Vi rör oss alla i olika hastigheter när det gäller att lita på en annan person, särskilt i en romantisk relation.
För vissa kommer förtroende enkelt och snabbt, men det kan också ta lång tid att lita på någon. Och ändå för en annan grupp människor kan det vara en omöjlig uppgift att kunna lita på en annan person romantiskt.
Vad är pistanthrophobia?
Pistanthrophobia är en fobi att bli skadad av någon i en romantisk relation.
En fobi är en typ av ångest som uppstår som ihållande, irrationell och överdriven rädsla för en person, aktivitet, situation, djur eller objekt.
Ofta finns det inget verkligt hot eller fara, men för att undvika ångest och besvär kommer någon med en fobi att undvika den utlösande personen, objektet eller aktiviteten till varje pris.
Fobier, oavsett typ, kan störa dagliga rutiner, anstränga relationer, begränsa förmågan att arbeta och minska självkänsla.
Det finns inte mycket forskning specifikt om pistanthrophobia. Snarare betraktas det som en specifik fobi: en unik fobi relaterad till en specifik situation eller sak.
Specifika fobier är ganska vanliga. Enligt National Institute of Mental Health kommer uppskattningsvis 12,5 procent av amerikanerna att uppleva en specifik fobi under sin livstid.
"Pistanthrophobia är rädslan som litar på andra och är ofta resultatet av en allvarlig besvikelse eller smärtsamt slut på ett tidigare förhållande," säger Dana McNeil, en licensierad äktenskaps- och familjeterapeut.
Som ett resultat av traumat säger McNeil att personen med denna fobi har en rädsla för att bli skadad igen och undviker att vara i en annan relation som ett sätt att skydda sig mot framtida liknande smärtsamma upplevelser.
Men när du undviker relationer, slutar du också med att hålla dig själv från att uppleva de positiva aspekterna av en.
När detta händer, säger McNeil att du inte kan ha en framtida relation som kan hjälpa dig att få perspektiv eller förståelse för varför det tidigare förhållandet kanske inte har passat till att börja med.
Vilka är symtomen?
Symtomen på pistanthrophobia kommer att likna de som andra fobier, men de kommer att vara mer specifika för relationer med människor. I allmänhet kan symtomen på en fobi inkludera:
- panik och rädsla, som ofta är överdriven, ihållande och irrationell mot hotnivån
- lust eller stark önskan att komma bort från den utlösande händelsen, personen eller objektet
- andnöd
- snabba hjärtslag
- darr
För någon med denna fobi säger McNeil att det också är vanligt att se följande symtom:
- undvika konversationer eller djupa interaktioner med en person som kan vara ett potentiellt kärleksintresse
- skyddas eller dras tillbaka
- inte mottagande för försök från en annan person att engagera dem i flirt, dating eller romantiska relationer
- ångest eller uppträdande av att vilja komma undan eller ut ur samtal som blir obekväma, särskilt när de hänför sig till intimitet, dejting eller en blivande romantisk partner
"Dessa beteenden anses alla vara osäkra för en pisanthrophobe, och de är hypervigilant om att låta sig delta i beteenden som kan leda till sårbarhet av rädsla för att förbindelsen kan leda till en djupare relation", säger McNeil.
Vad orsakar det?
Liksom andra fobier utlöses vanligtvis pistanthrophobia av en person eller händelse.
"Många har haft en dålig upplevelse med en tidigare relation där de känner sig extremt skadade, förrådda eller avvisade," säger Dr Gail Saltz, docent i psykiatri vid NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.
Som ett resultat lever de i skräck av en liknande upplevelse, som Saltz säger får dem att undvika alla relationer.
Saltz säger också att vissa personer med denna fobi kanske inte har erfarenhet av en dålig relation. Ändå har de enorm ångest, låg självkänsla och en rädsla för att om någon lär känna dem, kommer de att bli avvisade eller förrådda.
I slutändan leder de känslor som uppstår på grund av en dålig upplevelse eller traumatiskt förhållande till tankar om avslag, förråd, skada, sorg och ilska.
Eller, som Saltz säger, verkligen alla negativa känslor som kan uppstå genom att engagera sig med någon annan.
