Om din hårfästning håller på att gå tillbaka eller din krona tunnas, kanske du undrar varför detta händer och vad som exakt orsakar ditt tunnare hår. Du kanske också undrar vad du, om något, kan göra för att vända denna trend.
Läs vidare för att lära dig mer om orsakerna till att män tappar håret och de behandlingar som kan hjälpa till att bromsa baldingprocessen.
Vad orsakar skallighet hos män?
Den stora majoriteten av män som blir kala gör det på grund av ett ärftligt tillstånd som kallas androgenetisk alopeci, oftare känd som manlig skaldhet.
Enligt American Hair Loss Association orsakas 95 procent av håravfall hos män av androgenetisk alopeci.
Detta ärftliga drag som tenderar att ge killar en avtagande hårfäste och en tunnare krona orsakas av genetisk känslighet för en biprodukt av testosteron som kallas dihydrotestosteron (DHT).
Så, hur exakt orsakar denna hormonella biprodukt håravfall?
Tja, hårsäckar som är känsliga för DHT har en tendens att krympa över tid. När de drabbade hårsäckarna blir mindre blir livslängden för varje hår kortare. Så småningom slutar de drabbade folliklarna att producera hår, eller åtminstone vilken typ av hår du är van vid.
Med håravfall hos män följer typiskt håravfall ett förutsägbart mönster. De två vanligaste mönstren för håravfall inkluderar följande:
- Håret börjar tunna på toppen av huvudet och runt templen. Detta mönster kan så småningom lämna en "hästsko" av hår runt sidorna och baksidan av huvudet.
- Håret börjar avta från fronten på hårfästet och skjuta hårfästet längre bakåt på huvudet.
Graden och utvecklingen av balding hos män bedöms av klassificeringssystemet Norwood. Den har sju stadier som mäter svårighetsgraden och mönstret för håravfall och balding.
Vid vilken ålder börjar män tappa hår?
Om du upptäcker att ditt hår är tunnare än det brukade vara, kan du dra viss komfort av det faktum att du inte är ensam. Manlig skaldhet påverkar majoriteten av män på något stadium i deras liv.
Enligt American Hair Loss Association:
- Cirka 25 procent av män som har ärftlig manlig skaldhet börjar tappa håret före 21 års ålder.
- Vid 35 års ålder har ungefär 66 procent av män haft en viss grad av håravfall.
- Vid 50 års ålder kommer cirka 85 procent av män att ha betydligt tunnare hår.
Andra orsaker till håravfall hos män
Även om manlig skaldhet är den främsta orsaken till balding, är det inte det enda tillstånd som kan utlösa håravfall.
Med manlig skaldhet har du vanligtvis inte andra symtom bortsett från tunnare hår. Men med andra håravfall kan du också märka att du har andra symtom.
Dessutom, med de flesta andra orsaker, finns det inte alltid ett förutsägbart håravfallsmönster som det är med manliga skaldhet. Istället är håravfall mer troligt att hända överallt eller på några få platser.
Följande förhållanden kan orsaka olika håravfall. Vissa typer av håravfall kan vara permanenta, medan andra kan vara vändbara:
- Alopecia areata. Detta tillstånd gör att kroppens immunsystem felaktigt attackerar friska hårsäckar, vilket leder till håravfall. Hår faller vanligtvis ut i små fläckar på huvudet, men det kan också påverka andra delar av kroppen. Till exempel kan du också hitta en kala plats i ditt skägg eller i dina ögonfransar eller ögonbrynen. Håret växer eventuellt tillbaka.
- Telogen effluvium. Överdriven hårstrån kan ibland hända cirka 2 till 3 månader efter någon slags chock för systemet eller stressande händelse. Håravfall kan utlöses av en olycka, operation, sjukdom, drastisk viktminskning eller någon form av psykologisk stress. Hår växer vanligtvis tillbaka inom cirka 2 till 6 månader.
- Näringsbrist. Optimala nivåer av järn och andra näringsämnen är väsentliga för god allmän hälsa, samt hälsosam hårtillväxt. Protein, vitamin D samt adekvat intag av andra vitaminer från din diet är också viktiga för att upprätthålla friskt hår. En brist på ett eller flera av dessa näringsämnen kan leda till att du tappar mer hår än normalt.
