Översikt
Urininkontinens inträffar när du tappar kontrollen över urinblåsan. I vissa fall kan du tömma innehållet i urinblåsan helt. I andra fall kan du bara uppleva mindre läckage. Tillståndet kan vara tillfälligt eller kroniskt, beroende på orsaken.
Enligt Urology Care Foundation upplever miljontals vuxna i USA urininkontinens. Enligt Johns Hopkins Medicine är det vanligare bland kvinnor över 50 år. Detta tillstånd kan dock påverka vem som helst.
När du åldras tenderar musklerna som stöder din urinblåsa att försvagas, vilket kan leda till urininkontinens.
Många olika hälsoproblem kan också orsaka tillståndet. Symtomen kan variera från milda till svåra och kan vara ett tecken på cancer, njursten, infektion eller en förstorad prostata.
Om du upplever urininkontinens, boka tid hos din vårdgivare. Urininkontinens kan störa ditt dagliga liv och leda till potentiella olyckor. Din vårdgivare kan också avgöra om ett allvarligare medicinskt tillstånd är orsaken.
Typer av urininkontinens
Urininkontinens är indelad i tre allmänna typer. Du kan potentiellt uppleva mer än en typ samtidigt.
Stressinkontinens
Stressinkontinens utlöses av vissa typer av fysisk aktivitet.
Till exempel kan du tappa kontrollen över urinblåsan när du är:
- utövar
- hosta
- nysning
- skrattande
Sådana aktiviteter sätter stress på sfinktermuskeln som håller urin i urinblåsan. Den extra stressen kan orsaka att muskeln släpper urin.
Uppmana till inkontinens
Urininkontinens uppstår när du tappar kontrollen över urinblåsan efter en plötslig och stark lust att urinera. När den här trången träffar kanske du inte kan komma till badrummet i.
Överflödesinkontinens
Överflödesinkontinens kan uppstå om du inte tömmer urinblåsan helt när du tappar. Senare kan en del av den återstående urinen läcka från urinblåsan. Denna typ av inkontinens kallas ibland "driblande."
Orsaker till urininkontinens
Det finns många potentiella orsaker till urininkontinens.
Exempel inkluderar:
- försvagade urinblåsmuskler, beroende på åldring
- fysisk skada på dina bäckenbottenmuskler
- förstorad prostata
- cancer
Vissa av dessa tillstånd kan lätt behandlas och orsakar endast tillfälliga urinproblem. Andra är mer allvarliga och ihållande.
åldrande
När du blir äldre blir musklerna som stöder din urinblåsa vanligtvis svagare, vilket ökar din risk för inkontinens.
För att upprätthålla starka muskler och en frisk urinblåsan är det viktigt att öva på hälsosamma livsstilsvanor. Ju friskare du är, desto bättre är dina chanser att undvika inkontinens när du åldras.
Skada
Dina bäckenbottenmuskler stödjer urinblåsan. Skador på dessa muskler kan orsaka inkontinens. Det kan orsakas av vissa typer av operationer, till exempel en hysterektomi. Det är också ett vanligt resultat av graviditet och förlossning.
Förstorad prostata
Om du är manlig, omger din prostatakörtel halsen på urinblåsan. Denna körtel frigör vätska som skyddar och närar din spermier. Det tenderar att förstora med åldern. Det är vanligt att män upplever viss inkontinens som ett resultat.
cancer
Prostatacancer eller urinblåsa cancer kan orsaka inkontinens. I vissa fall kan behandlingar mot cancer också göra det svårare för dig att kontrollera urinblåsan. Även godartade tumörer kan orsaka inkontinens genom att blockera ditt urinflöde.
Andra potentiella orsaker
Andra potentiella orsaker till inkontinens inkluderar:
- förstoppning
- urinvägsinfektioner (UTI)
- njur- eller urinblåssten
- prostatit eller inflammation i din prostata
- interstitiell cystit eller ett kroniskt tillstånd som orsakar inflammation i urinblåsan
- biverkningar från vissa mediciner, till exempel blodtrycksläkemedel, muskelavslappnande medel, lugnande medel och vissa hjärtmediciner
Vissa livsstilsfaktorer kan också orsaka tillfälliga inkontinens. Att till exempel dricka för mycket alkohol, koffeinhaltiga drycker eller andra vätskor kan göra att du tillfälligt tappar kontrollen över urinblåsan.
När man ska söka medicinsk hjälp
Varje instans av inkontinens är skäl att söka medicinsk hjälp. Det kan vara ett symptom på ett allvarligare tillstånd som måste behandlas.
Även om den underliggande orsaken inte är allvarlig, kan inkontinens vara en stor störning i ditt liv. Det är viktigt att få en noggrann diagnos och diskutera behandlingsalternativ med din vårdgivare.
I vissa fall är inkontinens ett tecken på en medicinsk nödsituation.
Du bör omedelbart kontakta läkare om du tappar kontroll över urinblåsan och upplever något av följande symtom:
- problem med att prata eller gå
- svaghet eller stickningar i någon del av kroppen
- synförlust
- förvirring
- förlust av medvetande
- förlust av tarmkontroll
Vad du kan förvänta dig vid din sjukvårdsföretagens möte
Under din tid kommer din sjukvårdspersonal troligen att ställa frågor om dina symtom. De kommer förmodligen att vilja veta hur länge du har varit inkontinent, vilka typer av inkontinens du har upplevt och andra detaljer.
De kan också fråga om dina dagliga vanor, inklusive din typiska diet och alla mediciner eller kosttillskott som du tar.
Beroende på dina symtom och sjukdomshistoria kan din sjukvårdsleverantör beställa ytterligare test, inklusive
- Insamling av ett urinprov för analys. Laboratoriepersonalen kan kontrollera urinprovet för tecken på infektion eller andra problem.
- Mät mängden urin som du släpper när du tappar, mängden som finns kvar i urinblåsan och trycket i urinblåsan. Denna information samlas in genom att sätta in en kateter eller ett litet rör i urinröret och urinblåsan.
- Att utföra en cystoskopi. Under detta test sätter de in en liten kamera i urinblåsan för att undersöka den på nära håll.
Vad din behandling kommer att innebära
Din vårdgivares rekommenderade behandlingsplan beror på orsaken till din inkontinens. Ett underliggande medicinskt tillstånd kan kräva medicinering, kirurgi eller andra behandlingar.
Du kan också uppmuntras att göra vissa övningar, till exempel övningar i bäckenbotten eller utbildning i urinblåsan, vilket kan bidra till att öka blåsans kontroll.
I vissa situationer kanske din sjukvårdsföretag inte kan bota din urinblåsa. I dessa fall finns det några steg du kan vidta för att hantera ditt tillstånd.
Till exempel kan din vårdgivare råda dig att:
- justera din diet eller vätskeintag
- upprätthålla en tydlig och väl upplyst väg till badrummet
- använd absorberande underkläder eller kuddar
- ta schemalagda badrumsavbrott
Förhindra urininkontinens
Du kan inte förhindra alla fall av urininkontinens, men det finns steg du kan vidta för att minska risken för att utveckla den. Att leva en hälsosam livsstil är nyckeln.
Försök till exempel:
- bibehålla din sunda vikt
- få massor av träning
- Ät en balanserad diet
- begränsa din koffein- och alkoholkonsumtion
- undvik att röka, om du röker