Hur diagnostiseras det?
Pistanthrophobia, eller någon fobi, måste diagnostiseras av en psykiatrisk professionell.
Som sagt, pistanthrophobia ingår inte i den senaste utgåvan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) som en officiell diagnos.
Därför kommer din läkare sannolikt att överväga DSM-5s diagnostiska kriterier för specifik fobi, som innehåller fem olika typer av specifika fobier:
- djur typ
- naturlig miljö typ
- typ av blodinjektion-skada
- situationell typ
- andra typer
Din läkare eller terapeut kan ställa dig flera frågor relaterade till dina aktuella symtom, inklusive hur länge du har haft dem och hur svåra de är. De kommer också att fråga om familjehistoria, andra psykiska hälsotillstånd och tidigare trauma som kan ha satt upp fobi.
"Allt som anses vara en fobi i psykologvärlden uppfyller definitionen av en diagnosbar mentalhälsofråga när det stör en klients förmåga att fullt ut delta i en eller flera aspekter av livet," säger McNeil.
När dina personliga, professionella eller akademiska världar påverkas av en oförmåga att koncentrera, fungera eller producera förväntade resultat, säger McNeil att du anses vara nedsatt av fobi.
En fobi diagnostiseras när den har varat i mer än 6 månader och påverkar dig inom flera områden i ditt liv; pistanthrophobia är inte specifikt för en relation, men alla dina romantiska relationer.
Hur behandlas en fobi?
Terapi, i synnerhet, kan hjälpa till att behandla alla typer av fobier. Terapier kan variera från kognitiv beteendeterapi (CBT), som exponering och respons förebyggande, till psykodynamisk psykoterapi, enligt Saltz.
"Precis som vi gör för klienter som har rädsla för spindlar eller höjder, arbetar vi med en pistanthrofob klient för att långsamt utveckla exponering och tolerans mot den stimulans de fruktar," säger McNeil.
När kliniker arbetar med personer med fobier, förklarar McNeil att de ofta fokuserar på beteendemodifiering som ett sätt att koppla om hur en person ser eller tänker på en viss situation eller objekt förknippat med rädsla eller katastrof.
"Klinikern som arbetar med en pistanthrophobic klient kommer troligen att börja litet genom att be dem att visualisera hur det skulle vara att vara i en romantisk relation och uppmuntra dem att prata genom erfarenheten med kliniker närvarande," förklarar McNeil.
Genom att göra detta kan klinikern hjälpa klienten att utveckla klara färdigheter eller sätt att själv lugna när ångesten eller rädslan startar.
Andra metoder för att behandla en fobi kan inkludera mediciner om du har andra psykiska hälsotillstånd, såsom ångest eller depression.
Hjälp för en fobi
Om du eller någon du älskar har att göra med pistanthrophobia, finns stöd tillgängligt.
Det finns många terapeuter, psykologer och psykiatriker med expertis inom fobier, ångeststörningar och relationsfrågor. De kan arbeta med dig för att utveckla en behandlingsplan som är rätt för dig, som kan inkludera psykoterapi, medicinering eller stödgrupper.
Vad är utsikterna för personer med pistanthrophobia?
Behandling för denna fobi kan vara framgångsrik med tid och arbete. Att få rätt behandling och stöd för en specifik fobi som pistanthrophobia hjälper dig inte bara att lära dig att lita igen, men det är också avgörande för din allmänna hälsa.
En studie från 2016 fann att personer med en specifik fobi har en ökad sannolikhet för vissa sjukdomar, till exempel:
- luftvägssjukdom
- hjärtsjukdom
- kärlsjukdom
Som sagt, utsikterna för en fobi som pistanthrophobia är positiva, så länge du är villig att engagera dig i regelbunden terapi och arbeta med din sjukvårdspersonal för att behandla alla andra tillstånd som kan följa denna diagnos.
Poängen
Fobier som pistanthrophobia kan störa din förmåga att romantiskt ansluta till andra människor.
När du tar itu med de underliggande problemen som utlöser fobi kan vara obekvämt, med tiden kan du lära dig nya sätt att lita på människor och ingå i en hälsosam relation.