Mediciner som kan orsaka håravfall
Håravfall från vissa mediciner är vanligtvis tillfälligt och när du slutar ta medicinen kommer hårtillväxten troligen att återuppta. Några av de kända drogerna förknippade med håravfall inkluderar:
- kemoterapi läkemedel
- akne mediciner som isotretinoin (Accutane)
- svampdödande läkemedel, i synnerhet vorikonazol
- antikoagulantia såsom heparin och warfarin
- immunsuppressiva medel
- blodtrycksmediciner såsom betablockerare och ACE-hämmare
- kolesterolsenkande läkemedel som simvastatin (Zocor) och atorvastatin (Lipitor)
- antidepressiva medel som sertralin (Zoloft) och fluoxetin (Prozac)
Vilka är de mest effektiva behandlingarna?
Hårförlustbehandlingar, speciellt för mänsklig håravfall, sträcker sig från produkter du gnider i hårbotten till mer invasiva behandlingar som syftar till att återställa hårväxt eller ersätta förlorat hår.
Här är några av de mer populära och effektiva behandlingsalternativen för balding.
mediciner
Det finns både receptbelagda läkemedel och receptfria läkemedel som är godkända för behandling av manliga skalningar.
De två medicinerna som bevisats behandla eller avverka ytterligare håravfall för män är finasterid (Propecia, Proscar) och minoxidil (Rogaine, Ioniten). Finasteride finns i form av piller och är endast tillgänglig på recept. Minoxidil är en aktuell behandling som finns tillgänglig utan disk.
Det kan ta minst 6 månader innan endera behandlingen börjar visa resultat.
Laserbehandling
Laserbehandling på låg nivå kan användas för att hjälpa till att stärka cirkulationen i hårbotten och för att stimulera hårsäckar. Även om detta är ett ganska nytt behandlingsalternativ har det ansetts vara säkert och acceptabelt. Det är också ett mindre invasivt alternativ jämfört med hårtransplantationskirurgi.
Även om forskning är begränsad för laserterapi och hårväxt, har vissa studier visat uppmuntrande resultat.
Till exempel fann en studie från 2013 som inkluderade 41 män mellan 18 och 48 år en 39 procent ökning av hårtillväxt för deltagare som hade laser hårkirurgi.
Hårtransplantation
De två vanligaste förfarandena för hårtransplantation är follikulär enhetstransplantation (FUT) och extraktion av follikulära enheter (FUE).
FUT innebär att en del av huden tas bort från baksidan av hårbotten där håret fortfarande växer. Denna del av huden delas sedan upp i hundratals små bitar som kallas transplantat. Dessa transplantat sätts sedan in i delar av hårbotten där håret för närvarande inte växer.
Med FUE tar kirurgen individuella friska hårsäckar ur hårbotten och gör sedan små hål, där håret inte växer, och sätter de friska folliklarna i dessa hål.
Kan skallighet förhindras?
Manlig skallighet är vanligtvis ett ärftligt tillstånd. Det är väldigt svårt att nonsurgiskt vända något av det håravfall som kan ses med detta tillstånd.
Emellertid är det möjligt att förhindra ytterligare håravfall vid det första tecknet på gallring. Finasteride och Rogaine är två kända behandlingar som kan förhindra ytterligare håravfall sett med androgenetisk alopeci.
När du avslutar användningen av dessa läkemedel kan håravfallet återupptas. Prata med din läkare om dessa mediciner kan vara rätt för dig.
För att hålla håret friskt och för att förhindra håravfall av andra orsaker, prova följande:
- Försök göra regelbundna hårbottenmassage, vilket kan hjälpa till att stimulera hårväxt.
- Sluta röka. Äldre forskning tyder på att rökning kan ha samband med håravfall.
- Hantera stress genom träning, medling eller djupa andningsövningar.
- Ät en välbalanserad kost rik på protein, järn och vitaminer.
- Byt medicin. Om du tror att din medicinering kan orsaka håravfall, prata med din läkare om andra alternativ som kan fungera bättre för dig.
Poängen
Om du har en skallig plats eller ett avtagande hårfäste beror det troligt på dina gener.
I 95 procent av fallen beror balding på androgenetisk alopeci, oftare känd som manlig skaldhet, vilket är ett ärftligt tillstånd. Det kan påverka män i alla åldrar och kan till och med börja före 21 års ålder.
Även om du inte kan förhindra håravfall hos män, finns det sätt att bromsa håravfall. Vissa alternativ inkluderar mediciner som Finasteride (Propecia, Proscar) och minoxidil (Rogaine, Ioniten), laserterapi och hårtransplantationskirurgi.
Om du är orolig för att bli skald, ska du tala med din läkare eller hudläkare. De kan arbeta med dig för att ta reda på de behandlingsalternativ som passar dig.
