Vad är hämmad sexuell begär?
Inhibited sexual desire (ISD) är ett medicinskt tillstånd med endast ett symptom: låg sexuell lust.
Enligt DSM / ICD-10 benämns ISD mer korrekt HSDD eller hypoaktiv sexuell luststörning. En person med HSDD deltar sällan, om någonsin, i sexuella aktiviteter. De initierar eller svarar inte på en partners sexuella överträffningar.
Det är viktigt att skilja HSDD från asexualitet. Asexualitet är en typ av sexuell läggning som definieras som en allmän brist på sexuell attraktion, medan HSDD är ett tillstånd fokuserat på brist på sexuell lust.
HSDD är ett av de vanligaste problemen som par står inför idag.
HSDD kan vara ett primärt eller sekundärt tillstånd. Detta är en viktig distinktion för behandlingsändamål. Det är ett primärt tillstånd om personen med HSDD aldrig har haft sexuell lust.
Det är ett sekundärt tillstånd om personen med HSDD började en relation med normal sexuell lust men senare blev ointresserad.
HSDD kan också förstås som en relationsproblem, som hjälper till att vägleda medicinsk eller psykologisk behandling.
Situationell HSDD innebär att personen med HSDD har sexuell lust för andra, men inte för sin partner. Allmänt HSDD betyder att personen med HSDD inte har någon sexuell lust för någon.
Det finns inget riktigt normalt område för sexuell lust eftersom det naturligtvis fluktuerar hela livet.
Större förändringar i livet som kan påverka din sexuella lust inkluderar:
- graviditet
- partner byter (äktenskap eller skilsmässa)
- fysisk eller psykisk funktionshinder
- klimakteriet
- arbete och livsobalans
Människor söker hjälp när HSDD sätter stress på sina relationer. Problemet är emellertid inte alltid fallet med HSDD. En partner kan ha en överaktiv sexuell lust. Detta skapar en "sexuell missanpassning", som också sätter en onödig belastning på en relation. När detta händer kan det:
- eroderar tillgivenhet
- orsaka försummelse av det icke-sexuella förhållandet
- få den andra partnern att förlora sexuellt intresse
Vad orsakar hämmad sexuell begär?
HSDD är ofta en intimitetsfråga. Vanliga förhållande faktorer som kan påverka sexuell lust inkluderar:
- konflikt
- giftig kommunikation
- kontrollera attityder
- förakt eller kritik
- försvars
- brist på förtroende (otrohet)
- brist på emotionell koppling
- spendera för lite tid ensam
Människor som är mest utsatta för att utveckla HSDD har upplevt trauma (incest, våldtäkt eller sexuella övergrepp) eller fick lära sig negativa attityder om sex av sin familj (eller av deras religion) medan de växte upp.
Det finns många medicinska och psykologiska faktorer som också kan hämma sexuell lust, inklusive:
- smärtsamt samlag
- erektil dysfunktion (impotens)
- försenad utlösning (oförmåga att utlösas under samlag)
- negativa tankemönster (ilska, beroende, rädsla för intimitet eller känslor av avvisning)
- graviditet och amning
- psykiska hälsoproblem (depression, ångest, låg självkänsla)
- påfrestning
- användning / överanvändning av alkohol och street drugs
- kronisk sjukdom
- smärta och trötthet
- biverkningar av läkemedel (särskilt antidepressiva medel och anfall mot anfall)
- hormonella förändringar
- låg testosteron (hos både kvinnor och män)
- klimakteriet
Nonseksuella sjukdomar
Vissa tillstånd kan påverka libido (sexuell lust). De vanligaste av dessa är:
- högt blodtryck
- cancer
- kranskärlssjukdom
- sexuellt överförda sjukdomar (STD)
- neurologiska problem
- diabetes
- artrit
Sexuell dysfunktion
Kvinnor som har genomgått bröst- eller vaginaloperation kan uppleva sexuell dysfunktion, dålig kroppsbild och hämmas sexuell lust.
Erektil dysfunktion (ED) är oförmågan att uppnå en erektion av penis. Detta kan orsaka HSDD hos personen med penis, som kan känna ett misslyckande sexuellt.
