Översikt
Om du är lite generad över dina gastrointestinala symtom eller är motvillig att prata om dem i vissa inställningar, är det ganska normalt att känna så.
Det finns en tid och en plats för allt. När det gäller GI-symtom finns det ingen bättre tid eller plats än läkarmottagningen. Det är där du behöver driva förbi alla tveksamheter och bli riktiga om GI-symtom.
Förbered dig på att berätta för allt
Att berätta för din läkare att du har "magbesvär" eller "problem med matsmältningen" kan betyda många saker. Det lämnar för mycket utrymme för felaktig tolkning. Dela ner det och ge detaljer.
Om smärtan gränsar till outhärdligt ibland, så säg det. Använd smärtskalan 0 till 10. Beskriv hur det får dig att känna, hur länge det varar och vilka livsmedel eller aktiviteter som verkar för att få dina symtom.
Du kan - och borde - prata om förändringar i utseendet på din pall, avföring som tycks trossa spolning eller avföring som luktar så foul att du knappast kan tåla det. Var specifik när det gäller dina symtom.
Din läkare har hört allt förut, och de har studerat den inre funktionen i den mänskliga GI-kanalen. Läkarna är inte knepiga om dessa saker. Det är en del av jobbet!
Ingenting du säger om dina symtom kommer att skjuta upp dem. Det kan bara hjälpa dig att närma dig upplösningen.
Lägg till sammanhang
Det är normalt om du har lite bensin då och då eller burp efter måltider, det gör vi alla. Men om dina symtom är bestående och håller dig från ditt liv, sätt dem i sammanhang för att hjälpa din läkare att förstå storleken på problemet. Berätta för din läkare om dina symtom:
- håll dig uppe på natten
- hindrar dig från att göra saker du tycker om
- har lett till förlorat arbete eller orsakat förlägenhet för jobbet
- hindrar dig från att äta bra
- få dig att känna dig sjuk en bra del av tiden
- påverkar relationer
- isolerar dig
- orsakar ångest eller depression
Prata om vad det här gör för din totala livskvalitet. Att hjälpa din läkare fullt ut förstå det gör det lättare för dem att hjälpa.
Prata om din medicinska historia
GI-kanalen är komplicerad och kan påverkas av många saker. Ju mer information din läkare måste arbeta med, desto bättre. Se till att diskutera:
- senaste medicinska tester och resultat
- tidigare diagnostiserade tillstånd
- familjehistoria med GI-störningar, cancer eller autoimmuna störningar
- användning av receptbelagda eller receptfria mediciner nu och i det senaste
- alla kosttillskott du tar
- mat eller aktiviteter som gör saken värre
- allt du redan har försökt att må bättre
Berätta för din läkare om du har tecken på undernäring, till exempel:
- aptitlöshet
- viktminskning
- svaghet
- Trötthet
- låg humör eller depression
Diskutera vad symptom kan betyda
Det är bra att ta fram forskning som du har gjort om GI-förhållanden. Du kan inte diagnostisera dig själv, men din forskning kan få dig att ställa rätt läkare till din läkare. Målet är att vara en aktiv deltagare i din egen sjukvård.
Även om det inte är troligt att din läkare ställer en diagnos vid ditt första besök, kan de ha några tankar om vad dina symtom betyder.
Vissa tillstånd som orsakar GI-symtom inkluderar:
- sura uppstötningar
- halsbränna
- gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
- exokrin pankreasinsufficiens (EPI)
- gallsten
- irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- bukspottskörtelcancer
- pankreatit
- Magsår
Din läkare kan kanske eliminera några av dessa som en oro direkt baserat på din uppsättning av symtom.
Prata om tester
För att få en diagnos eller för att eliminera vissa kommer din läkare förmodligen att föreslå att du tar några test. Att veta vad man kan förvänta sig kan hjälpa processen att gå smidigare, så känn dig fri att ställa frågor. Här är några förslag:
- Vad är syftet med detta test? Vad kan resultaten säga oss?
- Finns det något jag behöver göra för att förbereda mig?
- Hur lång tid tar testet?
- Behöver jag anestesi? Behöver jag ordna en åktur hem?
- Ska jag förvänta mig några efterverkningar?
- Kommer jag att kunna återuppta normala aktiviteter direkt?
- När kommer vi att veta resultaten?
Gå över att göra och inte göra medan du väntar på en diagnos
Detta är en viktig konversation att ha med din läkare. Du vet fortfarande inte roten till problemet, men symtomen är störande. Det kan vara några saker du kan göra för att må bättre. Här är några frågor att ställa:
- Ska jag använda receptbelagda eller OTC-mediciner för att lindra specifika symtom?
- Behöver jag ta kosttillskott?
- Finns det några livsmedel som kan vara fördelaktiga?
- Finns det några övningar eller avslappningstekniker jag bör prova?
- Har du några tips för att få en bättre natts sömn?
På samma sätt kan man göra värre saker om man gör fel saker. Fråga:
- Finns det några receptbelagda eller OTC-mediciner som jag bör undvika?
- Ska jag sluta ta kosttillskott?
- Vilka livsmedel och drycker utlöser troligtvis problem?
- Finns det vissa fysiska aktiviteter som kan förvärra symtomen?
Att känna till do's and don'ts kan hjälpa dig att överbrygga klyftan fram till din nästa möte.
Granska skyltarna att titta på
Om du är van vid att leva med smärta och GI-symtom kanske du inte känner igen när du behöver omedelbar läkarvård. Fråga om varningstecken på livshotande problem som inre blödningar. Till exempel inkluderar tecken på GI-blödning:
- avföringen är svart eller innehåller ljusrött blod
- kräk med starkt rött blod eller konsistens av kaffegrut
- magkrämpor
- svaghet, trötthet eller blekhet
- andnöd, yrsel eller svimning
- snabb puls
- liten eller ingen urinering
Din läkare kan utarbeta dessa och andra symtom att leta efter.
Hämtmat
GI-symtom kan vara svåra att prata om, men låt det inte hindra dig från att få den hjälp du behöver. Förbered dig för ditt besök genom att skapa en lista med frågor och ämnen du vill diskutera. Ju fler detaljer du kan ge, desto bättre. All nervöshet du har kommer att vara tillfällig och en bra läkare kommer att uppskatta din ärlighet.
