Översikt
Personer med psoriasis beskriver ofta den kliande känslan som psoriasis orsakar som brinnande, bitande och smärtsam. Upp till 90 procent av personer med psoriasis säger att de kliar, enligt National Psoriasis Foundation (NPF).
För många personer med psoriasis är klåda det mest irriterande symptom på tillståndet. Det kan vara tillräckligt allvarligt för att störa din sömn, förstöra din koncentration och störa ditt sexliv.
Vi berättar varför du kliar och hur du kan lindra obehaget så att du kan fokusera på ditt liv.
Vad orsakar klåda?
När du har psoriasis orsakar ett problem med ditt immunsystem din kropp att producera för många hudceller, och det gör det i en produktionshastighet som är för snabb.
De döda cellerna rör sig snabbt till det yttre lagret av din hud och byggs upp och bildar röda fläckar täckta i flagnande, silvervåg. Huden blir också röd och inflammerad.
Trots att ordet”psoriasis” kommer från det grekiska ordet för”klåda” i det förflutna, ansåg läkarna inte klåda som ett huvudsymptom på tillståndet. Istället skulle de bestämma svårighetsgraden av sjukdomen baserat på antalet fjällande plåster en person hade.
I dag erkänner läkaryrket alltmer klåda som ett huvudsymptom på psoriasis.
Klåda orsakas av psoriasisvåg, fläckighet och betänd hud. Men det är också möjligt att klåda i områden i kroppen som inte täcks av psoriasisvåg.
Triggers som gör att klådan blir värre
När du har klåda är frestelsen att skrapa. Ändå kan repor öka inflammation och göra klåda ännu värre. Det skapar ett ondskefullt mönster som kallas kli-skrapcykeln.
Repor kan också skada huden, vilket kan leda till att det blir ännu mer kliande plack och till och med infektion.
Stress är en annan klåda. När du är under stress är det mer troligt att du har en psoriasisfällning, vilket kan sätta igång ytterligare en klåda.
Väderförhållandena kan också påverka klåda. Särskilt har mycket torra förhållanden och varmt väder varit kända för att utlösa eller förvärra klåda.
Sätt att lugna klia
Oavsett hur illa klåda blir, försök att inte skrapa eller plocka på dina plack. Skrapa kan få dig att blöda och förvärra din psoriasis.
Många av de behandlingar som din läkare föreskriver för att behandla psoriasis, inklusive fototerapi och steroider, kan hjälpa till att klåda. Om det fortsätter att störa dig kan du prova något av dessa åtgärder:
Mediciner och salvor
- Gnid på en tjock kräm eller salva för att fukta huden. Leta efter ingredienser som glycerin, lanolin och petrolatum, som är extra fuktgivande. Sätt först lotion i kylen så att den får en kylande effekt på huden.
- Använd en skalmjukgörande produkt som innehåller salicylsyra eller urea för att ta bort sprucken, flagnande hud.
- Applicera en produkt som är lätt att klara och som innehåller ingredienser som kalamin, hydrokortison, kamfer, bensokain eller mentol. Kontrollera dock först med din läkare eftersom vissa anti-klåda kan försämra hudirritationen.
- Om klåda håller dig uppe på natten, använd en antihistamin som difenhydramin (Benadryl) för att hjälpa dig att sova.
- Ta svala, korta duschar och bada inte så ofta. Ofta varma duschar kan irritera huden ännu mer. Fuktgivande efter din dusch kommer också att lugna din hud och minska din totala lust att klåda.
- Öva avslappningstekniker som yoga och meditation. Dessa metoder kan lindra stressen som orsakar psoriasisbränn, vilket kan underlätta klia.
- Distrahera dig själv. Rita en bild, läs en bok eller titta på TV för att hålla dig borta från den irriterande klåda.
Livsstilsförändringar
Om psoriasis klåda fortsätter att bry dig, tala med din läkare om andra sätt att behandla det.
Dela din berättelse om "Du har det här: Psoriasis" för att hjälpa andra att leva med psoriasis.
