Översikt
Från den tid du är ett barn varnas du för att sockerhaltiga drycker kan vara dåliga för dina tänder. Men många ungdomar med Mountain Dew Mouth får reda på hur sanna dessa varningar är.
Mountain Dew Mouth hänvisar till tandfällan som åtföljer den ofta konsumtionen av läsk (pop soda), särskilt - som du kanske gissat - Mountain Dew.
Fenomenet är vanligt i Appalachian-regionen i USA, där 98 procent av människor upplever tandröta innan de fyllt 44 år.
Men hur händer detta utbredda tanddrama och vad kan du göra för att säkerställa att dina tänder förblir friska?
Bilder på Mountain Dew mun
Hur läsk skadar dina tänder
Många studier har förknippat ett högt intag av kolsyrade läsk, som Mountain Dew, med ökad tandärosion.
Kolsyrade läskedrycker är dåliga för dina tänder. Så enkelt är det. Men orsakerna är inte så enkla.
En kombination av sockerarter, kolsyra och syror i dryckerna krediteras tandskadorna.
Socker, kolsyra och syror försvagar tandemaljen, det skyddande skyddet på dina tänder. De uppmuntrar också tillväxten av bakterier i munnen. Utan emaljskydd för dina tänder kan dessa bakterier göra betydande skador.
Mountain Dew Mouth är ett fenomen som är strikt associerat med den grönaktiga läskedrycket Mountain Dew. Denna läsk har ungefär 11 teskedar socker per 12-vätska ounce (360 ml) servering - mer än Coca-Cola eller Pepsi.
Mountain Dew innehåller också citronsyra, en ingrediens som ofta används i citron- eller lime-smaksatt mat och dryck. Experter säger att denna sura ingrediens lägger till ytterligare ett lager av fara för drinken.
Hur vanligt är det?
Det är svårt att säga hur vanligt Mountain Dew Mouth är, men vi vet att konsumtionen av läskedrycker är på en hela tiden hög. Läskedrycksindustrin är en miljard dollar om året, med många amerikaner som konsumerar flera läskedrycker på en dag.
I vissa områden i landet är denna ränta högre. Experter på Mountain Dew Mouth antyder att amerikaner i Appalachia är särskilt utsatta eftersom de är mer benägna att leva i fattigdom, har mindre tillgång till tandvård av hög kvalitet och helt enkelt inte är medvetna om skadorna de gör på deras tänder. När allt är läsk billigare än mjölk, och det går inte dåligt.
Vissa forskare uppskattar att cirka 98 procent av människorna som bor i Appalachian Region upplever tandröta vid 44 års ålder, och ungefär hälften har diagnosen parodontisk sjukdom.
Det är inte ovanligt att se unga mödrar sätta Mountain Dew i deras flaskor eller unga vuxna med ruttna tänder i denna region av landet.
Vilka är lösningarna?
Ett enkelt sätt att undvika Mountain Dew Mouth är att minska eller sluta dricka Mountain Dew och andra läskedrycker. Men om du bara inte kan sparka vanan, finns det andra sätt att minska risken.
Drick vatten. Experter säger att smuttar på dessa drycker under dagen förenar faran. Det badar dina tänder i en stadig ström av skadliga syror och socker. Att dricka rent vatten efteråt och använda det som ett munvatten, kan bidra till att minska surheten.
Besök tandläkaren. Korrekt tandvård är också viktigt. Regelbundna besök hos tandläkaren kan upptäcka håligheter och skador innan det fortskrider till synligt tandröta.
Vänta innan du borstar. En studie tyder på att borstning omedelbart efter att du dricker läsk kan orsaka ännu större skador, eftersom emaljen är sårbar i ögonblicken precis efter att du utsatt den för syror. Forskare föreslår att du väntar minst en timme efter att du dricker läsk innan du borstar tänderna.
I större skala har experter föreslagit att beskatta läsk, göra dem otillgängliga för köp med matstämplar och öka utbildning för riskfyllda populationer.
