Om du är en professionell buss- eller lastbilsförare vet du hur stränga kraven på ditt jobb kan vara. För att säkerställa din och allmänhetens säkerhet måste du troligtvis ta en DOT (Department of Transportation) fysisk.
En fysisk DOT är en check som krävs för förare av kommersiella fordon av Federal Motor Carrier Safety Administration (FMCSA).
Den här examen ser till att du kan uppfylla de fysiska kraven i ditt jobb. Detta inkluderar att kunna tolerera de hälsorisker som sitter genom att sitta under långa perioder.
Om du har fått höra att du behöver en DOT-fysisk, här är vad du behöver veta.
Vad används en DOT-fysik för?
DOT-fysik krävs för att få ett kommersiellt körkort.
De används för att bestämma din totala fysiska hälsa och förmåga att säkert använda ett nyttofordon. Dessa bestämmelser säkerställer att du är medicinskt kvalificerad för att hantera det intensiva schemat, fysiska krav och känslomässiga stress vid drift av kommersiella fordon under alla typer av förhållanden.
DOT-fysik krävs för förare som:
- transportera farliga material som kräver att deras fordon ska visa ett Hazmat-plakat
- betalas för att driva motorfordon med mer än åtta personer
- driva motorfordon med mer än 15 personer
- driva motorfordon som har en bruttoviktvärde på över 10 000 pund
När du har passerat en fysisk DOT får du ett medicinskt intyg som gör att du kan köra ett kommersiellt fordon i två år, förutsatt att du inte har något underliggande fysiskt eller psykiskt tillstånd som kräver testning oftare.
Vissa medicinska tillstånd kräver att du har en årlig fysisk DOT. Dessa inkluderar:
- diabetes mellitus
- högt blodtryck (hypertoni)
- hjärtsjukdom
Om du har ett medicinskt tillstånd som till exempel mycket högt blodtryck, kan det hända att du måste ha en fysisk behandling var tredje månad medan du genomgår medicinsk behandling för att korrigera eller hantera problemet.
Vad består en DOT-fysisk av?
Den medicinska granskaren som ger dig en fysisk DOT kommer först att du fyller i ett formulär för medicinsk hälsohistoria som ställer frågor om din hälsohistoria.
Detaljerad hälsohistorikform
Du blir ombedd att lämna detaljerad information om din hälsa, inklusive:
- mediciner du tar
- operationer du har haft
- alkohol, tobak och andra ämnen
- hälsosymtom eller medicinska tillstånd som du för närvarande har
Du har också möjlighet att fylla i detta formulär i förväg och ta med det.
Fysisk undersökning
På din fysiska DOT får du en fullständig fysisk undersökning som testar din:
- hörsel
- syn
- blodtryck
- andra hälsoindikatorer.
Urinalys och andra tester
Du kommer också att ha en urinalys, som ger information om blodsockernivån och andra hälsoindikatorer. Urinalys används också för läkemedelsprovning.
Du kan också få blodet att dra och genomgå andra interna tester, till exempel ett elektrokardiogram.
Varje test du gör görs för att avgöra om du är frisk nog för att köra ett kommersiellt fordon på ett säkert sätt.
Var går du för att få en DOT fysisk?
DOT-fysik utförs av licensierade medicinska granskare som är listade i FMCSA: s nationella register. Läkarundersökare kan vara följande:
- läkare (MD)
- osteopatisk läkare (DO)
- kiropraktor (DC)
- läkare assistent (PA)
- avancerad sjuksköterska (APRN)
Inte alla licensierade läkare är certifierade för att göra DOT-tentor. För att hitta en licensierad medicinsk granskare kan du använda detta nationella registerverktyg som tillhandahålls av FMCSA.
Vad behöver du för att få en DOT fysisk?
Du måste fylla i ett formulär för läkarundersökningsrapport antingen under eller före din fysiska. Du kan komma åt formuläret här.
Att fylla i formuläret i förväg kan vara mindre stressande än att göra det vid tentamen. Om du gör det före ditt möte, se till att ta det med dig.
Här är en lista över andra hälsorelaterade artiklar du behöver ta med till en fysisk DOT:
- medicinska journaler, om din vanliga läkare eller specialist inte är den som ger dig examen
- medicinska journaler du har från alla specialister du ser, särskilt om du behandlas för ett tillstånd som obstruktiv sömnapné
- de senaste laboratorieresultaten rapporterar om du har diabetes mellitus eller ett annat tillstånd som kräver bloddragningar
- alla hörsel- eller synhjälpmedel (receptglasögon, hörapparater) du behöver under körning, så att du kan använda dem under testning
- en lista över alla receptbelagda mediciner du tar, inklusive dosering och tidtagning, samt medicinnamn
Hur svårt är det att passera en fysisk DOT?
DOT-fysik är utformad för att avgöra om du är frisk nog för att köra ett kommersiellt fordon. Många villkor som kan diskvalificera dig kan hanteras.
Om du kan visa att ditt tillstånd är hanterbart och att du är under vård av en läkare måste du vanligtvis få ett intyg.
Vissa medicinska tillstånd kan dock diskvalificera dig. Dessa inkluderar:
- dålig syn som inte kan korrigeras
- dövhet
- narkolepsi
- dåligt hanterad diabetes mellitus
- epilepsi
- dåligt hanterad hjärta- eller lungsjukdom
Hur man förbereder sig för en fysisk DOT
För att förbereda dig för testet - och förbättra din hälsa:
- Se till att dina mediciner är uppdaterade och ta dem regelbundet enligt föreskriften.
- Om du bär glasögon eller kontaktlinser ska du ha dina ögon kontrollerade och receptet uppdateras.
- Undvik kraftig dricka.
- Missbruk inte ämnen.
- Undvik livsmedel som påverkar blodtrycket negativt, som salt snacks.
- Undvik livsmedel som påverkar blodsockernivån negativt, som sockerliga godis.
- Överväg att röka upphör om du röker cigaretter eller vape
- Hantera din vikt. Träna oftare än inte och följ en hälsosam kost.
Hämtmat
Om du är eller vill vara en förare för yrkesfordon måste du ha en DOT (Department of Transportation) fysisk.
Denna fysiska undersökning utförs av en certifierad medicinsk undersökare.
Det görs för att se till att du är frisk nog för att köra ett kommersiellt fordon.
DOT-fysik krävs vartannat år för de flesta förare. Om du har ett hälsotillstånd som diabetes eller högt blodtryck, kan det hända att du måste utföra en DOT-fysik varje år istället för vartannat år.
