Du förstår förmodligen att nysning (även kallad sternutation) är din kropps sätt att utvisa främmande material, som damm eller pollen, från andningsvägarna.
Det finns också några bevis för att det höga lufttrycket i munnen förknippat med nysningar också gör att hjärnan berättar nerverna i näsan att producera extra slem i näsan. Detta extra slem hjälper till att hålla främmande ämnen från att göra det i dina lungor.
Du kanske har hört att ditt hjärta hoppar över en takt när du nyser, men det är en myt.
Elektriska signaler som styr din hjärtfrekvens påverkas inte av de fysiologiska förändringarna som händer när du nyser. Men hjärtat kan bli försenat en sekund eller två innan han återupptar sin regelbundna rytm.
Det finns ingen anledning att oroa sig - ditt hjärta kommer tillbaka på rätt väg kort efter en nys utan att orsaka hot mot din hälsa.
Vi kommer att gå igenom detaljerna om vad som händer med ditt hjärta när du nyser, pratar om det extremt sällsynta fallet när en nys kan slå dig ut och de vanliga orsakerna till nysningar.
Varför hoppar ditt hjärta över en takt när du nyser?
Återigen slutar inte ditt hjärta när du nyser - det kan bli att det kastas kort från sin rytm. Här är en sammanfattning av vad det betyder:
- Rätt innan du nyser andas du in djupt. Detta bygger upp extra tryck i bröstet, saktar ner blodet som flödar till ditt hjärta, sänker ditt blodtryck och höjer dina slag per minut (BPM).
- Din hals stängs upp. Du kanske känner till känslan av att halsen känns blockerad direkt innan du hostar eller nysar. Detta gör att bukhålan kan upprätthålla det intrathorakiska trycket som redan är uppbyggt för att hjälpa till att utvisa all luft i det sista steget av en nys.
- Du andas plötsligt och våldsamt ut. När du äntligen äntas släpper allt tryck som är uppbyggt i buken snabbt. Detta påskyndar blodet som flyter tillbaka till ditt hjärta, höjer ditt blodtryck och sänker din BPM på en gång.
Denna plötsliga tryck och blodflödesförändring resulterar i ett kort avbrott i ditt hjärtslag eftersom ditt hjärta kompenserar för den snabba ökningen av blodtrycket.
Vagusnerven, som slingrar sig hela vägen från hjärnan till tjocktarmen, är också inblandad i detta hjärtavbrott.
En av nervens viktigaste funktioner är att minska hjärtfrekvensen. När det stimuleras av en nys, är dess omedelbara svar att sänka hjärtfrekvensen. I kombination med minskningen av hjärt-BPM och ökning av blodtrycket, kastas hjärtat från sin rytm en sekund.
Sällsynt fall av nysynkope
Nyssynkope (det medicinska namnet för besvimning) är ett ovanligt tillstånd där minskningen av hjärtfrekvensen eller blodtrycket som inträffar under en nys kan slå dig ut.
Nysynkope rapporteras sällan - den senaste kända dokumentationen av någon som faktiskt gått bort från en nys går tillbaka till en fallstudie från 2014 i fallrapporter i neurologisk medicin.
Nysynkope är inte ett allvarligt tillstånd av sig själv. Men en fallstudie från 2006 konstaterade att en kvinna som hade glaukom tog ögondroppar med beta-blockerare som försenade elektriska signaler i hennes hjärta och resulterade i en medvetenhetsförlust. När hon slutade ta ögondropparna slutade hon att besvämma efter nysningar.
Och i fallstudien 2014 upplevde en 50-årig man synkope på grund av en tumör på en av hans hjärtventiler. Efter att tumören togs bort hade mannen inte längre några avsnitt av svimning eller andra neurologiska problem efter nysningar.
I de flesta fall orsakas nysynkope av ett underliggande tillstånd. Ett annat sådant tillstånd är prolifer av mitralventilen - detta händer när ventilen blir svag och inte tätar i blod ordentligt, vilket kan leda till oregelbundna hjärtrytmer som förvärras när du nyser och orsakar tryckförändringar.
Många fall har att göra med ditt hjärta. Besök en läkare först om du får svimningar efter nysningar, och skicka sedan en remiss till en hjärtspecialist för ytterligare test av hjärtfrekvensen.
Vanliga orsaker till nysningar
Nysning orsakas alltid av att din kropp försöker ta bort främmande ämnen någonstans i luftvägarna (näsa, hals eller lungor). Den vanligaste, ofarliga orsaken är helt enkelt att andas in något som irriterar luftvägarna, som damm, kryddor, pollen eller mögel.
Men nysningar kan ha flera medicinska orsaker, av vilka vissa kan behöva behandling:
- Förkylning. Förkylningar orsakas av virusinfektioner i luftvägarna. De är vanligtvis inte allvarliga, och symtomen försvinner på egen hand med vila och fukt.
- Allergisk rinit. Detta tillstånd är en inflammation i dina näspassager som svar på ett allergen som du andas in, vilket resulterar i nysningar, hosta och klåda. Det är inte nödvändigtvis allvarligt, men med tiden kan det orsaka huvudvärk, bihåleinfektioner eller till och med astmasymtom. Använd en antihistamin som cetirizin (Zyrtec) eller loratadin (Claritin) för att kontrollera symtomen, och se en läkare om dina symtom inte blir bättre över tiden med behandlingen.
- Influensa (influensa): Influensan orsakas av en viral infektion som också kan orsaka en tuff näsa, kroppsmärta och trötthet. Se en läkare så snart som möjligt om du tror att du har influensa, eftersom obehandlade influensainfektioner kan orsaka allvarligare komplikationer.
Avhämtningen
När du nyser kastas din hjärtrytm av och nästa takt försenas, men din hjärtrytm slutar inte helt. Detta är inte ett allvarligt tillstånd.
Men se en läkare om du märker några onormala symtom efter att du nysat, såsom yrsel, illamående eller besvimning. Dessa kan alla indikera tillstånd som kan behöva behandling för att förhindra långvariga komplikationer, särskilt de som är relaterade till ditt hjärta.
