjar växa i en långsammare takt runt den tiden. Ditt barn behöver cirka 1 000 kalorier fördelat på tre måltider och två mellanmål om dagen.
Du kanske dock märker att de kanske vill äta mycket mat på en gång - eller ingen alls. Deras preferenser kan också ändras från dag till dag. Allt är helt normalt! De borde kunna äta fingermat av sig själva, men kommer troligen fortfarande att få hjälp med skedar och gafflar.
Cirka ett års ålder är det lämpligt att presentera några livsmedel som tidigare fanns på den förbjudna listan. Helmjölk och honung kan båda läggas till ditt barns väl rundade diet.
En liten chatterbox
När ditt barn är ett år bör de producera massor av ljud! Mellan 10 och 14 månader talar de flesta barn sitt första ord - och mellan 12 och 18 månader kan de flesta barn nämna några kända föremål.
Ditt barn bör också kommunicera på andra sätt. Du bör märka dem med hjälp av gester som att skaka handen "nej" eller vinka "bye." De borde svara på sitt namn såväl som enkla anvisningar som att stoppa en aktivitet när de hör "nej."
Att bli en social fjäril
Socialt kanske du märker att ditt barn är blyg eller nervös för främlingar. Det är OK - det är helt normalt i denna ålder. Din lilla kan till och med gråta när en förälder lämnar och visar rädsla i vissa situationer. Det här kan smärtsamt smärta i dina hjärtstringar, detta är tecken på en större social medvetenhet. De kommer sannolikt att ha tydliga favoritpersoner eller objekt som de föredrar.
Efter 1 år kan din lilla interagera med andra (särskilt deras favoritfolk!) Och spela spel som peekaboo eller pat-a-cake. De kommer sannolikt också att lägga ut armar och ben för att "hjälpa" med att klä sig, och du kommer att fånga dem som imiterar saker de ser runt dem. Du kommer förmodligen att märka en önskan att interagera med andra med hjälp av de nya färdigheterna de utvecklar.
Ett vackert sinne
Din baby borde få en större förståelse för världen genom att interagera med föremål på fysiska sätt (som skakar, slår eller kastar). De ska kunna söka efter och hitta dolda objekt samt identifiera objekt som matchar talade ord.
Ditt barn gör också mycket lärande genom imitation och kopiering av hur andra interagerar med föremål - så var bara den underbara förebild som du är! De kan testa olika beteenden för att se din reaktion också.
Eftersom ditt inte-så-lite-längre barn får större motorik, bör de börja använda saker som koppar och borstar på rätt sätt. I själva verket är det inte bara motoriska färdigheter - de visar ett upptagande arbetande sinne. När du visar det rätta sättet att använda dessa verktyg och de efterliknar de åtgärder de ser, bör du märka växande kunskaper!
Vad händer om min lilla inte har träffat alla dessa milstolpar?
Det finns många faktorer som kan påverka när ditt barn uppfyller viktiga milstolpar. Till exempel kan ett för tidigt barn födda fyra eller flera veckor tidigt möta milstolpar närmare det datum som är förknippat med deras förväntade förfallodag än deras för tidiga födelsedag. (Detta kallas en justerad ålder.)
Andra faktorer som kan bidra till tidpunkten för milstolpar inkluderar:
- genetik
- babys kön
- näring
- allmän hälsa
Varje barn är en unik individ och en kombination av många faktorer påverkar deras utveckling på alla områden.
Vad bör utlösa ett samtal med din barnläkare
Även om varje barn är unikt, om ditt barn inte når viktiga milstolpar inom några månader eller förlorar förmågan att utföra redan uppnådda färdigheter - som att säga "mamma" - prata med sin läkare.
Några exempel på viktiga milstolpar en 1-åring borde ha uppnått inkluderar:
- stående när det stöds
- pekar på saker
- letar efter saker de ser att du gömmer
- att säga enstaka ord (ex. "mamma" eller "dada")
- lära gester som vinkar eller skakar på huvudet
Om din lilla inte har nått dessa, boka en tid hos deras barnläkare.
Avhämtningen
Ta dig tid att fira hur långt din lilla har kommit under det senaste året! Titta tillbaka på bilder som tagits för bara några månader sedan så blir du förvånad över hur mycket de har vuxit.
Det är frestande att jämföra din stolthet och glädje med andra barn - vi är alla skyldiga till detta ibland. Men kom ihåg att ditt barn är en unik individ med sina egna styrkor och svagheter. Vad din systers väns andra kusins barn gjorde efter 11 månader har ingenting att göra med vad din har åstadkommit - och kommer i framtiden.
Kolla in hos barnläkaren om det verkar som att ditt barn faller bakom på något utvecklingsområde, men oroa dig inte om de inte har blivit fotbollslagets stjärnmål ännu. De dagarna kommer att vara här innan du vet det!
