Om du bär glasögon känner du förmodligen hur irriterande det är att ha smuts, korn eller fett fast på linserna. Och utöver att vara irriterande, kan det orsaka ögonbelastning och huvudvärk.
Dessutom är bakterier mer benägna att växa på glas som inte har rengjorts på ett tag. Att främja bakterier i ett känsligt område, såsom näsan och ögonen, utgör risker.
Enligt Dr. Jonathan Wolfe, en optiker i Ardsley, New York, bör en snabb glasögonrengöring vara en del av din dagliga rutin för ögonvård.
"Detta beror på [ditt] yrke, personlig hygien och tolerans för suddighet, men jag skulle rekommendera att den genomsnittliga glasögonbäraren ger sina linser en lätt rengöring varje dag och deras ramar en veckostädning," säger Wolfe.
En studie från 2018 bekräftade att farliga bakterier kan växa på dina glasögon, inklusive bakterierna som orsakar staph-infektioner.
Noskuddarna och öronklämmorna på glasögonen som testades befanns vara de mest kontaminerade områdena av glasögonen.
Fortsätt läsa för att ta reda på hur du rengör dina glasögon säkert och hygieniskt.
Hur man rengör glasögon
Linserna på dina glasögon är nyckeln till att se din värld i skarpt, tydligt fokus.
Enligt Dr. Wolfe behöver inte en linsrengöringsrutin vara komplicerad när du väl har gått ner. "Om det tar mer än 20 sekunder att rengöra dina linser, tänker du antagligen på det," säger han.
Supplies:
- Mikrofiberduk. Det säkraste, mest effektiva verktyget du kan använda för att göra dina glasögon rena utan att smöra eller skrapa dem.
- Rengöringslösning. Det är bäst att använda sprayer för glasögon som säger att det är säkert för polykarbonatlinser och linsbeläggningar, men du kan också använda lotionsfri diskmedel.
Instruktioner:
- Tvätta händerna ordentligt så att du inte överför bakterier från dina händer till dina glasögon.
- Kör varmt vatten över dina glasögon för att bli av med damm eller andra saker som kan repa linserna. Använd destillerat vatten istället för vatten från en kran om det finns hårt vatten i ditt område.
- Torka av dina glasögon med mikrofiberduken.
- Spraya dina glasögon på båda sidor med rengöringslösning. Om du använder skåltvål, lägg en enda droppe på båda sidorna av linserna och gnid försiktigt över linsytan. Skölj om du använder tvål.
- Torka av dina glasögon genom att skaka bort överskott av vattendroppar. Om du vill undvika strimmor och vattenmärken, använd gasdammare (konserverad luft) för att torka dem.
Hur man rengör glasögonramar
Ramar har massor av små delar, som skruvar, fjädrar och gångjärn, som kan bli smutsiga av svett och oljor från ansiktet. Dr Wolfe påpekar att medan rengöring av glasögonramar är viktigt, hoppar människor ibland detta steg.
"Rengöring av ramen är främst viktig för personlig hygien, eftersom ramen ständigt berör din hud," säger han.
”De flesta människor, även de som i allmänhet tar väl hand om sina glasögon, tenderar att bortse från att rengöra nässtopparna. Detta kan leda till alla typer av mindre dermatologiska problem.”
Instruktioner:
- Kör ramarna under varmt vatten. Använd en mild tvål, som lotionsfri tvål, och applicera den på dina ramar med dina fingertoppar.
- Skölj ramarna ordentligt under varmt vatten.
- Använd en fuktig handduk med gnidningsalkohol för att rengöra noskudden och öronstyckena på dina ramar.
Vad kan skada dina glasögon
Det finns några vanliga misstag som människor gör när man rengör glasögon.
Undvik dessa material
Pappershanddukar, vävnader och tyget på skjortan du bär på kan verka som en enkel fix för smutsiga linser. Men enligt Dr. Wolfe måste du hålla dig till mjuka linsdukar, som den typ som följer dina glasögon när du först får dem.
"För rengöring av linser är det vanligaste misstaget jag ser människor som använder vävnader eller pappershanddukar," säger han. "Dessa material är för grova och kan orsaka mindre repor på linsernas yta." Med tiden förlorar linsen sin klarhet.
Använd inte produkter med aceton
Ett annat vanligt misstag är att använda nagellackborttagningsmedel för att rengöra linser och ramar. Det här är aldrig en bra idé. "Aceton (ofta finns i nagellackborttagningsmedel) är förvånansvärt förstörande för båda linserna och för ramar av plastglas, om de lämnas på ytan för länge," säger Dr. Wolfe.
Saliv rengör inte linser
När du är desperat att bli av med en fläck på dina glasögon kan det tyckas vara en bra idé att använda din egen saliv för att smörja linsen.
Det är heller inte bra, eftersom du i princip täcker ditt objektiv med bakterier från munnen, som sedan kan föröka sig. Ur ett praktiskt perspektiv kan din saliv också göra att smetan ser sämre ut.
När ska dina glasögon rengöras professionellt
Optiker, ögonläkare och glasögonhandlare erbjuder professionell rengöring. Hos många glasögonhandlare kan du ta tillbaka dina glasögon dit du köpte dem för en gratis rengöring.
Om dina glasögon har en oljig uppbyggnad runt öronen eller näsan som inte försvinner efter dina egna försök att rengöra dem, eller om du märker upprepade utbrott på näsan eller runt öronen där dina glasögon rör ditt ansikte, ska en professionell rengöring kan vara svaret.
Det är också värt att be om städning varje gång du justerar dina glasögon eller går på din årliga ögonundersökning. Om du behöver hjälp med att hitta en ögonläkare i ditt område, har National Eye Institute resurser för att komma igång.
Det bästa sättet att lagra glasögon
Att kasta dina glasögon i en resväska eller på din nattduksbord utan något skydd är ett recept för att skrapa och smeta. Att lagra dina glasögon på ett säkert sätt är lika viktigt som att rengöra dem korrekt om du vill göra dem kvar.
Förvara dem alltid i fästet i ett gångjärn, hårt skal. Dessa fall finns i de flesta apotek såväl som hos den optiska återförsäljaren där du fick dina glasögon.
Om du inte har ett hårt hårfodral tillgängligt, kommer ett mjukt ficka-fodral att göra i en nypa så länge du säkra dina glasögon i den dragkedja i fickan, resväskan eller handväskan.
Helst förvarar du glasögonen i ett fall på natten.
Annars kan du placera dina glasögon på en ren, stabil bänkskiva eller möbelyta med linserna uppåt. Öppna båda sidorna av "tempel" eller öronstycken på dina glasögon och placera dem upp och ner för att förvara dem korrekt över en natt utan fall.
Hämtmat
Att rengöra dina glasögon regelbundet bör bli en del av din dagliga rutin. Detta hjälper dig inte bara att se tydligare, det kan också förhindra ögoninfektioner och dermatologiska tillstånd som hudormar och akne.
