Elektroniska cigaretter har många olika namn: e-cigs, elektroniska nikotinleveranssystem, ångapparater, och ångpennor, bland andra.
För ett tiotal år sedan kände du förmodligen inte en enda person som använde någon av dem, eftersom de först drabbade den amerikanska marknaden 2007. Men deras popularitet steg snabbt.
Vissa medicinska experter har påpekat att ångapparater kan vara användbara för människor som vill sluta röka traditionella cigaretter. Många människor, inklusive lagstiftare, är emellertid bekymrade över de hälsorisker som e-cigaretter medför, liksom enheterna som gjorts av JUUL Labs.
Faktum är att ett växande antal städer och stater antar lagar som förbjuder användning av e-cigaretter i offentliga skolor och universitet, på kollektivtrafik och i rökfria platser.
En av deras största problem: biverkningarna av JUUL och liknande enheter.
I den här artikeln ska vi titta närmare på de potentiella hälsoriskerna med ångautrustning som JUUL, vad de innehåller och symtom som kan indikera ett hälsoproblem.
Är JUUL annorlunda än andra e-cigaretter?
Vapenheter kan se något annorlunda ut. Men de fungerar alla på samma sätt: Ett värmeelement värmer en nikotinlösning och ger en ånga som användaren andas in i lungorna.
JUUL är bara ett varumärke för en speciell e-cigarett. De är små och liknar USB-flashenheter.
Användare kan till och med ansluta sina enheter till en dator för att ladda dem, precis som om du sätter in en USB-flashenhet i en dator. De är lätt gömda i en ficka eller handväska.
En forskningsstudie 2018 analyserade tillväxten hos olika tillverkare av e-cigaretter.
Forskarna fann att JUUL gick från ett litet företag till det största detaljhandelsmärket av e-cigaretter i USA mellan 2015 och 2017. Idag innehar det nästan 70 procent av den amerikanska marknadsandelen.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har föreslagit att populära enheter som JUUL troligtvis är ansvariga för kraftigt ökande e-cigarettbruk mellan 2017 och 2018.
En anledning som ofta nämns för populariteten av JUUL bland ungdomar är de olika smaksatta nikotinlösningarna.
Användare kan köpa utbytbara skidor, kallade JUUL-skidor eller vape-skida, som är fyllda med smaksatta lösningar, som mango, mynta, gurka eller fruktmedley.
Food and Drug Administration (FDA) har redan varnat JUUL Labs om att marknadsföra sina produkter till ungdomar och hävda att de är säkrare än traditionella cigaretter utan några bevis för att säkerhetskopiera detta påstående.
I september 2019 tillkännagav FDA sin avsikt att ta itu med populariteten för smaksatta e-cigarettprodukter bland ungdomar genom att förbjuda deras försäljning.
Sammanfattning
JUUL är ett varumärke på en liten vaping-enhet som liknar en USB-flashenhet.
Det är det största detaljhandelsmärket e-cigarett i USA med nästan 70 procent av marknadsandelen för e-cigarett.
En anledning som ofta citeras för sin popularitet, särskilt bland tonåringar, är mångfalden av smaksatta vapinglösningar, såsom mynta, mango och andra fruktiga smaker.
Vilka ämnen innehåller JUUL?
De flesta förstår att traditionella cigaretter innehåller nikotin. Men e-cigaretter gör det också, och inte alla är medvetna om det.
Nikotin
Många tonåringar och unga vuxna vet inte att e-cigaretter innehåller detta vanligt bildande ämne.
Enligt en studie från 2019 publicerad i Tobacco Control insåg 63 procent av människorna mellan 15 och 24 år att lösningarna i JUUL-skidor innehöll nikotin.
JUUL Labs hävdar att lösningen i JUUL-skidor är en egen blandning, men vi vet att den innehåller nikotin. Inte bara innehåller det nikotin, utan vissa skidor har faktiskt ett högre nikotininnehåll än många andra typer av e-cigaretter.
Vissa JUUL-skidor innehåller 5 viktprocent nikotin. Det är dubbelt så mycket som många andra typer av e-cigaretter.
Faran med att använda en produkt som innehåller nikotin är att användare kan utveckla beroende och har svårt att skaka vanan.
Dessutom, om du försöker sluta använda en produkt som innehåller nikotin, kan du få abstinenssymtom. Du kanske känner dig väldigt irritabel, eller känner dig orolig eller till och med deprimerad om du inte kan tillfredsställa din sug efter vape.
Andra ingredienser
Förutom nikotin inkluderar andra ingredienser i en typisk JUUL pod-lösning:
- Bensoesyra. Det är ett konserveringsmedel som ofta används som livsmedelstillsats.
- En blandning av propylenglykol och glycerin. Dessa är bärarlösningsmedel som används för att skapa en klar ånga när lösningen värms upp.
- Aromer. Dessa är sannolikt tillverkade av naturliga och syntetiska ämnen. JUUL anger dock inte vad som ingår i några av dess smakämnen.
Experter är ännu inte säkra på de långsiktiga riskerna för vaping. En studie från 2014 publicerad i Tobacco Control pekar på bristen på adekvat data om långvarig inandning av dessa ämnen.
Sammanfattning
JUUL innehåller nikotin, även om många inte känner till detta. Vissa JUUL-skidor innehåller nästan dubbelt så mycket nikotin som andra typer av e-cigs.
Förutom nikotin inkluderar JUUL-skida även andra ingredienser, som bensoesyra, propylenglykol, glycerin och ämnen som skapar olika smaker.
Finns det biverkningar från att röka JUUL e-cigs?
