Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Sprucken hud kan hända när din hudbarriär äventyras. Vanligtvis är det ett symptom på torr och irriterad hud, men det finns många möjliga orsaker.
Dina fötter, händer och läppar kan vara särskilt benägna att spricka. Beroende på orsaken kan dock sprucken hud utvecklas även i andra områden.
De flesta orsakerna till hudsprickor kan hanteras med hemåtgärder. Men om din spruckna hud är svår eller om du har några komplikationer är det bäst att se en läkare.
Låt oss titta på de olika orsakerna till sprucken hud, tillsammans med sätt att hitta lättnad.
Vad orsakar sprucken hud?
Beroende på orsaken kan sprucken hud åtföljas av en mängd andra symtom. Att vara uppmärksam på dessa symtom kan hjälpa till att fastställa orsaken.
Torr hud
Torr hud eller xeros är den vanligaste orsaken till sprucken hud.
I slät och hydratiserad hud förhindrar naturliga oljor huden från att torka ut genom att bibehålla fukt. Men om din hud inte har tillräckligt med olja, förlorar den fukt. Detta gör att din hud torkar ut och krymper, vilket kan leda till sprickor.
Torr hud kan orsakas av:
- Kallt väder. På vintern kan låg luftfuktighet och temperatur torka ut din hud. Inomhusvärme minskar också luftfuktigheten i ditt hem.
- Kemiska irritanter. Många produkter som tvättmedel och tvättmedel kan innehålla hårda kemikalier. Dessa ämnen kan skada hudens barriär och orsaka torrhet.
- Varmt vatten. Det varma vattnet från duschar eller diskmedel kan minska hudens fukt.
- Medicin. Torrhet kan vara en biverkning av vissa läkemedel, som aktuella retinoider.
- Överskottsfuktighet. När din hud ständigt utsätts för fukt kan den faktiskt få din hud att irriteras och torka ut. Detta kan hända dina fötter efter att du har svettiga strumpor för länge. Detta beror på att vatten är ett irriterande för huden.
Eksem
Eksem är ett hudtillstånd som orsakar rodnad och klåda. Det är också känt som atopisk dermatit. Det kan förekomma var som helst på kroppen, men det påverkar oftast ansikts-, händer- och innerarmveck och bakom knäna.
Tillståndet gör att huden verkar mycket torr, vilket kan leda till sprickor. Andra symtom på eksem inkluderar:
- peeling
- flagning
- blåsor
- intensiv klåda
- grova, fjällande fläckar
Psoriasis
Psoriasis är en störning av immundysfunktion som gör att hudceller växer för snabbt. När de extra cellerna byggs upp blir huden skalig. Inflammation spelar också en stor roll.
Den snabba ansamlingen av celler kan leda till torrhet och sprickbildning, tillsammans med:
- röda fläckar
- silviga vita vågar
- klåda, i vissa fall
Dessa symtom kan utvecklas var som helst, men de visas ofta på:
- skalp
- armbågar
- knän
- ländrygg
Diabetisk neuropati
Spruckna klackar är en vanlig komplikation av typ 1 och typ 2-diabetes. Tillståndet kan leda till diabetisk neuropati eller nervskada på grund av diabetes.
Vid diabetisk neuropati kan dina nerver inte kontrollera hudens fukt ordentligt. Detta kan leda till torrhet och sprickbildning, särskilt på fötterna.
Andra symtom på diabetisk neuropati inkluderar:
- domningar i fötter eller händer
- smärta i fötter, ben eller händer
- fothår
- ankel svaghet
Personer med diabetes är benägna att hudinfektioner. I många fall kan torrhet på fötterna vara ett resultat av idrottsman fot eller tinea pedis.
Fotsvamp
En annan orsak till spruckna fötter är idrottsman. Detta är en hudinfektion orsakad av en svamp.
Infektionen, som vanligtvis utvecklas mellan tårna eller på fotens botten, kan orsaka sprucken hud. Andra symtom inkluderar:
- rodnad
- flagning
- svullnad
- klåda
Idrottsmanens fot drabbar ofta personer som har ständigt fuktiga fötter, som simmare och löpare. Det är också vanligt hos personer med diabetes.
Spruckna läppar
När dina läppar blir väldigt torra eller irriterade kan de spricka, flaga och i vissa fall svullna, klåda eller ömma.
Inflammation eller torrhet på läpparna kan uppstå av flera skäl. Några av de vanligaste orsakerna till spruckna läppar är:
- ofta läppslickar
- kallt väder
- exponering för vinden
- en allergisk reaktion på läppbalsam eller annan produkt
Keratolys exfoliativa
Keratolys exfoliativa orsakar peeling på händer och fötter. Det påverkar vanligtvis handflatorna, men det kan dyka upp på fotsålen också.
Huden förlorar sin naturliga barriär när det översta lagret skalar bort. Detta kan leda till torrhet och sprickbildning.
