Dålig balans
Balansproblem kan orsaka yrsel och få dig att känna dig som om du snurrar eller rör dig när du faktiskt står eller sitter still. Som ett resultat kanske du inte mår bra. Detta kan störa ditt dagliga liv.
Det kan också leda till fall som kan orsaka trasiga ben och andra skador.
Vilka är symtomen på balansproblem?
De primära symtomen på balansproblem är ostadiga när du står och går. Det kan vara svårt att gå utan att falla.
Vad orsakar balansproblem?
Orsaker till balansproblem inkluderar:
- infektioner i örat
- inre öronproblem
- huvudskada
- dålig blodcirkulation
- vissa mediciner
- kemisk obalans i hjärnan
- lågt blodtryck
- högt blodtryck
- neurologiska tillstånd
- artrit
- åldring
Till exempel:
- Vertigo orsakar yrsel när du rör dig. Symtomen uppstår vanligtvis när du tittar bakom dig eller tittar upp för att nå ett objekt som är placerat ovanför ditt huvud.
- Inre öroninfektion eller inflammation kan göra att du känner dig yr och ostadig. Influensan eller en övre luftvägsinfektion kan orsaka detta tillstånd.
- Menières sjukdom förändrar vätskevolymen i örat, vilket orsakar balansproblem, hörselnedsättning och ringar i öronen. Orsaken är okänd.
- Huvudskada, ansträngande fysisk aktivitet, öroninfektioner och förändringar i atmosfärstrycket kan orsaka läckage i innerörat i mellanörat. Detta kan orsaka balansproblem.
- Resor till sjöss kan orsaka balansproblem som kan ta timmar, dagar eller månader att rensa.
- En tumör, till exempel ett akustiskt neurom, kan också orsaka balansproblem.
Vem riskerar balansproblem?
Du kan ha risk för balansproblem om du är på medicinering, har en virusinfektion, får problem med innerörat eller återhämtar dig från en huvudskada.
Om du är 65 år eller äldre och har artrit eller högt eller lågt blodtryck är risken för balansproblem högre.
Att resa med båt eller fartyg kan också orsaka tillfälliga balansproblem.
Hur diagnostiseras balansproblem?
Balansproblem är svåra att hantera eftersom de kan orsakas av många faktorer. Din läkare kan fråga om dina symtom och granska din medicinska historik för relaterade tillstånd och mediciner.
I vissa fall kan du hänvisas till en öron-, näs- och halsspecialist. De kan köra följande tester för att kartlägga orsaken och intensiteten hos problemet:
- blodprov
- höra tentor
- ögonrörelsestest
- avbildningsskanningar av din hjärna och huvud, till exempel en MR- eller CT-skanning
- posturografi, som är en studie av din hållning
Hur behandlas balansproblem?
Balansproblem korrigeras ibland genom att hantera det underliggande hälsotillståndet. De kan behandlas med:
- medicin
- kirurgi
- dietförändringar
- sjukgymnastik
- övningar du kan göra hemma
mediciner
Din läkare kommer att granska dina mediciner. De kan ersätta dem eller justera din dos. Om ditt tillstånd orsakas av en bakteriell öroninfektion, kan din läkare förskriva ett antibiotikum för att bota det.
Om du har symtom på illamående kan de förskriva medicin mot anusjuka. Din läkare kan också injicera små doser kortikosteroider bakom trumhinnan för att minska yrsel.
Kirurgi
Om du har Menières sjukdom, kan din läkare rekommendera operation på ditt vestibulära system, vilket utgör ditt inre örat och påverkar din balans.
Vård i hemmet
För att lindra svindel kan din läkare förskriva aktiviteter som kan göras hemma eller med hjälp av en rehabiliteringsterapeut.
En vanlig teknik som kan utföras hemma är Epley-manövern.
Det handlar om att sitta upp och sedan snabbt vila på ryggen och vrida huvudet åt sidan. Efter några minuter sitter du tillbaka. Din läkare kommer förmodligen att visa dig den här tekniken på deras kontor. Du kan upprepa det hemma för att minska eller eliminera yrsel.
Om orsaken till ditt balansproblem är okänd eller obotlig, kan din läkare instruera dig på olika sätt för att minska din risk för skada. Du kan behöva hjälp när du använder toaletten eller klättrar trappor. Att använda en käpp eller ledstänger hemma kan också vara nödvändigt.
Det är i allmänhet bäst att undvika körning om ditt tillstånd är allvarligt.
Din läkare kan också göra rekommendationer för att hantera din allmänna hälsa. Dessa kan inkludera:
- utövar
- sluta röka, om du röker
- begränsar koffein och alkohol
- minskar ditt saltintag
- äta välbalanserade måltider
Syn
Balansproblem kan vara tillfälliga eller långsiktiga, beroende på vad som orsakar dem.
Om du har en öroninfektion eller bara har rest på en båt, rensar tillståndet i allmänhet i tid med behandlingen. Men om orsaken är okänd eller problemen är ett resultat av kroniska tillstånd eller åldrande, kan symtomen fortsätta på obestämd tid.
Tala med din läkare för att lära dig mer om ditt tillstånd och synpunkter.
Förebyggande
De flesta balansproblem är svåra att förhindra. Du kan dock ta itu med de som är förknippade med blodtrycksproblem.
Förhindra lågt blodtryck genom att dricka mer vatten och undvika alkohol. Undvik högt blodtryck genom att träna regelbundet, begränsa ditt saltintag och upprätthålla en sund vikt.