Du kanske känner till biverkningarna av att röka en traditionell tobaksigarett.
Rökning kan skada dina lungor och luftvägar och bidra till hjärtsjukdomar. Det kan minska dina blodkärl och öka din risk för högt blodtryck samtidigt som du sänker immunförsvarets förmåga att bekämpa infektioner, bland andra effekter.
Det är sant att du inte kommer att uppleva exakt samma effekter från vaping. Du tänder inte en cigarett med en låga fysiskt för att orsaka vad som ofta kallas förbränningstoxiska ämnen.
Men att använda en JUUL e-cigarett kan fortfarande ha biverkningar.
Vapingassocierad lungskada
Ett växande antal människor utvecklar det som CDC kallar e-cigarett eller vaping produktanvändning lungskada, eller EVALI.
I början av november 2019 hade CDC registrerat mer än 2 000 fall av EVALI och 39 dödsfall.
De flesta har kopplats till marijuanaprodukter som innehåller ett ämne som kallas THC, men CDC varnar möjligheten att nikotin också är en faktor som inte kan uteslutas ännu.
Andra biverkningar
Även om du inte upplever allvarliga biverkningar som landar dig på sjukhuset, kan du få irritation i halsen och munnen.
Hosta och illamående är också vanliga biverkningar av att använda en JUUL-enhet eller annan typ av e-cigarett.
Okända långtidseffekter
Vaping-enheter är fortfarande ganska nya produkter, så det kan också vara långsiktiga biverkningar som vi inte vet om ännu. Forskare undersöker för närvarande huruvida det kan vara negativa långtidseffekter av vaping.
Många experter noterar att mer forskning är nödvändig. Det har inte gått tillräckligt med tid för att samla in den typ av information som krävs för att göra en robust bedömning av den långsiktiga inverkan på hälsan hos människor som vappar eller de som utsätts för ångan.
För tillfället är det fortfarande oklart om någon koppling mellan användning av JUUL eller andra ångapparater och utveckling av cancer.
Emellertid noterar American Cancer Society att e-cigs innehåller vissa cancerframkallande kemikalier i lägre koncentrationer än traditionella cigaretter.
En ny studie hittade bevis för att e-cigarettrök orsakade DNA-skador i lungor och urinblåsor hos möss, vilket kan leda till utveckling av cancer.
Studien var dock liten och begränsad till laboratoriedjur. Mer forskning behövs.
Sammanfattning
Ett allvarligt tillstånd som kallas e-cigarett eller förorenad lunganvändning (EVALI) har kopplats till e-cigaretter. Hittills har mer än 2 000 fall och 39 dödsfall kopplats till e-cigarettbruk.
Halsirritation, hosta och illamående är också vanliga biverkningar. Mer forskning måste göras för att avgöra om det finns en långsiktig risk för cancer.
Är exponering för JUUL rökrester skadlig?
När du röker en traditionell cigarett, drar röken genom luften. Människor som är i närheten andas in rök. Detta kallas begagnad rök. Det kan skada hälsan hos alla som andas in.
En e-cigarett producerar inte rök. Ett mer exakt namn för "begagnad rök" som kommer från en JUUL eller andra ångapparater är begagnad aerosol.
Även om e-cigs som JUUL producerar mer av ånga än rök, är det ofta skadliga komponenter som släpps ut i luften.
Förutom nikotin har flyktiga organiska föreningar och till och med tungmetaller och silikatpartiklar hittats i aerosolångan. Om du andas in dessa ämnen kan de komma in i lungorna och kan utgöra ett hot mot din hälsa.
Vissa preliminära undersökningar tyder på att nikotinet i röken kan också orsaka skador som kan leda till cancer, men mer långsiktig forskning behövs.
Finns det säkrare alternativ?
Att sluta helt är det säkraste alternativet för att undvika biverkningar av vaping. Tillvägagångssättet liknar det du skulle använda för att sluta röka traditionella cigaretter.
Du kan:
- Ställ in ett slutdatum för mål och utveckla en strategi som hjälper dig att sluta.
- Identifiera dina triggers och hitta sätt att undvika dem.
- Ställ in vänner eller nära och kära för att hjälpa dig.
- Prata med en läkare eller rådgivare för rökavvänjning för att få hjälp med att sluta. Det finns till och med textprogram som hjälper dig att sluta.
Att sluta är inte alltid lätt. Det kräver ofta många försök att stanna av för gott.
Om du letar efter sätt att minimera biverkningarna utan att ge upp vaping helt, eller när du avsmalnar för att avsluta, kan du tänka på dessa strategier:
När man ska se en läkare
Om du använder en JUUL-enhet eller annan typ av e-cigarett, se till att följa upp med din läkare om du märker att du har utvecklat:
- en hostning
- väsande andning
- eventuella milda symtom som blir värre
Sök omedelbar läkare om du upplever:
- bröstsmärta
- andnöd
Dessa symtom kan vara de tidiga tecknen på ett potentiellt allvarligt tillstånd, som akut andningsbesvärssyndrom. Detta syndrom kan orsaka allvarliga skador på lungorna.
Om du får diagnosen EVALI, kan du behöva genomgå olika tester och behandlingar, som kan inkludera kortikosteroider. Din läkare kommer nästan säkert att råda dig att undvika ånga i framtiden.
Poängen
Många av de långsiktiga effekterna av att använda JUUL-ångapparater och andra e-cigaretter är inte kända än. Men vad vi vet hittills tyder på att du bör närma dig dem med försiktighet.
Om du inte redan använder en, börja inte. Om du använder ett och börjar uppleva nya symtom, sluta ånga och kolla in med din läkare så snart som möjligt.
