Vad är en blåsor?
Blåsor är små, vätskefyllda bubblor som kan bildas på de yttre lagren av din hud. De är din kropps sätt att skydda skadad hud, så det är oftast bäst att lämna dem i fred. Blåsor är sår som tar tid att läka. Det finns emellertid åtgärder du kan vidta för att minska smärta och obehag.
De flesta blåsor är resultatet av friktion. De bildas när något gnuggar upp mot din hud, som en dålig passande sko eller handtaget på en spade. Andra möjliga orsaker till blåsor inkluderar:
- brännskador
- solbränna
- förfrysning
- eksem
- allergiska reaktioner
- exponering för giftig murgröna, ek eller sumac
- virusinfektioner, såsom herpes, bältros eller vattkoppor
- bakteriella infektioner
Lämna det ifred
De flesta blåsor läker på egen hand inom några dagar. Den vätskefyllda bubblan i huden är faktiskt en naturlig form av skydd som hjälper till att skydda såret från skadliga bakterier. Blåsor ger också ett säkert utrymme för ny hud att växa.
När ny hud växer kommer kroppen långsamt att absorbera vätskan. Efter några dagar kommer blåsan att torka upp och flaga av. Avskalning av en torr blister kan störa läkningstiden, så det är bäst att lämna den ensam. Detta minskar också din chans att utveckla en infektion kraftigt.
Skydda det
Vissa blåsor kan behöva lite extra skydd för att förhindra att de poppar. En blåsan på baksidan av din häl, till exempel, kan komma från trycket på dina skor. Förutom att det orsakar mycket smärta kan detta också öka den tid det tar för din blåsan att läka.
Om möjligt är det bäst att undvika friktion runt området med blåsan. Detta är dock inte alltid möjligt. Om så är fallet är det flera saker du kan göra för att dämpa blåsan och förhindra att den poppar:
- Dölja det. Täck blåsan med ett löst lindat bandage. Du kan använda ett vanligt självhäftande bandage eller en gasbindning som är säkrad med tejp. Din blister behöver luft för att hjälpa den torka ut, så håll mitten av bandaget något höjt för luftflöde.
- Dämp det. Du kan också täcka din blister med ett dämpat självhäftande bandage speciellt utformat för blåsor. Det kan hålla ut bakterier och minska smärta medan blåsan läker.
- Pad det. Undvik att trycka på blåsan genom att klippa ut en munkformad bit moleskin. Moleskin har tjock bomullsstoppning som kan absorbera tryck. Var noga med att täcka stoppningen med ett vanligt bandage för att undvika bakterier.
Prova naturliga botemedel
Förutom att skydda din blåsan kan du också prova några naturliga åtgärder för att hjälpa till med läkningsprocessen.
Aloe vera
Om du har blåsor från en mindre brännskada eller solbränna kan applicering av aloe vera gel hjälpa till att minska smärtan. För extra lättnad, förvara den i kylen. Den svala temperaturen hjälper till att dra bort värmen från huden.
Dessutom fann en 2016-studie om sårläkning hos råttor att aloe vera reducerade inflammation, främjade läkning och minskade storleken på ärrvävnad.
Grönt te
Grönt te har antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper som kan främja sårläkning. En ny studie av extrakt av grönt te blandat i en salva fann att det minskade sårsmärta och främjade bättre, snabbare läkning.
Du kan blanda grönt te-extrakt med en bärareolja, som kokosnöt eller mandelolja, och applicera det direkt på din blister. Du kan också brygga lite grönt te. Placera tepåsen på blåsan efter att ha kört den under kallt vatten.
Teträdolja
Teträdolja har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper som kan bidra till att minska risken för infektion och påskynda kränkning. Flera studier har visat de kraftfulla antibakteriella effekterna av teträdolja, även på kirurgiska sår.
Du kan blanda tea tree-olja med en bärareolja och applicera den direkt på huden. Du kan också späda ut tea tree-olja med vatten och använda den som en antibakteriell tvätt.
Eukalyptusolja
Eukalyptusolja har antiseptiska och antimikrobiella egenskaper som kan hjälpa till att rengöra och desinficera sår. Studier tyder på att den kan bekämpa kraftfulla bakterier, såsom Escherichia coli och Staphylococcus aureus.
Du kan blanda eukalyptusolja med vilken bärare som helst, men en ny studie tyder på att blandning av den med olivolja faktiskt kan förbättra dess sårläkande egenskaper. Blanda några droppar eukalyptusolja i en tesked olivolja. Du kan applicera detta direkt på din blåsor eller späda det mer med en matsked kakaosmör.
Töm det
Även om det är bäst att lämna blåsor ensamma, behöver du ibland tömma dem, särskilt om de är väldigt stora eller på ett obekvämt ställe. Försök att undvika att tappa blåsor på dina läppar eller runt munnen. Det här området är svårt att hålla täckt och sterilt.
Försök aldrig slå en blåsan som en finn. Ditt mål är att dränera vätskan utan att skada huden som täcker blåsan. Om du tappar av en blåsan kan du försöka göra det inom 24 timmar efter det att det bildades.
Följ dessa steg för att säkert tappa en blåsan och minimera din risk för infektion:
- Tvätta händerna och blåsan. Tvätta händerna med tvål och varmt vatten. Rengör blisterytan noggrant med alkohol, jod eller antiseptisk tvätt.
- Desinficera en nål med alkohol. Doppa en nål i gnugga alkohol för att desinficera den.
- Punktera försiktigt blåsan. Rota tre eller fyra grunt hål runt kanten av blåsan. Låt vätskan rinna ut.
- Täck blåsan med salva. Applicera en salva, såsom vaselin, på blåsan.
- Applicera ett förband. Täck blåsan ordentligt med ett bandage eller gasväv. Du vill att det intakta taket ska trycka mot den underliggande huden.
- Upprepa. Blåsor tenderar att fyllas upp snabbt. Du kan behöva utföra dessa steg var sjätte till åtta timme under det första dygnet. Byt därefter förbandet och applicera salva dagligen.
När man ska se en läkare
Oavsett om du dränerar dem eller inte, är blåsorna benägna att infekteras. Obehandlade infektioner kan vara smärtsamma och kräver en dos antibiotika. Dessutom orsakas vissa blåsor av något allvarligare än friktion.
Ring din läkare om:
- Blåsan fylls med gul eller grön pus.
- Området är rött, inflammerat eller varmt vid beröring.
- Smärtan blir värre istället för bättre.
- Dina blåsor finns på ovanliga platser, till exempel din mun eller ögon.
- Din blåsan kommer tillbaka.
- Du har symtom på en allergisk reaktion.
Förhindra blåsor
Blåsor kan verka oundvikliga, särskilt när du går in i ett nytt par skor. Men det finns steg du kan vidta för att minska din risk:
- Bär fukttransporterande strumpor istället för bomullsstrumpor för att minska fuktigheten.
- Applicera moleskin eller självhäftande bandage i vanliga blåsområden, t.ex. hälarna.
- Använd ett fotpulver eller antiperspirant för att minska fuktigheten.
- Försök bära två par strumpor för att återfördela friktion.
- Applicera vaselin på områden med hög friktion.
- Använd arbetshandskar när du skjuter och krattar.
- Bär löst sittande, fukttransporterande kläder.
- Undvik att bära skor som är för stora eller för små.
Poängen
Blåsor är ett vanligt problem för många människor. De kan störa aktiviteter du älskar, som vandring och löpning. Även om det är bäst att låta blåsor läka på egen hand måste du ibland tömma dem. Oavsett vad du bestämmer dig för, se till att hålla området rent och skyddat tills blåsan helt läkar.
