Follikulit är en infektion eller irritation i hårsäckarna. Folliklar är små öppningar eller fickor i huden där varje hår växer från. Detta vanliga hudtillstånd orsakas vanligtvis av en bakteriell eller svampinfektion.
De flesta fall av follikulit är milt. Det försvinner vanligtvis på egen hand inom några dagar. I vissa fall kan du behöva medicinsk behandling, till exempel antibiotika. Follikulit är inte smittsamt, men det kan spridas från en del av huden till ett annat område på kroppen.
Hemläkemedel kan hjälpa till att lugna och behandla symtom på mild follikulit.
Typer, tecken och symtom
Follikulit kan hända var som helst på kroppen, inklusive hårbotten. Hårfollikeln kan bli inflammerad och verkar röd och ojämn. Det kan se ut som ett litet rosa eller rött utslag på huden. Mild follikulit kan orsaka tecken och symtom som:
- kliande
- ömhet eller ömhet
- brinnande eller stickande
- grov, torr eller flagnande hud
Det finns olika typer av follikulit, inklusive:
- rakknivbultar
- hot tub utslag
- frisör kliar
- aktinisk follikulit, som kommer från solen
Huskurer
Försök med hjälp av hemmet för att lindra klåda eller ömhet från follikulit. Du kan fortfarande behöva läkare i allvarliga fall.
1. Gör en tvålstvätt
Rengör området med varmt vatten och tvål två gånger om dagen. Torka av med en ren handduk och undvik att dela din handduk med någon. Använd också varmt vatten och tvättmedel för att tvätta kläder eller handdukar som har berört follikulit.
2. Bära lösa, torra kläder
Follikulit kan ibland hända från att ha på sig kläder som irriterar huden eller när huden gnider mot huden. Undvik att bära kläder som yogapåsar, tights, leggings och andra hårda kläder.
Undvik också att bära kläder som låter låren gnugga mot varandra. Bär shorts under en klänning eller kjol. Använd längre ärmar T-shirts och klänningar för att täcka huden under dina armar.
Våt hud är också mer benägna att få en infektion. Använd lösa och andningsbara eller fukttransporterande tyger. Torka av och byt direkt om du är svett eller bär våta kläder.
3. Använd en varm kompress
En varm, fuktig kompress kan hjälpa till att lugna ömhet, svullnad och smärta. Använd en ny eller steriliserad tvättduk. Koka upp en mjuk bomullstyg eller tvätta den i varmt vatten och tvål för att se till att den är ren.
- Koka upp 2 till 3 koppar vatten.
- Låt vattnet svalna tills det är varmt eller vid rumstemperatur.
- Tillsätt 1 tsk bordsalt och rör om.
- Blötlägg kompressen i saltlösningen.
- Pressa ut extra vatten.
- Tryck försiktigt tvättduken på huden.
- Upprepa flera gånger om dagen med en ren tvättlapp varje gång.
4. Prova aloe vera
Aloe vera gel kan hjälpa till att läka huden snabbare. Det kyler också, vilket kan hjälpa till att lugna klåda, rodnad och svullnad. Forskning visar att aloe vera gel också kan hjälpa till att stoppa vissa typer av infektionsframkallande bakterier.
Leta efter ren aloe vera gel utan tillsatta parfymer och andra kemikalier. Applicera aloe vera gel på huden efter rengöring av området med tvål och vatten.
5. Tvätta en väteperoxid
Du kan hitta väteperoxid i första hjälpen på ditt lokala apotek. Väteperoxid kan hjälpa till att bli av med vissa bakterier och svampar som orsakar follikulit.
- Späd väteperoxiden med rent, sterilt vatten eller använd den direkt.
- Applicera den på din hud med en bomullspinne. Du kan använda en liten sprayflaska för större områden.
- Låt området torka och applicera om det behövs.
Undvik att använda väteperoxid på områden med frisk hud - du vill inte döda "bra" bakterier på huden. Vissa bakterier hjälper till att bli av med bakterier som orsakar infektioner som follikulit.
6. Applicera antibiotiska krämer
Antibiotikkrämer, geler och salvor utanför disk kan hjälpa till att rensa upp en liten follikelit. Leta efter antibiotiska krämer som läggs på snitt och skrot. Applicera grädden med en ny, ren bomullspinne.
Undvik att använda för mycket antibiotikakräm och använd den endast vid behov. Det kan torka ut "vänliga" bakterier som är bra för din hud och din kropp.
7. Använd anti-kliande lotion
Heltäckande anti-klåda lotioner och krämer kan hjälpa till att lugna follikulitiska symtom. De innehåller hydrokortison, ett slags steroidläkemedel som hjälper till att minska klåda, svullnad och rodnad.
Applicera steroidkräm eller lotion tunt över hudområdet. Tvätta händerna efter att ha använt den. Hydrokortisonkräm är ett läkemedel, så använd det bara enligt anvisningarna.
