Mörka fläckar, rynkor, tristhet och akne är hudvårdsproblem som många människor vill övervinna. Den goda nyheten är att många OTC-produkter inkluderar ingredienser som hanterar dessa specifika problem samtidigt som de förbättrar hudens övergripande utseende.
Mandelsyra är en av dessa fördelaktiga ingredienser. Även om det inte finns mycket forskning om denna alfahydroxisyra (AHA), anses det vara skonsamt mot huden och kan hjälpa till med akne, hudstruktur, hyperpigmentering och åldrande effekter.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om mandelsyra och hur du kan använda den till din hud.
Om mandelsyra
Mandelsyra härrör från bittera mandlar. Det är en AHA som mest studerats för användning med akne.
AHA: er är naturliga och syntetiska ingredienser som ger hudvårdsfördelar, allt från peeling till ökande hydrering och fasthet
Andra typer av AHA som finns i hudvårdslinjer inkluderar glykolsyra och citronsyra.
Fördelar med mandelsyra
Mjuk mot huden
En huvudfördel med mandelsyra är att den kan vara skonsammare mot huden jämfört med andra AHA. Detta gör det till ett idealiskt val för dem med känslig hud.
Denna mildhet verkar bero på att mandelsyra är en av de största AHA: erna och som ett resultat tränger den in i huden i en långsammare takt. Detta gör det mindre irriterande på huden.
Påskyndar cellomsättningen
Mandelsyra påskyndar cellomsättningen och fungerar som en kraftfull exfoliat för att ta bort döda hudceller. Av denna anledning finns mandelsyra i vissa kemiska skal.
Främjar kollagenproduktion
Mandelsyra förbättrar också hudens utseende eftersom det främjar kollagenproduktion, vilket är det huvudsakliga proteinet som finns i hud och bindväv.
Resultat från användning av mandelsyra varierar från person till person, men vissa människor anekdotiskt märker en skillnad i deras hud och utseende efter ett par veckor.
Användning av mandelsyra
Mandelsyra kan förbättra olika hudvårdsproblem, till exempel:
1. Akne
Hudoljor, bakterier, döda hudceller och inflammation kan utlösa akne. Att använda hudvårdsprodukter som innehåller mandelsyra hjälper till att reglera talgproduktionen, rensa porerna och minska inflammation. Detta kan resultera i färre akneutbrott.
En ny studie fann att en kemisk peeling med 45 procent mandelsyra var lika effektiv som en kemisk peeling med 30 procent salicylsyra i mild till måttlig akne.
Studien fann också att mandelsyra kan ha en kant över salicylsyra vid behandling av inflammatorisk akne (papler och pustler), och mandelsyra kan också ha färre negativa effekter.
2. Hudstruktur
Den exfolierande verkan av mandelsyra tar bort döda hudceller, vilket kan göra att huden blir hårdare och smidigare.
3. Hyperpigmentering
Mandelsyra kan också ha några ljusare egenskaper för mörka fläckar, såsom de som ses i melasma.
Forskning från 1999 visar att mandelsyra kan minska hyperpigmenteringen i melasma med så mycket som 50 procent på cirka 4 veckor.
4. Rynkor och fina linjer
Enligt en studie från 2013 kan kemiska skal med mandelsyra hjälpa till att stimulera kollagenproduktionen, som tenderar att minska med åldern. Detta kan hjälpa till att mildra uppkomsten av rynkor och fina linjer, vilket resulterar i ett mer levande och ungdomligt utseende.
Försiktighetsåtgärder för mandelsyra
Även om mandelsyra anses vara skonsam mot känslig hud, bör du prata med en hudläkare innan du börjar någon ny ansiktsbehandling.
En hudläkare kan ge dig vägledning - baserat på dina individuella behov - för hur du korrekt kan införliva mandelsyra i din hudvårdsprogram och vilka produkter du ska använda.
Biverkningar av mandelsyra
Det finns en risk för biverkningar när du använder någon hudvårdsprodukt. Vissa människor kan använda mandelsyra utan problem, men du bör sluta använda denna AHA om du upplever någon typ av irritation, inklusive:
- rodnad
- svullnad
- klåda
Om hudirritation utvecklas efter flera dagar eller veckor med användning av mandelsyra, kan det bero på överanvändning. Minska antalet gånger du använder produkter som innehåller mandelsyra per dag för att se om din hud förbättras.
Du bör också diskutera det här problemet med en hudläkare och följa deras rekommendationer.
Mandelsyra kontra glykolsyra
Glykolsyra är en annan AHA som används allmänt i många hudvårdsprodukter. Det är härrörande från sockerrör och är effektivt för att exfoliera hud, minska fina linjer och förebygga akne, enligt en studie från 2009.
Glykolisk har den minsta molekylvikten bland alla AHA och penetrerar därmed lättare huden. Av denna anledning kan glykolsyra vara mer irriterande för huden än mandelsyra.
På grund av dess större molekylstruktur, tränger inte mandelsyra in huden så djupt som glykolsyra, så den är mildare mot huden.
Mandelsyra har visat sig vara effektivt för inflammatorisk akne och vissa former av hyperpigmentering, liksom för att behandla solskador och kväll ut pigmentering.
Avhämtningen
Oavsett om du försöker bli av med akne eller förbättra hudens struktur och hyperpigmenterade fläckar på din hud, är en konsekvent, bra hudvårdsrutin avgörande.
Mandelsyra kan förändra din hud på så lite som 2 veckor. Det är ett utmärkt val för känslig hud, eftersom det är mindre irriterande än andra AHA och har milda biverkningar.
Innan du använder någon typ av kemisk skal, är det en bra idé att kolla in hos en hudläkare. De kan rekommendera produkter och hur de bäst kan användas för din hudtyp.
