Vad är sambandet mellan diabetes och njursten?
Diabetes är ett tillstånd där din kropp inte producerar tillräckligt med insulin eller inte kan använda den ordentligt. Insulin är avgörande för att reglera blodsockernivåerna. Högt blodsocker kan orsaka problem i någon del av kroppen, inklusive dina njurar.
Om du har typ 2-diabetes kan du ha mycket surt urin. Det ökar din risk för att utveckla njursten.
Vad är njursten?
Njursten bildas när du har höga koncentrationer av vissa ämnen i urinen. Vissa njursten bildas av överskott av kalciumoxalat. Andra bildas av struvite, urinsyra eller cystin.
Stenarna kan resa från din njure genom urinvägarna. Små stenar kan passera genom din kropp och ut i urinen med liten eller ingen smärta.
Större stenar kan orsaka mycket smärta. De kan till och med komma in i urinvägarna. Det kan blockera urinflödet och orsaka infektion eller blödning.
Andra symptom på njursten inkluderar:
- rygg- eller buksmärta
- illamående
- kräkningar
Om du får allvarliga symtom på njursten, se din läkare. Din läkare kan misstänka njursten baserat på dina symtom. Urinalys, blodprover och avbildningstester kan behövas för att bekräfta diagnosen.
Finns det riskfaktorer för njursten?
Vem som helst kan bilda en njursten. I USA har nästan 9 procent av människorna haft minst en njursten, enligt National Kidney Institute.
Förutom diabetes inkluderar andra riskfaktorer för njursten:
- fetma
- diet högt i animaliskt protein
- familjehistoria med njursten
- sjukdomar och tillstånd som påverkar njurarna
- sjukdomar och tillstånd som påverkar mängden kalcium och vissa syror i kroppen
- urinvägsstörningar
- kronisk inflammation i tarmen
Vissa mediciner kan också sätta dig högre risk att utveckla njursten. Bland dem är:
- diuretika
- antacida som innehåller kalcium
- kosttillskott som innehåller kalcium
- topiramat (Topamax, Qudexy XR), en medicin mot anfall
- indinavir (Crixivan), ett läkemedel som används vid behandling av HIV-infektion
Ibland kan ingen orsak fastställas.
Behandling av njursten
Små njursten kräver inte alltid behandling. Du kommer förmodligen att råda dig att dricka extra vatten för att hjälpa till att skölja dem ut. Du vet att du dricker tillräckligt med vatten när din urin är blek eller klar. Mörk urin betyder att du inte dricker tillräckligt.
Rätt mot smärtstillande medel kan vara tillräckligt för att lindra smärtan i en liten sten. Om inte, kan din läkare rekommendera en starkare medicinering. I vissa fall kan din läkare förskriva en alfa-blockerare som hjälper dig att passera stenen snabbare.
Stora njursten kan kräva kraftfulla receptbelagda smärtstillande medel och mer ingripande. De kan orsaka blödningar, urinvägsinfektioner eller till och med skada dina njurar.
En vanligt förekommande behandling är extrakorporeal shock wave litotripsy, som använder chockvågor för att bryta upp stenen.
Om stenen ligger i din urinrörare, kan din läkare kunna bryta upp den med ett ureteroskop.
Om dina stenar är väldigt stora och du inte kan passera dem kan du behöva operation.
Förhindra njursten
När du har fått en njursten, har du en högre risk att få en annan. Du kan minska din totala risk genom att upprätthålla en näringsrik diet och hantera din vikt.
Det är också viktigt att ta in massor av vätskor varje dag. Drick ungefär åtta, 8 ounce koppar vatten eller noncaloric drycker om dagen. Citrusjuicer kan också hjälpa. Läs mer tips om diabetiker som kan hjälpa dig gå ner i vikt.
Om du redan har haft en njursten och vill försöka förhindra utveckling av ytterligare njursten, kommer du att veta vad som orsakade stenarna i första hand hjälpa dig att förhindra framtida stenar.
Ett sätt att ta reda på orsaken är att få din sten analyserad. När du diagnostiseras med en njursten, kommer din läkare förmodligen att be dig att samla urin och fånga stenen när den passerar. Labanalys kan hjälpa till att bestämma stenens smink.
Stentypen hjälper din läkare att bestämma vilka förändringar du ska göra i din diet.
Vissa njursten bildas av kalciumoxalat, men det betyder inte att du bör undvika kalcium. För lite kalcium får oxalatnivåerna att öka. Det är bäst att få ditt dagliga kalcium från livsmedel. Du behöver också rätt mängd D-vitamin för att korrekt absorbera kalcium.
Överskott av natrium kan öka kalcium i urinen. Att minska salta livsmedel kan hjälpa.
För mycket animaliskt protein kan höja urinsyra och främja stenbildning. Sänk din risk genom att äta mindre rött kött.
Andra livsmedel kan också orsaka njursten att växa. Överväg att begränsa choklad, te och läsk.
DASH diet
Kosthållningsmetoderna för att stoppa hypertoni (DASH) diet kan hjälpa till att sänka blodtrycket. Det kan också minska dina chanser att utveckla njursten. På DASH-dieten betonar du följande livsmedel:
- grönsaker
- frukt
- mjölkprodukter med låg fetthalt
Du inkluderar också:
- fullkorn
- bönor, frön och nötter
- fisk och fjäderfä
Du äter bara små mängder av:
- natrium
- tillsatt socker och godis
- fett
- rött kött
Portkontroll är också en viktig del av DASH. Även om det kallas en kost, är det tänkt att vara en livslång strategi för att äta rätt. Fråga din läkare eller dietist för mer information om DASH.
Jag förstår inte sambandet mellan diabetes och stenar i det här första stycket. Diabetes kan definitivt skada njurarna, men vi förklarar inte hur skadorna kan bilda stenar. Verkar som att bara andra stycket verkligen svarar på H1- eller H2-frågorna.
Jag försökte söka efter mer innehåll på detta - det finns en korrelation mellan fruktose i synnerhet och stenar - men jag kunde inte komma med någon förtydligande text.
