Det är en ljus, solig dag utanför, och hela familjen känner av värmen och surrande vattnet. Din nyfödda behöver säkert en viss vätska också, eller hur?
Ja, men inte av H 2 O-sorten. Din lilla - om under 6 månader gammal - borde få både näring och fukt från bröstmjölk eller formel, inte vatten.
Du vet förmodligen detta, men du kanske inte vet varför. Det beror på att barnens kroppar inte är lämpliga för vatten förrän flera månader efter födseln. Små mage och utvecklande njurar utsätter dem för risk för både näringsämnen och vattenförgiftning. Här är skopan.
Näringsstörningar
Baby mage är ganska små. I födelsen rymmer en baby mage bara cirka 1 till 2 teskedar, eller 5 till 10 ml (ml)! Det är uppenbart att det tömmer snabbt - det är därför din baby behöver så många foder under en 24-timmarsperiod - men du vill fylla den lilla magen med näringsrik bröstmjölk eller formel.
Så det är meningsfullt att en risk att ge ditt barn vatten är att du kommer att fylla magen med ett riktigt ganska värdelöst ämne (åtminstone för ett barn) och inte lämna utrymme för de vitaminer, mineraler, fett och kalorier som är så viktiga för tillväxt och utveckling. Detta kan orsaka allvarliga problem.
Babys mage växer under de första 6 månaderna av livet, men det är ganska gradvis. När de är en månad gamla, är deras mage kapacitet cirka 2,7 till 5 uns (80 till 150 ml). Efter 6 månader - när du kan införa små slunkar med vatten - kan de i allmänhet rymma cirka 7 gram (207 ml) åt gången.
Även mellan 6 månader och 1 års ålder bör mängden vatten du ger ditt barn vara mycket begränsad. Det är mer för dem att få smak och upplevelse av vatten snarare än för något verkligt medicinskt syfte som hydrering. När allt kommer omkring, formel och bröstmjölk är mycket fuktgivande - och ger också din lilla vad de behöver för att växa och frodas.
Vattenförgiftning
En annan mycket allvarlig risk att ge babyer vatten innan de är redo är vattenförgiftning.
Håll ytterdörren. Vatten - giftigt?
Absolut. Faktum är att vatten kan vara giftigt för alla om det drickas i stora mängder. Men förvånansvärt är”stort” mycket relativt storlek och ålder här. En vuxen med friska njurar, till exempel, skulle behöva dricka flera liter på kort tid för att komma till punkten med vattenförgiftning.
Som sagt, det händer med människor, särskilt soldater och idrottare, som tenderar att vara i situationer där de snabbt kan bli uttorkade och sedan överkompensera.
Kort sagt, när njurarna ges mer vatten än de klarar av, hamnar överskottet av vatten i blodomloppet. Detta späds ut vätskan i blodomloppet och sänker koncentrationen av viktiga elektrolyter, som natrium. För mycket utspädning och du riskerar för hyponatremi, vilket bokstavligen betyder för lite (hypo) salt i blodet (natremi).
Och babynjurar kan inte hantera lika mycket vatten som vuxna njurar - inte med ett långt skott. Förutom att de är mycket mindre än en vuxens njurar, är inte barnets njurar också lika utvecklade. Så de kan inte bearbeta så mycket vatten åt gången.
Att ge en baby som är yngre än 6 månader till och med en måttlig mängd vatten på kort tid kan leda till hyponatremi, vilket som mest farligt kan orsaka svullnad i hjärnan och till och med dödsfall. Eftersom hjärnan fortfarande utvecklas också kan svullnaden hända lättare hos ett barn med hyponatremi än hos en vuxen med hyponatremi.
En farlig ekvation
Kom ihåg: Liten mage + omogna njurar + utveckla hjärnan = Undvik att ge barn vatten tills de är 6 månaders ålder
Saker att se upp för
Saken är att de flesta föräldrar inte fyller flaskor med vatten och ger dem till sina barn.
Risken kommer från saker som du kanske inte ens överväger.
Till exempel, medan många simskolor inte erbjuder lektioner för spädbarn under 6 månader, kommer vissa att starta dem så unga som 4 månader. Det finns inget i sig fel med att införa ett barn i poolen om det görs säkert - men utan lämpliga försiktighetsåtgärder kan barn svälja poolvatten och uppleva vattenförgiftning som ett resultat.
En annan till synes oskadlig handling som kan leda till problem är utspädningsformel eller bröstmjölk. När vi går tillbaka till vårt hydrationsscenario kan det tyckas vara meningsfullt att blanda mer vatten i ditt barns formelpulver på en varm dag. Men gör inte detta - det berövar baby näringsämnen och kan också leda till att de får mer vatten än deras njurar kan hantera.
Eftersom formel och bröstmjölk är kaloririk, stannar de i kroppen längre än överväldigande njurarna. Som en trevlig biverkning innebär det att du stannar i kroppen längre också att de är bra på att hålla din lilla hydratiserad - inget extra vatten behövs.
När ditt barn kan få vatten
Vid ungefär 6 månaders ålder är det OK att introducera små mängder vatten - vi pratar på tesked eller matskedskala, inte på fullskalan. Det är en bra tid att börja introducera konceptet att törsten kan släckas med vatten, men ditt barns huvudsakliga hydreringskälla (för att inte nämna näring) bör fortsätta att vara bröstmjölk eller formel.
De flesta bebisar kommer att se vatten som en slags nyhet i denna ålder och föredrar fortfarande sin mjölk. Vissa kanske till och med balkar på smaken och gör ett ansikte, särskilt om de väntade sig något annat! Det är OK - det kommer att förändras.
Vid ett år gammal är ditt barn - vem handlar bara om ett litet barn om du kan tro det! - kan ha vatten i större mängder som de vill, tillsammans med komjölk och en näringsrik kost.
Relaterat: När kan baby dricka vatten?
Prata med din läkare
Tala med din barnläkare om du har några bekymmer om ditt barns fukt eller beredskapen för vatten. Beroende på om ditt barn föddes för tidigt eller har vissa hälsotillstånd kan din tidslinje för att införa vatten variera.
Om ditt barn dessutom visar något av dessa tecken på vattenförgiftning, ska du genast gå till sjukhuset:
- okonsolabel gråt
- kräkningar
- letargi
- kramper
- skakningar
Lyckligtvis är föräldrarna vanligtvis medvetna - via mun eller mun från barnläkare - att de inte ska ge små barn vatten. Men nu vet du också varför bakom riktlinjen.
