Översikt
Kyphosis, även känd som backback eller honchback, är ett tillstånd där ryggraden i övre ryggen har en överdriven krökning.
Övre rygg, eller thoraxregionen i ryggraden, har en naturlig lätt kurva. Ryggraden böjer sig naturligt i nacken, övre ryggen och korsryggen för att hjälpa till att absorbera chock och stödja huvudets vikt. Kyfos uppstår när denna naturliga båge är större än normalt.
Om du har kyfos kan du ha en synlig puckel på övre ryggen. Från sidan kan din övre rygg vara märkbart rundad eller utskjutande.
Dessutom verkar personer med kyfos vara lutande och ha märkbar avrundning av axlarna. Kyfos kan leda till övertryck på ryggraden och orsaka smärta. Det kan också leda till andningssvårigheter på grund av tryck på lungorna.
Kyfos hos äldre kvinnor är känd som dowagers puckel.
Vanliga orsaker till kyfos
Kyfos kan drabba människor i alla åldrar. Det förekommer sällan hos nyfödda eftersom dålig hållning vanligtvis är orsaken. Kyfos från dålig hållning kallas postural kyfos.
Andra potentiella orsaker till kyfos inkluderar:
- åldrande, särskilt om du har dålig hållning
- muskelsvaghet i övre rygg
- Scheuermanns sjukdom, som förekommer hos barn och inte har någon känd orsak
- artrit eller andra bengenerationssjukdomar
- osteoporos eller förlust av benstyrka på grund av ålder
- skada på ryggraden
- halkade skivor
- skoliose, eller ryggradens krökning
Följande tillstånd leder mindre ofta till kyfos:
- infektion i ryggraden
- fosterskador, såsom spina bifida
- tumörer
- sjukdomar i bindvävnader
- polio
- Pagets sjukdom
- muskeldystrofi
När ska man söka behandling för kyfos
Sök behandling om din kyfos åtföljs av:
- smärta
- andningssvårigheter
- Trötthet
Mycket av vår kroppsliga rörelse beror på ryggradens hälsa, inklusive vår:
- flexibilitet
- rörlighet
- aktivitet
Att få behandling för att korrigera ryggraden kan hjälpa dig att minska risken för komplikationer senare i livet, inklusive artrit och ryggsmärta.
Behandling av kyfos
Behandling för kyfos beror på dess svårighetsgrad och underliggande orsak. Här är några av de vanligaste orsakerna och deras behandlingar:
- Scheuermanns sjukdom. Ett barn kan få fysioterapi, hängslen eller korrigerande operation.
- Tumörer. Tumörer avlägsnas vanligtvis endast om det finns oro för ryggmärgskomprimering. Om detta är närvarande kan din kirurg försöka ta bort tumören, men ofta destabiliserar detta benet. I sådana fall är ofta en ryggradssmältning också nödvändig.
- Osteoporos. Det är viktigt att behandla benförsämring för att förhindra att kyfos försämras. Läkemedel kan bra detta.
- Dålig hållning. Hållning övningar kan hjälpa. Du behöver inte aggressiva behandlingar.
Följande behandlingar kan hjälpa till att lindra symtomen på kyfos:
- Medicinering kan lindra smärta vid behov.
- Fysioterapi kan hjälpa till att bygga styrka i kärnmusklerna och ryggmusklerna.
- Yoga kan öka kroppsmedvetenheten och bygga styrka, flexibilitet och rörelseomfång.
- Förlora övervikt kan lindra extra belastning på ryggraden.
- Att bära hängslen kan hjälpa, särskilt hos barn och tonåringar.
- Kirurgi kan behövas i svåra fall.
Outlook om du har kyfos
För de flesta orsakar kyfos inte allvarliga hälsoproblem. Detta är beroende av orsaken till kyfos. Till exempel, om dålig hållning orsakar kyfos, kan du få smärta och andningssvårigheter.
Du kan behandla kyfos tidigt genom att:
- stärka musklerna i ryggen
- träffa en sjukgymnast
Ditt mål är att förbättra din hållning på lång sikt för att minska smärta och andra symtom.
