Var redo
I många nödsituationer behöver du inte speciell kunskap utöver standard för första hjälpen och HLR för att ta hand om människor 65 år och äldre. Det är ändå viktigt att veta att äldre vuxna är mer utsatta för olyckor och skador, vilket kan kräva omedelbar första hjälpen. Att förstå några av de vanliga medicinska situationerna för första hjälpen som äldre vuxna möter kan hjälpa dig att förbereda dig för eventuella nödsituationer.
Vissa situationer som kan kräva första hjälpen inkluderar:
- falls
- skär och skrapor
- kardiovaskulära problem
- värme- och kallrelaterad sjukdom
Falls
En av tre vuxna i åldern 65 år och äldre faller varje år, rapporterar Centers for Disease Control and Prevention. Fall kan leda till:
- lacerationer
- huvud skador
- frakturer
Vanliga riskfaktorer för faller inkluderar:
- dålig syn
- svaghet i underkroppen
- fysisk inaktivitet eller orörlighet
- tillstånd eller mediciner som orsakar yrsel
- problem med balans
Om någon har fallit och de inte verkar illa skadade, hjälp dem att hitta en bekväm position. Behandla mindre stötar och blåmärken genom att lyfta det skadade området och applicera ett ispack i cirka 10 minuter. Om du märker tecken på allvarlig blödning, blåmärken eller svullnad, hjälp dem att få akut medicinsk vård.
Om du misstänker att någon har fallit och allvarligt skadat huvud, nacke, rygg, höfter eller lår, be dem att inte flytta och ring 911 eller lokala räddningstjänster. Beroliga dem och håll dem varma tills hjälp kommer. Om de slutar andas, utför HLR.
Klipp och skrot
Din hud blir mer ömtålig med åldern. Detta ökar risken för nedskärningar och skrot hos äldre vuxna. I vissa fall infekteras dessa skador. Även om äldre ålder i sig inte orsakar infektioner, har många äldre vuxna kroniska hälsotillstånd, till exempel diabetes eller hjärtsjukdom. Dessa tillstånd kan sänka deras immunförsvar mot infektioner.
Mindre snitt och skrot
Ta bort uppenbar smuts och skräp från såret för att behandla Rengör såret med kranvatten om det finns tillgängligt. Om det blödar, placera ett rent bandage eller trasa ovanpå. Tryck fast på det eller applicera tryck genom att binda området i bandet. Höj det skadade området över personens hjärtnivå. Om blod sipprar genom det första lagret av bandage eller trasa, ta inte bort det. Lägg bara till ett andra lager ovanpå.
Allvarliga snitt eller kraftiga blödningar
Om personen har ett hårt snitt eller kraftig blödning som inte slutar, hjälpa dem att få akut medicinsk vård. Om de bara har ett mindre snitt eller skrapa, vänta tills blödningen stannar och tvätt sedan såret med tvål och rent vatten. Uppmuntra personen att hålla såret rent, se efter tecken på infektion som:
- rodnad
- svullnad
- ökad smärta
- dränering från såret
Boka tid hos deras läkare om den smittas. Applicering av en antibiotisk kräm eller salva kan bidra till att främja läkning.
Värme- och kallrelaterad sjukdom
När du åldras är det mer troligt att du utvecklar kroniska medicinska tillstånd som försämrar kroppens temperaturreglering. Äldre vuxna kan också ta receptbelagda läkemedel som ändrar deras temperaturbalans. Det är därför det är särskilt viktigt för äldre vuxna att använda solskyddsmedel och ha lämpliga skyddskläder när de är utomhus. De ska klä sig i lager som skyddar dem från varmt eller kallt väder. Att hålla sig hydratiserad är också mycket viktigt för att skydda dem mot värmerelaterade sjukdomar.
Värmeslag
Symtomen på värmeslag inkluderar:
- en kroppstemperatur över 40 ° C
- ökad andningsfrekvens
- illamående
- kräkningar
- huvudvärk
Om du misstänker att någon har värmeström, kontakta 911 eller lokala räddningstjänster. Flytta dem sedan ur värmen och svalna dem. Hjälp dem till exempel att komma in i en sval dusch, svampa dem med kallt vatten, låt dem dricka isvatten eller täcka kroppen i svala fuktiga lakan eller handdukar. Om de slutar andas börjar du HLR.
hypotermi
Symtomen på mild hypotermi inkluderar:
- skakningar
- hunger
- yrsel
- lätt förvirring
- ökad hjärtrytm
- ökad andningsfrekvens
Symtomen på måttlig till svår hypotermi inkluderar:
- skakningar
- dåsighet
- förvirring
- en svag puls
- långsam andning
Om du tror att någon har hypotermi, ring 911 eller lokala räddningstjänster. Hjälp dem sedan att värma upp. Ta dem till exempel inomhus från kallt väder, hjälp dem att ta bort våta kläder och täck dem med varma torra filtar. Värm upp dem gradvis och fokusera på att värma upp bröstet och buken före benen. Om de slutar andas börjar du HLR.
Kardiovaskulära problem
Åldersrelaterade förändringar i hjärta och blodkärl sätter äldre vuxna större risk för hjärtattacker, hjärtsvikt och stroke.
Enligt American Stroke Association inkluderar symtomen på en stroke drooping i ansiktet, armens svaghet och svårigheter att tala
Symtomen på en hjärtattack inkluderar bröstsmärta, andnöd och obehag i överkroppen.
Om du tror att någon får hjärtattack eller stroke, ring 911 eller räddningstjänster. Beroliga dem och håll dem varma tills hjälp kommer. Om de slutar andas, utför HLR.
Läs mer: Strokesymtom »
Första hjälpen och HLR-utbildning
Olyckor kan hända när som helst. Äldre vuxna har en särskilt hög risk för vissa skador och sjukdomar, som fall och hjärtattacker. Överväg att ta en grundläggande kurs för första hjälpen och HLR för att förbereda för eventuella nödsituationer. Kontakta Amerikanska Röda korset eller en lokal förstahjälpsorganisation för att lära dig om utbildningsmöjligheter i ditt område. Du vet aldrig när någon kan behöva utföra första hjälpen. För äldre vuxna kan omedelbar hjälp ibland göra en livräddande skillnad.