Upplevt misslyckande hos både män och kvinnor (till exempel misslyckande med orgasm) kan orsaka att individen som upplever dysfunktionen har HSDD.
Erektil dysfunktion beror inte nödvändigtvis på åldrande. Det kan vara ett tecken på medicinska problem som:
- diabetes
- hjärtsjukdom
- igensatta blodkärl
I många HSDD-fall är medicinska tillstånd inte lika inflytelserika som varje partners inställning till sexuell intimitet.
Hur diagnostiseras hämmad sexuell begär?
Du kan ha HSDD om du upplever låg sexuell lust och det orsakar dig personligen eller i din relation.
Din läkare kan leta efter orsaker till HSDD och rekommendera strategier som kan hjälpa. Efter att ha registrerat din medicinska historia kan läkaren förskriva några eller alla av följande tester:
- blodprover för att kontrollera för diabetes, högt kolesterol, problem med sköldkörteln eller lågt testosteron
- bäckenundersökning för att kontrollera för fysiska förändringar, som torrhet i vaginal, smärtsamma områden eller tunnare väggväggar
- blodtryckskontroll
- test för hjärtsjukdom
- prostatakörtelundersökning
Efter att ha behandlat några medicinska tillstånd kan din läkare rekommendera utvärdering av en sexterapeut eller psykiater, antingen enskilt eller som ett par.
Vilka är behandlingarna för hämmad sexuell begär?
rådgivning
Psykologisk behandling och sexterapi är de primära behandlingarna för HSDD. Många par behöver först äktenskapsrådgivning för att förbättra sitt icke-sexuella förhållande innan de tar upp den sexuella komponenten direkt.
Kommunikationsträning är ett alternativ som lär par att:
- visa kärlek och empati
- respektera varandras känslor och perspektiv
- lösa skillnader
- uttrycka ilska på positiva sätt
Sexterapi hjälper par att lära sig hur:
- ägna tid och energi åt sexuella aktiviteter
- hitta intressanta sätt att sexuellt närma sig sin partner
- avslå sexuella inbjudningar taktfullt
Du kan behöva individuell rådgivning om din HSDD härrör från sexuellt trauma eller sexuell negativitet lärt sig som barn.
Privat rådgivning eller läkemedelsbehandling kan behandla manliga problem som impotens eller försenad utlösning. Läkemedel som Viagra kan hjälpa till med ED. Det är viktigt att komma ihåg att dessa läkemedel endast möjliggör erektion; de orsakar dem inte.
Hormonterapi
Hormonerna testosteron och östrogen påverkar i hög grad sexdrift. Små doser av östrogen som levereras via en vaginal kräm eller en hudplåster kan öka blodflödet till slidan. Men långvarig östrogenbehandling ökar risken för bröstcancer och hjärtsjukdomar.
Kvinnlig testosteronbehandling kan också hjälpa, men den har ännu inte godkänts av Food and Drug Administration för behandling av sexuell dysfunktion hos kvinnor.
Testosteronbiverkningar inkluderar:
- humör och personlighetsförändringar
- acne
- överdriven kroppshår
Livsstilsändringar
Vissa livsstilsförändringar kan ha en positiv effekt på den sexuella lusten och samtidigt förbättra den allmänna hälsan.
- Avsätt tid för intimitet. Om en eller båda partners scheman är väldigt upptagna, kan det hjälpa dig att sätta datum i din kalender för att göra intimitet prioriterad i ditt förhållande.
- Träning. Att träna kan lyfta ditt humör, förbättra libido, öka uthållighet och skapa en mer positiv självbild.
- Kommunicera. Att prata öppet och ärligt främjar en närmare känslomässig koppling. Det kan också hjälpa dig att berätta för din partner om dina sexuella gillar och ogillar.
- Hantera stress. Att lära sig bättre sätt att hantera ekonomiskt tryck, arbetsstress och krångel i det dagliga livet kan hjälpa dig att slappna av.
Hämtmat
Parterapi är ofta en framgångsrik behandling för HSDD.
Rådgivning kan vara en lång process, men det kan förbättra parets inställning till varandra och förbättra deras allmänna syn på livet.
