Vad är pressterapi?
Pressoterapi är en procedur som sägs hjälpa till med lymfatisk dränering och därigenom bantar utseendet på armar och ben (eftersom de har mindre vätska), underlättar värk och smärta och avgiftar kroppen. Den använder en lufttrycksmaskin för att blåsa upp en kostym som pressar dina armar, ben eller buk i en rytmisk rörelse, liknande en massage.
Det finns vissa bevis på att lymfatisk dräneringsmassage som pressterapi kan minska uppkomsten av celluliter och släppa ut vätska i lymfkörtlarna som kan byggas upp efter operation eller efter vissa cancerbehandlingar.
Den här artikeln kommer att täcka vad du kan förvänta dig under pressterapi, vem som är en bra kandidat för behandlingen, fördelarna och biverkningarna och vad du kan förvänta dig att det kommer att kosta.
Hur en pressoterapimaskin fungerar
Pressoterapi utförs vanligtvis i spa eller hälsocenter som också kan erbjuda ansiktsbehandlingar, vaxning eller massage. En utbildad estetiker kommer att utföra proceduren. Pressoterapi liknar en lymfatisk dräneringsmassage, men medan massage utförs för hand administreras pressoterapi av en maskin som doserar rätt mängd tryck varje gång. Så här fungerar proceduren:
- Du kommer fram till ditt möte och leds till pressterapistolen eller sängen. Du behöver inte ta bort dina kläder. Medan du kan lära dig att ge dig själv en lymfatisk dräneringsmassage hemma, bör pressterapi alltid göras på kontoret med en utbildad utövare.
- Estetikern hjälper dig att komma in i plagget (som ser ut som en astronaut rymdsdräkt). Detta kan lindas runt benen, din midsektion, armar eller alla tre.
- Plagget har rör på det som är anslutna till en datoriserad lufttrycksmaskin. Plagget blåser upp med luft och du kommer att känna en pressande känsla som ska känns som tryck, inte smärta.
- En typisk session kommer att pågå i 30 till 45 minuter. Din kropp kan kännas lätt efteråt, och anekdotiskt känner vissa människor att de måste urinera direkt, vilket kan bero på rörelse av vatten i kroppen. Du kan få pressterapi så ofta som två gånger i veckan.
Pressoterapi fördelar
Pressoterapi stimulerar kroppens lymfsystem. När det fungerar optimalt transporterar lymfsystemet lymf, en vätska som innehåller vita blodkroppar för att bekämpa infektion. Möjliga fördelar med pressterapi inkluderar:
- avslappnade muskler och färre värk
- minskning av celluliter
- minskning av svullnad och styvhet i lemmarna
- avlägsnande av gifter, men detta behöver mer forskning
- tonad och fast hud
- starkare immunsystem på grund av att lymfen rör sig ordentligt
Pressoterapi biverkningar
Pressoterapi anses allmänt som säkert, även om det finns vissa biverkningar som du bör veta om, inklusive muskelsmärta om trycket på maskinen är för högt och rodnad eller lätt irritation där de kläder som trycksätts möter huden.
När man ska undvika pressterapi
Pressoterapi anses vanligtvis säkert för vuxna i alla åldrar. Men om du är gravid, nyligen har operation eller har andra hälsotillstånd inklusive hjärtsjukdomar, diabetes eller feber, prata alltid med en läkare innan du får pressterapi. Om du nyligen har brutit ett ben eller har osteoporos eller ett annat bentillstånd, bör du också checka in med en läkare för att se till att denna behandling inte är för intensiv för skadorna.
Hur mycket kostar pressterapi?
Pressterapi varierar i pris beroende på var du får behandlingen klar och hur länge din möte varar. I allmänhet kommer det att kosta allt från $ 50 till $ 150 för en 30- till 45-minuters session. Eftersom detta vanligtvis är ett valfritt kosmetiskt förfarande kommer det sannolikt inte att täckas av försäkringar. Men om din läkare rekommenderar pressterapi som ett sätt att hjälpa till läkning efter en operation, kan det täckas.
Hämtmat
Pressoterapi är en procedur som kan hjälpa till med lymfatisk dränering, vilket potentiellt får armarna, benen eller buken att se smalare eller mer definierade ut. Behandlingen kan också lindra värk och smärta och avgifta kroppen från en uppbyggnad av gifter. Den använder en lufttrycksmaskin för att blåsa upp en kostym som pressar riktade områden i kroppen. Det känns som en stark massage och borde vara en avkopplande upplevelse.
Pressoterapi anses vanligtvis säkert, men om du är gravid eller har tidigare hälsotillstånd inklusive hjärtsjukdom, diabetes eller till och med feber, är det alltid en bra idé att kolla in med din läkare innan du gör denna behandling.