8. Prova våta omslag
Våtbehandling är ett sätt att underlätta klåda och irritation i huden. Dermatologer rekommenderar denna hemma-terapi för personer som har eksem och andra hudutslag. Det kan också användas för att minska follikulit symtom som klåda.
Att inte klåda kliande hud kan hjälpa till att påskynda läkningen. Det kan också hjälpa till att förhindra att follikulit blir värre eller sprider sig till andra kroppsområden. Du kan använda antibiotikasalva eller klåda mot förstärkning först.
- Tvätta området och händerna med varmt tvålvatten.
- Skär en ren bomullsduk i remsor eller använd gasbindbandage - den typ som används för att klä snitt.
- Häll sterilt vatten (eller kokt vatten som har kylts) i en skål.
- Blötlägg en bomulls- eller gasbindning i vattnet.
- Pressa ut vattnet och lägg över ditt område.
- Upprepa tills hela follikulitområdet är täckt.
- Täck de våta bandagen med torra.
- Låt stå i upp till 8 timmar.
- Ta bort bandagen och använd färsk trasa eller gasbind om du vill applicera den våta lindningen igen.
9. Undvik rakning
Vissa typer av follikulit, som frisörklåda, inträffar efter rakning av huden. Detta kan hända när man rakar ansiktet, huvudet eller kroppen. Rakning kan irritera huden och öppna hårsäckarna. Detta ökar risken för infektion.
Undvik rakning tills follikulit har rensat. När du rakar ska du använda rena, vassa blad varje gång. Rengör området med varmt tvålvatten före och efter rakning.
10. Sluta vaxa
Vissa typer av hårborttagning som vaxning kan öppna hårsäcken för mycket. Detta kan leda till inåtväxta hår- och hudinfektioner som follikulit.
Undvik att vaxa området där du har follikulit. Prova istället andra typer av hårborttagningsmetoder som hårborttagande krämer.
11. Försök med eteriska oljor
Medicinska studier visar att vissa eteriska oljor har antibakteriella och svampdödande egenskaper. Vissa eteriska oljor kan fungera mot bakterier och svampar som orsakar follikulit.
Eteriska oljor ska inte gå direkt på din hud. Späd den eteriska oljan genom att tillsätta några droppar till en bärarolja eller en fuktgivande kräm. Eteriska oljor är kraftfulla, så att använda dem direkt eller för mycket kan irritera din hud.
Eteriska oljor som kan hjälpa till att behandla hudinfektioner som follikulit inkluderar:
- kanelolja
- citronolja
- kryddnejlika olja
- tea tree oil
- kamomillolja
- eukalyptusolja
Undvik eteriska oljor om du är gravid eller ammar. De kanske inte är säkra för spädbarn.
Medan forskning antyder att det finns hälsofördelar, övervakar eller reglerar FDA inte renheten eller kvaliteten på eteriska oljor. Det är viktigt att prata med din vårdleverantör innan du börjar använda eteriska oljor och se till att undersöka kvaliteten på ett varumärkes produkter. Gör alltid ett lapptest innan du testar en ny eterisk olja.
12. Få laserhårborttagning
Även om det inte riktigt är ett hemhjälpmedel, kan du genom att reducera kroppshår permanent hjälpa dig att raka eller växa mindre ofta. Detta kan hjälpa till att förebygga follikulit. Prova laserhårborttagning som ett långsiktigt alternativ.
Vissa laserterapier är inte lämpliga om du har mörkare eller solbränd hud. Prata med din hudläkare om rätt laserhårborttagning för dig.
När man ska se en läkare
Follikulit kan ibland vara allvarlig. Du kan behöva medicinsk behandling som receptbelagda antibiotika, steroidmedicin, och i sällsynta fall till och med kirurgi.
Kontakta din läkare direkt om du har några tecken och symtom på svår follikulit, till exempel:
- whitehead finnar runt hårsäckarna
- pus eller oser från huden
- crusty sår på huden
- svullnad
- en stor bult eller massa
- håravfall
- ärrbildning
Kontakta din läkare eller hudläkare om du har använt hydrokortisonkräm i två veckor eller längre och fortfarande har klåda i huden.
Poängen
Follikulit är en vanlig hudirritation. Det händer ofta efter rakning, som när du har en rakkniv. Follikulit försvinner vanligtvis av sig själv utan behandling.
Hemläkemedel kan hjälpa till att lugna symtom som klåda, ömhet och rodnad. De kan också hjälpa till att förhindra follikulit att hända eller bli värre.
Vissa typer av follikulit är allvarligare. De orsakar en allvarlig hudinfektion som leder till håravfall eller ärrbildning. Kontakta din läkare om du har några tecken på en allvarlig infektion.
Hemläkemedel kan endast behandla mild follikulit. Du behöver medicinsk behandling för svårare follikulit.
