Vad är membranet?
Membranet är den primära muskeln som används vid andning, vilket är andningsprocessen. Denna kupolformade muskel är belägen precis under lungorna och hjärtat. Det träder kontinuerligt när du andas in och ut.
Membrananatomi och funktion
Membranet är en tunn skelettmuskulatur som sitter vid botten av bröstet och skiljer buken från bröstet. Det träder ihop och plattas när du andas in. Detta skapar en vakuumeffekt som drar luft in i lungorna. När du andas ut slappnar membranet av och luften skjuts ut från lungorna.
Den har också vissa icke-respiratoriska funktioner. Membranet ökar magtrycket för att hjälpa kroppen att bli av med kräkningar, urin och avföring. Det sätter också tryck på matstrupen för att förhindra återflöde.
Den freniska nerven, som löper från halsen till membranet, styr membranets rörelse.
Det finns tre stora öppningar i membranet som gör att vissa strukturer kan passera mellan bröstet och buken.
Dessa öppningar inkluderar:
- Esophageal öppning. Matstrupen och vagusnerven, som kontrollerar mycket av matsmältningssystemet, passerar genom denna öppning.
- Aortisk öppning. Aorta, kroppens huvudartär som transporterar blod från hjärtat, passerar genom aortaöppningen. Thoraxkanalen, ett huvudkärl i lymfsystemet, passerar också genom denna öppning.
- Kavalöppning. Den inferior vena cava, en stor ven som transporterar blod till hjärtat, passerar genom denna öppning.
Membranschema
Utforska det interaktiva 3D-diagrammet nedan för att lära dig mer om membranet.
Membranförhållanden
En rad hälsotillstånd kan påverka eller involvera membranet.
Hiatal bråck
En hiatal brok inträffar när den övre delen av magen buktar genom matstrupen öppning av membranet. Experter är inte säkra på varför det händer, men det kan orsakas av:
- åldersrelaterade förändringar i membranet
- skador eller fosterskador
- kroniskt tryck på omgivande muskler från hosta, ansträngning eller tunga lyft
De är vanligare hos personer som är över 50 år eller överviktiga.
Små hiatala hernias orsakar vanligtvis inga symtom eller kräver behandling. Men en större hiatal hernia kan orsaka vissa symtom, inklusive:
- halsbränna
- sura uppstötningar
- svårigheter att svälja
- bröstsmärta som ibland strålar mot ryggen
Större hiatala hernias kräver ibland kirurgisk reparation, men andra fall är vanligtvis hanterbara med anträdningsmedicin utan disk. Protonpumpshämmare kan också bidra till att minska syraproduktionen och läka eventuella skador på matstrupen.
Membranbråck
En membranbråck inträffar när minst ett bukorgan buklar ut i bröstet genom en öppning i membranet. Det är ibland närvarande vid födseln. När detta händer kallas det för medfödd membranbråck (CDH).
Skador från en olycka eller kirurgi kan också orsaka en membranbråck. I det här fallet kallas det förvärvat membranbråck (ADH).
Symtomen kan variera beroende på storleken på bråck, orsak och organ som är involverade. De kan inkludera:
- svårt att andas
- snabb andning
- snabb hjärtfrekvens
- blåfärgad hud
- tarmljud i bröstet
Både ADH och CDH kräver omedelbar operation för att ta bort bukorganen från bröstkaviteten och reparera membranet.
Kramper och kramper
En membrankramp eller kramp kan orsaka bröstsmärta och andnöd som kan misstas för en hjärtattack. Vissa människor upplever också svettningar och ångest under en membrankramp. Andra beskriver känslan av att de inte kan ta ett helt andetag under en kramp.
Under en spasm stiger inte membranet upp igen efter utandning. Detta blåser upp lungorna och får membranet att dra åt. Detta kan också orsaka en krampande känsla i bröstet. Kraftig träning kan göra att membranet krasmer, vilket ofta resulterar i vad folk kallar sidosöm.
Membrankrampar försvinner vanligtvis på egen hand inom några timmar eller dagar.
Membranfladder
Membranfladder är ett sällsynt tillstånd som ofta misstas för en kramp. Under en episod kan någon kännas fladdrande som en pulserande känsla i bukväggen.
Det kan också orsaka:
- andnöd
- tryck över bröstet
- bröstsmärta
- buksmärtor
Frenisk nervskada
Flera saker kan skada den freniska nerven, inklusive
- traumatiska skador
- kirurgi
- cancer i lungorna eller närliggande lymfkörtlar
- ryggmärgsförhållanden
- autoimmun sjukdom
- neuromuskulära störningar, såsom multipel skleros
- vissa virussjukdomar
Denna skada kan orsaka dysfunktion eller förlamning av membranet. Men skador på frrenad nerv orsakar inte alltid symtom. I det fallet inkluderar möjliga symtom:
- andnöd när du ligger platt eller tränar
- morgon huvudvärk
- sömnproblem
- bröstsmärta
Symtom på ett membrantillstånd
Ett tillstånd som påverkar membranet kan orsaka symtom som liknar hjärtattacken. Sök akutbehandling om du upplever bröstsmärta eller tryck som sträcker sig till käk, nacke, armar eller rygg.
Symtom på ett membrantillstånd kan inkludera:
- andningssvårigheter när du ligger
- andnöd
- bröst, axel, rygg eller buksmärta
- smärta i nedre revbenen
- en fladdrande eller pulserande känsla i buken
- blåfärgad hud
- halsbränna
- svårigheter att svälja
- återupplivning av mat
- smärta i övre buken efter att ha ätit
- hicka
- sidosmärta
Tips för en hälsosam membran
Membranet är en av kroppens viktigaste muskler på grund av dess avgörande roll i andningen.
Skydda ditt diagram med:
- begränsa livsmedel som utlöser halsbränna eller sur återflöde
- äter mindre portioner mat åt gången
- sträcker sig och värms upp före träning
- träna inom dina gränser
Som alla andra muskler kan du också stärka membranet med speciella övningar. Membranandning eller andning i buken är det bästa sättet att göra detta. Det handlar om att andas in djupt och långsamt genom näsan så att lungorna fylls med luft när magen expanderar. Tillsammans med att stärka membranet kan membranandning också minska stress och sänka blodtrycket.
