När du shoppar en tusentals vän eller släkting kan du omedelbart tänka på den senaste tekniska prylen. Men när du handlar på en millennial med ulcerös kolit (UC) får presentköp en helt annan dimension.
Börja med att leta efter föremål som kommer att glädja sin dag och göra livet lite lättare. Här är några förslag som hjälper dig att börja shoppa.
Spa-dag
Stress orsakar inte UC, men när det ökar kan stress orsaka symptom. Behandla din tusenårsdag till en dag på spa för en spänningsfrisläppande massage.
Självomsorgskorg
Att gå till badrummet flera gånger om dagen kan lämna känsliga hudområden runt botten röda, spruckna och smärtsamma. Fyll en korg med lugnande förnödenheter, som mjuka salvor och krämer, toalettpapper med ultrasoft och fuktiga handdukar.
Tidning
Den här gåvan är en praktisk plats för din vän att hålla reda på måltider, vilket kan hjälpa dem att identifiera livsmedel som utlöser deras symptom. En journal är också ett användbart verktyg för att släppa upptryckt stress. Att skriva om dina bekymmer hjälper till att få dem från bröstet.
Resesats
Att vara borta hemifrån kan vara stressande under bästa omständigheter. Resor som tar någon med UC långt ifrån sin hemtoalett kan spärra sin stressnivå ännu mer.
Köp en söt resesats och fyll den med våtservetter, doftande spray, toalettstolskydd och ett extra par underkläder för att hjälpa din vän hantera eventuella offentliga badrumskriser som kan uppstå.
Personlig vattenflaska
Personer med UC behöver massor av vätskor för att förhindra uttorkning. Vilken bättre påminnelse om att dricka vatten under dagen än en färgglad flaska med namnet tryckt framtill?
En återanvändbar vattenflaska är inte bara bekväm. Det är också bra för miljön eftersom det minskar behovet av engångsplastflaskor.
Uppvärmd filt
En varm filt lugnar både kropp och själ, särskilt på dagar då kramper är som värst. Värmen från filten kan lugna till och med den svåraste magen ont.
Näringsbutik presentkort
Allvarliga gastrointestinala symtom stör störningen och lämnar vissa personer med UC som saknar näringsämnen de behöver. Kalcium, folsyra, järn och vitamin D och B-12 är några av de vanligaste bristerna bland personer med detta tillstånd.
Ett presentkort till GNC, The Vitamin Shoppe eller en lokal hälsokostbutik kan hjälpa din vän eller din älskade att fylla i alla tillskott som deras läkare säger att de behöver.
Automatisk pillerutmatare
Pill-dispensers är inte bara för den över 65 folkmassan. Personer med UC förlitar sig på daglig medicinering, som aminosalicylater, antibiotika och kortikosteroider. Att få dem alla raka kan vara tidskrävande och förvirrande.
Gör läkemedelsadministrationen lättare med en enhet som automatiskt fördelar varje piller vid rätt tidpunkt varje dag. Vissa automater skickar till och med ett meddelande till personens smartphone vid planerad tid för att förhindra missade doser.
Ulcerös kolit kokbok
Gör en sökning på Google eller Amazon så hittar du dussintals kokböcker som är användbara för personer med UC. Vissa är specifika för sjukdomen, medan andra fokuserar på livsmedel som minskar inflammation i allmänhet.
Du kan hitta recept som är låg i fiber eller sådana som är mejerifria. Alla av dem är näringsinriktade för att underlätta måltidsplanering för personer med IBD.
Matleveransservice
Om din vän inte är en fan av matlagning, få dem ett prenumeration på en lokal matleveransservice. Många företag tillverkar idag måltider som är medicinskt anpassade till behoven hos personer med IBD och andra kroniska tillstånd.
Träningskurser
En Zumba-, spin-, yoga- eller stegklass kan ge en rolig paus under dagen. Motion förbättrar styrka och uthållighet och hjälper människor med UC att känna sig bättre överlag.
När du väljer en klass, leta efter ett program på din väns fitnessnivå och ett som de kommer att gilla. Eller få ett presentkort till ett gym som erbjuder olika klasser med olika intensitetsnivåer.
Streamingabonnemang
När UC-symtomen är som värst kan en natt med binge-tittande filmer och TV-program på soffan vara precis saken. Det är när ett prenumeration på en streamingtjänst som Netflix, Amazon Prime Video eller Hulu är praktiskt.
Poo kudde
Den här låter konstig, men IBD-kuddar existerar, och de är faktiskt typ av söta. En kudde är perfekt för en kram - eller en stans - när symtomen blir grova.
Donation till Crohn's & Colitis Foundation
Är du fortfarande inte säker på vad du ska få? Visa ditt stöd genom att ge en donation till den organisation som ägnar sig åt att förbättra livet för människor med IBD.
Hämtmat
De perfekta presenterna för personer med UC ger komfort, avkoppling och läkning.
Du behöver inte spendera en förmögenhet för att göra någons dag. Kom bara ihåg att oavsett vad du köper, den bästa gåvan du kan ge din älskade är ditt stöd och ett sympatiskt öra när blossar träffar.
