Du kanske har märkt att akne ibland körs i familjer. Även om det inte finns någon specifik aknegen, har genetik visat sig spela en roll.
I den här artikeln ska vi titta på hur akne kan överföras från förälder till barn och hur du kan mildra den risken.
Vad är kopplingen mellan akne och genetik?
Även om det inte finns någon gen som gör dig mer benägna att ha akneutbrott, har forskning visat att genetik kan påverka dina chanser att få akne.
Genetik kan avgöra hur effektivt du avvärjer akne
Till exempel kan genetik avgöra hur effektivt ditt immunsystem är för att avvärja Propionibacterium acnes (P. acnes), en bakterie som främjar akne. När den inte avmarkeras, stimulerar P. acnes produktionen av olja i follikeln och orsakar inflammation.
Hormonala tillstånd, såsom PCOS, kan klustera i familjer
Vissa hormonella tillstånd, såsom polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS) har visat sig klustera i familjer. Akne är ett vanligt symptom på PCOS.
Familjehistoria kan spela en roll i akne hos vuxna och ungdomar
Vuxenakne visade sig ha en genetisk komponent i en äldre studie av 204 personer 25 år och äldre.
Forskare bestämde att ärftlighet spelade en roll i folliklarnas förmåga att bli akne-resistent i vuxen ålder. Personer med en första grads släkting som hade vuxen akne, till exempel en förälder eller syskon, visade sig vara mer benägna att ha det själva.
En familjehistoria med akne har också visat sig vara en prediktiv faktor för akneutbrott hos ungdomar.
Din risk för akne är högre om båda föräldrarna hade det
Om båda dina föräldrar hade svår akne, antingen i tonåren eller i vuxen ålder, kan risken för akneutbrott vara högre.
Båda föräldrarna kan ha samma genetiska komponenter för akne eller olika. Till exempel kan en förälder vidarebefordra ett hormonellt tillstånd som gör att du får akne, medan den andra överför ett starkare inflammatoriskt svar på bakterier eller andra genetiska faktorer.
Om bara en förälder hade akne, kan det minska din risk.
Vilka andra faktorer påverkar om jag riskerar akne?
Tänk på att genetik inte är den enda faktorn som bidrar till akne, även inom familjer. Här är några andra bidragsgivare:
- Diet. Om du och dina föräldrar vanligtvis äter fet, snabbmat eller akne utlöser livsmedel som mejeri, kan din akne risk öka.
- Miljö. Miljöfaktorer som föroreningar har visat sig orsaka inflammatorisk akne. Om du och din familj bor i ett område med dålig luftkvalitet kan du alla uppleva hudirritation eller utbrott av akne.
- Hormoner. Fluktuerande hormoner kan också spela en roll, särskilt hos kvinnor. Hormonella akneutbrott kan uppstå under puberteten och vid olika punkter under menstruationscykeln. Vissa kvinnor tycker också att perimenopaus eller klimakteriet utlöser akneutbrott.
Vad kan jag göra om jag riskerar akne?
Du kan inte kontrollera din genetik, men du kan kontrollera vissa livsstilsfaktorer som bidrar till akneutbrott. Dessa inkluderar:
- Hygien. Att tvätta ansiktet minst två gånger om dagen och hålla händerna borta från ansiktet kan bidra till att minska utbrottet.
- Produktval. Att använda oljefria eller icke-mottogena produkter på akneutsatta områden, snarare än de som täpper porerna, kan hjälpa.
- Diet. Fet mat, snabbmat och livsmedel som orsakar insulinpikar, såsom raffinerat socker eller kolhydrater, kan främja akne. Vissa människor upplever också att mejeriprodukter gör dem mer benägna att bryta ut. Förvara en matdagbok och välj obearbetade livsmedel och grönsaker.
- Läkemedel. Vissa receptbelagda läkemedel kan förvärra akne. Dessa inkluderar vissa antidepressiva, anti-epileptika och läkemedel mot tuberkulos. B-vitaminer kan också spela en roll. Sluta inte ta mediciner som du har ordinerat utan att diskutera det med din läkare först. I vissa fall överväger fördelarna med att ta läkemedlet risken för att få akne. I andra kanske du kan byta ut ditt recept för något mer tolerabelt.
- Påfrestning. Stress orsakar inte akne, men det kan göra det värre. Stressbusterar varierar från person till person. Du kan prova träning, yoga, hobbyer och kela med din favorit, fyrbenta vän.
Träffa en läkare
Oavsett orsaken kan akne behandlas effektivt.
Om det inte räcker med behandlingar hemma, se din läkare, särskilt om dina utbrott är smärtsamma eller benägna att ärrbildning. En läkare eller en hudläkare kan förskriva medicinering och arbeta med dig på en behandlingsplan för att rensa upp din hud.
Viktiga takeaways
Det finns ingen specifik aknegen. Genetik kan dock spela en roll i huruvida du är benägen att få akne.
Förutom genetik kan hormoner och livsstilsfaktorer också påverka hud och utbrott.
Oavsett vad som orsakar din akne kan den behandlas. Överskridande aktuella läkemedel, icke-mottogena produkter och livsstilsförändringar kan alla hjälpa. Om ingen är effektiv, se en läkare. De kan förskriva en strängare behandlingsplan inriktad på din hud.