Andra symtom inkluderar:
- luftfyllda blåsor
- rodnad
Hembehandling för sprucken hud
Det finns flera olika sätt att behandla din spruckna hud hemma om tillståndet inte är för allvarligt. Beroende på orsaken och platsen för din spruckna hud, kanske du vill prova en av dessa självskötselbehandlingar.
Fuktgivande salva eller grädde
Eftersom torr hud kan orsaka eller förvärra sprickor är det viktigt att huden är väl hydratiserad. Du kan göra detta genom att ofta applicera fuktighetskräm.
Försök använda salvor och krämer. Dessa produkter tenderar att vara mer effektiva eftersom de har förmågan att hjälpa din hud att behålla fukt.
Du kanske vill överväga följande produkter som kan vara särskilt användbara vid behandling av torr, sprucken hud:
- CeraVe Moisturizing Cream
- Vanicream Moisturizing Skin Cream
- La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Moisturizer
Du kan också prova produkter med ingredienser som:
- jojoba olja
- kokosolja
- olivolja
- sheasmör
Sätt tillbaka fuktighetskrämmet två till tre gånger om dagen, inklusive omedelbart efter badet. Fokusera på de torraste delarna av kroppen.
vaselin
Petroleumgelé behandlar sprickor genom att försegla och skydda din hud. Gelén har förmågan att låsa in fukt, vilket hjälper den knäckta huden att läka.
För att använda denna behandling:
- Applicera vaselin på de områden där din hud är knäckt.
- Täck området med ett bandage eller gasbind. Om du behandlar spruckna klackar, bär strumpor.
- Upprepa tre gånger om dagen såväl som omedelbart efter badet.
Petroleumgelé är särskilt utmärkt för torra läppar. Innan du använder denna produkt, se till att du läser ingredienslistan för att se till att den inte innehåller något du är allergisk mot.
Aktuell hydrokortisonkräm
En aktuell hydrokortisonkräm kan vara ett bra alternativ för sprucken hud som har röda fläckar eller klåda. Denna typ av grädde innehåller kortikosteroider, som minskar irritation och svullnad.
Hydrokortison krämer finns i olika styrkor. De mildaste styrkorna finns som OTC-behandlingar som du kan köpa i din lokala apotek. Du behöver ett recept från din läkare för en starkare hydrokortisonkräm.
Följ paketets anvisningar när du använder hydrokortison. Du kan också kombinera denna behandling med en fuktighetskräm. Applicera först hydrokortisonkremen och tillsätt fuktighetskräm på toppen.
Innan du använder aktuell hydrokortisonkräm är det bäst att prata med din hudläkare eller sjukvårdspersonal för att se om det hjälper till just ditt tillstånd.
Flytande bandage
Ett flytande hudbandage kan behandla djupare hudsprickor. Denna OTC-behandling fungerar genom att hålla den knäckta huden ihop, vilket uppmuntrar till läkning.
Läs anvisningarna på förpackningen för att applicera ett flytande bandage. De flesta vätskeförband gör att vätskan appliceras med en liten borste. Vätskan torkar och tätar huden.
Eftersom det flytande bandaget måste hålla sig vid din hud, undvik att använda det med andra krämer eller salvor.
exfoliering
Mjuk exfoliering kan ta bort döda, torra celler från ytan på din hud. Detta botemedel rekommenderas oftast för spruckna fötter och klackar.
För att exfoliera dina fötter:
- Blötlägg dina fötter i vatten i 20 minuter.
- Använd en loofah eller pimpsten för att försiktigt skrubba bort den torra huden.
- Klappa torrt och applicera en fuktighetskräm.
- Exfoliera en eller två gånger i veckan för att börja.
Svampdödande läkemedel
Om du tror att du har idrottsman kan du köpa en aktuell svampbehandling, som terbinafin (Lamisil), och använda den på dina fötter.
Komplikationer av sprucken hud
Om din spruckna hud inte blir bättre med egenvård eller botemedel kan det leda till andra problem. Möjliga komplikationer inkluderar:
- blödning
- djupare hudskador
- ärrbildning
- bakteriella infektioner, som cellulit
- smärta när du går eller står
När man ska se en läkare
Milda fall av sprucken hud kan behandlas hemma. Men om din spruckna hud inte blir bättre efter 2 veckors behandling, eller om den blir värre, se till att din läkare kommer.
Du bör också söka läkare om du har sprucken hud som är:
- blödning
- fylld med pus
- blir rödare eller mer irriterad
- intensivt kliande
- åtföljt av feber
Poängen
I många fall orsakas sprucken hud av hud som är extremt torr, inflammerad eller irriterad. Detta händer när din hud tappar så mycket fukt att den går sönder. De flesta människor utvecklar sprucken hud på fötter, händer och läppar, men det kan påverka någon del av kroppen.
Du kan vanligtvis behandla sprucken hud med botemedel som vaselin, fuktgivande krämer, milda hydrokortison-krämer och flytande bandage. Men om sprickan inte blir bättre eller om du har tecken på en infektion, boka tid för att se din läkare så snart som möjligt.
