Förebyggande av sexuellt överförda sjukdomar
En sexuellt överförd sjukdom (STD) är en infektion som sprids under sexuell kontakt med en annan person. Detta inkluderar beröring, eftersom vissa könssjukdomar kan spridas från hud-till-hudkontakt.
I allmänhet är könssjukdomar mycket förebyggande. Nästan 20 miljoner nya könssjukdomar diagnostiseras varje år i USA, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Ett stort antal av dessa infektioner kan emellertid undvikas om människor fattar olika beslut om sin sexuella hälsa.
Den enda garanterade metoden för att förhindra könssjukdomar är att avstå från all sexuell kontakt. Men de flesta tycker inte att detta är en praktisk lösning. När de deltar i sexuell aktivitet finns det åtgärder som människor kan vidta för att begränsa sin risk för sexuella sjukdomar.
Skydd före sex
Effektivt förhindrande av sexuell sjukdom börjar före sexuell aktivitet. Här är några steg du kan vidta för att minska din STD-risk innan du har sex:
- Begränsa ditt antal sexpartners.
- Prata ärligt med potentiella partners om båda dina sexuella historier.
- Testa dig tillsammans med din partner innan du har sex.
- Undvik sex när du är påverkad av alkohol eller droger.
- Vaccineras mot humant papillomavirus (HPV) och hepatit B (HBV).
Att ha en konversation om sexuell hälsa med din partner är nyckeln, men inte alla med könssjukdomar vet att de är smittade. Det är därför det är så viktigt att testas innan du har sex med en ny partner.
Berätta för din partner om du har fått diagnosen STD. På så sätt kan du båda fatta välgrundade beslut om risk. Du bör också uttryckligen fråga din partner om de har (eller har haft) en STD.
Tränar säkert sex
Att ha säkrare sex betyder att man använder en latex- eller polyuretanbarriär för alla former av sex. Detta kan inkludera:
- använda en manlig eller kvinnlig kondom för samlag
- använder kondomer eller tandläkar för oralsex
- med handskar för manuell penetrering
Att skölja bort efter sex kan hjälpa till att ta bort allt infektiöst material på din hud. Kvinnor bör särskilt urinera efter sex. Detta kan minska risken för urinvägsinfektioner (UTI).
Använd korrekt kondom
När du använder kondomer och andra hinder för säkrare sex är det viktigt att följa instruktionerna på lådan. Att använda kondomer på rätt sätt gör dem mer effektiva. Följ dessa säkerhetsföreskrifter när du använder kondomer:
- Kontrollera utgångsdatumet.
- Se till att kondompaketet har en luftbubbla, vilket visar att det inte har punkterats.
- Sätt på kondomen korrekt.
- Lämna alltid rum vid spetsen.
- Rulla kondomen på penis, inte innan den fortsätter.
- Använd kondomsäker smörjmedel under samlag.
- Håll fast i kondomen när du dras tillbaka efter sex, så att den inte glider av.
- Kassera kondomen ordentligt.
- Ta aldrig av en kondom och försök sätta på den igen.
- Återanvänd aldrig en kondom.
Potentiella risker
Kondomer och andra barriärer är mycket bra på att förhindra utbyte av infekterade kroppsvätskor. De kan också hjälpa till att minimera hud-till-hud-kontakt. Detta minskar överföringen av sjukdomar som sprids genom beröring. Men det hindrar inte överföringen helt. STD: er som sprids genom hud-till-hud-kontakt inkluderar:
- syfilis
- herpes
- HPV
Om du är i en sexuell relation med någon som har herpes, kanske de vill prata med sin läkare om undertryckande terapi. Denna typ av terapi hjälper till att förebygga herpesutbrott. Det hjälper också till att förhindra överföring, men det botar inte infektionen. Det är viktigt att veta att herpes kan spridas även om individen inte har ett aktivt utbrott.
Hämtmat
Även om sexuella sjukdomar är vanliga, finns det sätt att minska din risk och göra sex säkrare. Om du är osäker på rätt metod för dig, prata med din partner eller din läkare. Att vara ärlig om din sexuella praxis med din läkare kan hjälpa dem att hjälpa dig att minska din risk. Säkrare sex är för alla, eftersom alla som är sexuellt aktiva är i riskzonen.
