Vad är akut fjällsjukdom?
Vandrare, skidåkare och äventyrare som reser i hög höjd kan ibland utveckla akut bergsjukdom. Andra namn för detta tillstånd är höjdsjuka eller lungödem med hög höjd. Det förekommer vanligtvis på cirka 8000 fot, eller 2400 meter, över havet. Yrsel, illamående, huvudvärk och andnöd är några symtom på detta tillstånd. De flesta fall av höjdsjuka är milda och läker snabbt. I sällsynta fall kan höjdsjuka bli allvarlig och orsaka komplikationer i lungorna eller hjärnan.
Vad orsakar akut fjällsjukdom?
Högre höjder har lägre syrenivåer och minskat lufttryck. När du reser i ett plan, kör eller vandrar uppför ett berg eller åker skidor, kanske din kropp inte har tillräckligt med tid att justera. Detta kan leda till akut fjällsjukdom. Din ansträngningsnivå spelar också en roll. Om du trycker dig själv för att snabbt vandra uppför ett berg, till exempel, kan det orsaka akut bergsjukdom.
Vilka är symtomen på akut fjällsjukdom?
Symtomen på akut fjällsjukdom uppträder vanligtvis inom timmar efter flytt till högre höjder. De varierar beroende på svårighetsgraden av ditt tillstånd.
Mild akut fjällsjukdom
Om du har ett milt fall kan du uppleva:
- yrsel
- huvudvärk
- muskelvärk
- sömnlöshet
- illamående och kräkningar
- irritabilitet
- aptitlöshet
- svullnad i händer, fötter och ansikte
- snabba hjärtslag
- andnöd med fysisk ansträngning
Allvarlig akut fjällsjukdom
Allvarliga fall av akut fjällsjukdom kan orsaka mer intensiva symtom och påverka hjärtat, lungorna, musklerna och nervsystemet. Till exempel kan du uppleva förvirring som ett resultat av svullnad i hjärnan. Du kan också drabbas av andnöd på grund av vätska i lungorna.
Symtom på svår höjdsjuka kan inkludera:
- hosta
- trängsel i bröstet
- blek hud och missfärgning av huden
- oförmåga att gå eller brist på balans
- socialt tillbakadragande
Ring 911 eller kontakta akutläkare så snart som möjligt om du får allvarliga symtom. Villkoret är mycket lättare att behandla om du hanterar det innan det fortskrider.
Vem riskerar för akut fjällsjukdom?
Din risk för akut bergsjukdom är större om du bor vid eller i närheten av havet och inte är vana vid högre höjder. Andra riskfaktorer inkluderar:
- snabb rörelse till höga höjder
- fysisk ansträngning när du reser till en högre höjd
- reser till extrema höjder
- ett lågt antal röda blodkroppar på grund av anemi
- hjärta- eller lungsjukdom
- ta mediciner som sömntabletter, narkotiska smärtstillande medel eller lugnande medel som kan sänka andningsfrekvensen
- tidigare anfall av akut fjällsjukdom
Om du planerar att resa till en hög höjd och har något av ovanstående tillstånd eller ta något av ovanstående mediciner, tala med din läkare om hur du bäst ska undvika att utveckla akut fjällsjukdom.
Hur diagnostiseras akut bergsjukdom?
Din läkare kommer att be dig om att beskriva dina symtom, aktiviteter och senaste resor. Under undersökningen kommer din läkare troligen att använda ett stetoskop för att lyssna på vätska i lungorna. För att fastställa svårighetsgraden av tillståndet, kan din läkare också beställa en röntgenstråle för bröstet.
Hur behandlas akut fjällsjukdom?
Behandlingen för akut bergsjukdom varierar beroende på hur allvarlig den är. Du kanske kan undvika komplikationer genom att helt enkelt återgå till en lägre höjd. Sjukhusinläggning är nödvändig om din läkare fastställer att du har svullnad i hjärnan eller vätska i lungorna. Du kan få syre om du har andningsproblem.
mediciner
Mediciner för höjdsjuka inkluderar:
- acetazolamid, för att korrigera andningsproblem
- blodtrycksmedicin
- lunginhalatorer
- dexametason, för att minska svullnaden i hjärnan
- aspirin, för huvudvärklindring
Andra behandlingar
Vissa grundläggande ingripanden kan kunna behandla mildare tillstånd, inklusive:
- återvänder till en lägre höjd
- minska din aktivitetsnivå
- vila i minst en dag innan du flyttar till en högre höjd
- fukt med vatten
Hur kan jag förebygga akut bergsjukdom?
Du kan vidta några viktiga förebyggande åtgärder för att minska dina chanser till akut fjällsjukdom. Få en fysisk för att se till att du inte har några allvarliga hälsoproblem. Granska symptomen på bergsjukdom så att du snabbt kan känna igen och behandla dem om de uppstår. Om du reser till extrema höjder (till exempel högre än 10 000 fot), fråga din läkare om acetazolamid, ett läkemedel som kan underlätta kroppens anpassning till höga höjder. Att ta det dagen innan du klättrar och den första eller två dagarna av din resa kan minska dina symtom.
När du klättrar upp till högre höjder, här är några tips som kan hjälpa dig att undvika att utveckla akut bergsjukdom:
Vad är de långsiktiga utsikterna?
De flesta människor kan återhämta sig från ett milt fall av akut fjällsjukdom snabbt efter att ha återvänt till lägre höjder. Symtomen sjunker vanligtvis inom några timmar, men kan vara upp till två dagar. Men om ditt tillstånd är svårt och du har liten tillgång till behandling, kan komplikationer leda till svullnad i hjärnan och lungorna, vilket kan leda till koma eller död. Det är viktigt att planera i förväg när du reser till höjdplatser.
