Din kropp genomgick djupa förändringar under graviditeten. Du kan förvänta dig att fortsätta uppleva några förändringar när du läker efter leveransen, men är du redo för förändringar i ditt sexliv?
Mindre intresse för sex eller till och med smärta vid penetrering kan verka normalt efter födseln. Vaginal torrhet men? Jej, det är också normalt.
Tro det eller inte, i en studie från 2018 på 832 kvinnor efter födseln rapporterade 43 procent vaginal torrhet 6 månader efter att du födde, så om du upplever det är du långt ifrån ensam.
Faktum är att vaginal torrhet efter födseln är ett vanligt tillstånd. Och många kvinnor tycker att denna torrhet gör sex obehagligt eller till och med smärtsamt. Om du upplever det, oroa dig inte, det finns sätt att underlätta obehag.
Hormoner och vaginal torrhet
Du undrar förmodligen varför torrhet i vaginal postpartum uppstår, och ett svar är dina hormoner … särskilt östrogen och progesteron.
Östrogen och progesteron produceras främst i dina äggstockar. De utlöser puberteten, inklusive bröstutveckling och menstruation.
De orsakar också uppbyggnad av ett foder i livmodern under din menstruationscykel. Om ett befruktat ägg inte implanteras i detta foder, sjunker östrogen- och progesteronnivåerna, och livmoderns foder tappas som din period.
Östrogen- och progesteronnivåer ökar medan du är gravid. I stället för att kasseras utvecklas livmoderns foder till en morkaka. Morkakan börjar också producera östrogen och progesteron.
Östrogen- och progesteronnivåerna sjunker dramatiskt efter att du födde. Faktum är att de återgår till nivåerna före graviditeten inom 24 timmar efter att de föds. (Din kropp sänker östrogen ännu längre medan du ammar eftersom östrogen kan störa mjölkproduktionen.)
Östrogen är viktigt för sexuell upphetsning eftersom det ökar blodflödet till könsorganen och ökar vaginal smörjning. Brist på östrogen är ansvarig för många av de symtom som postpartum kvinnor upplever, inklusive värmevallningar, nattsvett och torrhet i vaginal.
Vissa kvinnor väljer att använda ett östrogentillskott för att motverka detta. Andra väljer att inte ta ett eftersom det ökar risken för cancer och andra problem, till exempel blodproppar.
Prata med din läkare om riskerna och fördelarna om du är intresserad av att ta eller använda ett östrogentillskott, till exempel en piller, lapp eller vaginalkräm. (I de flesta fall används östrogentillskott tillfälligt i form av en kräm.)
Postpartum thyroiditis
Vaginal torrhet efter födseln kan också orsakas av sköldkörteln efter födseln, en inflammation i sköldkörteln.
Din sköldkörtel producerar hormoner som är avgörande för olika kroppsfunktioner, inklusive metabolism; din sköldkörtel kan emellertid producera för många eller inte tillräckligt med sköldkörtelhormoner när de är inflammerade.
Symtom på sköldkörtel i postpartum kan inkludera:
- skakningar
- hjärtklappning
- irritabilitet
- svårigheter att sova
- viktökning
- Trötthet
- känslighet för kyla
- depression
- torr hud
- vaginal torrhet
Om du upplever dessa eller några andra symtom kan du känna dig tröst när du vet att du inte är ensam. Postpartum thyroiditis upp till 10 procent av kvinnorna.
Vilken typ av postpartum tyroiditis du har kommer att avgöra din behandling. För en överproducerande sköldkörtel kan din läkare föreslå betablockerare för att minska symtomen. Alternativt kan din läkare rekommendera ersättningsterapi för sköldkörtelhormon om din sköldkörtel underproducerar.
Om sköldkörteln efter postpartum är orsaken till din vaginal torrhet, kan du vara säker på att sköldkörtelfunktionen vanligtvis återgår till normal inom 12 till 18 månader för 80 procent av kvinnorna.
Vad gör allt detta med din vagina?
Födelse och vaginal torrhet efter födseln kan innebära att vävnaden i din vagina blir tunnare, mindre elastisk och mer benägna att skada. Vagina kan också bli inflammerad, vilket kan orsaka brännande och klåda.
På grund av dessa förändringar kan samlag efter födseln vara smärtsamma eller du kan uppleva blödning från din vagina. Men tänk på att dessa symtom bör försvinna när dina östrogennivåer återgår till det normala.
Vad kan du göra
Du kan fortfarande ha ett roligt sexliv trots vaginal torrhet efter födseln. Följande tips erbjuder några sätt att förbättra din sexuella upplevelse efter födseln:
- Använd ett smörjmedel när du har sex. (Om din partner använder kondom, undvik oljebaserade smörjmedel, vilket kan skada kondomer.)
- Prata med din läkare om att använda en östrogen vaginal kräm, som konjugerade östrogener (Premarin) eller östradiol (Estrace).
- Överväg att applicera en vaginal fuktighetskräm med några dagar.
- Drick vatten. Håll kroppen väl hydratiserad!
- Undvik douchar och personlig hygien sprayer, som kan irritera känsliga vaginalvävnader.
- Prata med din partner om dina problem.
- Öka förspel och prova olika tekniker och positioner.
När man ska se läkaren
Prata alltid med en vårdgivare om något känns fel med kroppen. Se till att prata med din OB-GYN eller barnmorska om postpartum-symtom kvarstår, om din smärta är outhärdlig eller om du är bekymrad på något sätt.
Infektioner, diabetes och vaginismus (ofrivilliga sammandragningar) kan också orsaka smärtsamt samlag, så det är viktigt att ha ärliga samtal med din vårdgivare om vad du upplever.
Oavsett hur obekväm du känner dig för dessa samtal, kom ihåg att du inte är ensam om vad du går igenom!
