Bröstmjölk är lätt för spädbarn att smälta. Faktum är att det anses vara ett naturligt laxermedel. Så det är sällsynt att barn som ammar uteslutande har förstoppning.
Men det betyder inte att det inte kan hända.
Varje barn poppar på ett annat schema - även de som bara matas bröstmjölk. Läs vidare för att lära dig mer om förstoppning hos spädbarn, inklusive symtom, orsaker och hur du behandlar den.
Symtom på förstoppning hos ett bröstt barn
Hur kan du se om ditt barn är förstoppad? Det är viktigt att notera att tarmens frekvens inte alltid är en korrekt indikation på förstoppning. Inte heller ser ditt barn gryta eller anstränga medan du rör sig.
Många spädbarn ser ut som om de trycker när de har en avföring. Det kan bero på att spädbarn använder magmusklerna för att hjälpa dem att passera avföring. De spenderar också mycket tid på ryggen, och utan allvar för att hjälpa dem kan de behöva arbeta lite mer för att flytta tarmarna.
Bättre indikationer på förstoppning hos ett ammat barn är:
- fast, tätt, distenderad mage
- hårda, stenliknande pallar
- gråt medan du har en tarmrörelse
- inte vill mata
- blodig avföring som är hård (vilket kan orsakas av hård avföring som riva en del av den anala vävnaden när den passerar)
Orsaker till förstoppning hos ammade barn
För det mesta upplever inte ammade barn förstoppning förrän fasta livsmedel introduceras, ungefär när de är 6 månader gamla. Vissa livsmedel som kan vara förstoppande inkluderar:
- Ris spannmål. Ris är bindande, vilket innebär att det absorberar vatten i tarmen, vilket gör avföring svår att passera. Överväg att byta till havregryn eller korn spannmål om ditt barn visar tecken på förstoppning.
- Komjölk. Detta introduceras vanligtvis ungefär ett år.
- Bananer. Denna frukt är en annan vanlig syndare av förstoppning hos spädbarn. Du kan försöka mata det till ditt barn puréerat med lite vatten eller 100-procentig fruktjuice blandad.
- En lågfiberdiet. Vita pasta och bröd är livsmedel med låg fiber. Utan tillräckligt med fiber kan det vara svårare för ditt barn att passera avföring.
Andra saker som kan producera förstoppning inkluderar:
- Ge inte ditt barn tillräckligt med vätskor. Försök alltid att amma ditt barn innan du erbjuder fasta ämnen. Vätska hjälper ditt barn att passera sin avföring lättare.
- Påfrestning. Resa, värme, en rörelse - dessa kan alla vara stressande för ett barn och orsaka förstoppning.
- Sjukdom. Magsfel kan orsaka kräkningar och diarré, vilket kan leda till uttorkning och förstoppning. Till och med något som en vanlig förkylning kan minska ditt barns aptit och på grund av nästäppa, göra det obekvämt för dem att amma. Mindre vätska betyder mer chans för förstoppning.
- Medicinskt tillstånd. En medicinsk fråga, som att ha onormalheter i matsmältningskanalen, kan orsaka förstoppning, även om detta är sällsynt.
Vad är ett typiskt poopschema för ett ammat barn?
En normal mängd för ett barn att bocka varierar beroende på ålder och, ja, barnets kost. Här är en tidslinje för poop för ammande barn från Seattle Children's Hospital:
| Dagarna 1–4 | Ditt barn kommer att poppa ungefär en gång om dagen. Färgen förändras något från mörkgrön / svart till mörkgrön / brun och den blir lösare när din mjölk kommer in. |
| Dagarna 5–30 | Ditt barn kommer att smuta omkring 3 till 8 gånger eller mer om dagen. Färgen kommer att förändras något från mörkgrön / svart till mörkgrön / brun och den blir lösare och sedan mer gul när din mjölk kommer in. |
| Månader 1–6 | När de är ungefär en månad gamla är barn ganska bra på att ta upp all bröstmjölk som de dricker. Som sådan kan de passera några mjuka avföringar varje dag eller bara en mjuk avföring med några få dagar. Vissa barn poppar inte i upp till två veckor, och det anses fortfarande vara normalt. |
| Månad 6 - och framåt | När du börjar introducera fast mat till ditt barn (vid cirka 6 månader) och komjölk (vid cirka 12 månader) kan ditt barn hoppa ofta. Det beror på att ditt barns matsmältningssystem fortfarande är omogna och måste ta reda på hur du kan smälta alla dessa nya livsmedel. På baksidan kan ditt barn nu bli förstoppad. Vissa livsmedel är naturligt förstoppande, och komjölk kan vara svårt för även vissa mogna matsmältningssystem att hantera. |
Förstoppning vid amning
Här är några tips för att förebygga och behandla förstoppning:
- Lägg till mer fiber i kosten om ditt barns började fasta livsmedel. Byt från ris spannmål till korn, som har mer fiber. När du börjar införa frukt och grönsaker kan du prova fiberrika svampar och ärter.
- Pumpa barnets ben fram och tillbaka som om de cyklar. Lägg också på dem magen med några leksaker och uppmuntra dem att snurra och nå. Aktivitet kan uppmuntra en tarmrörelse.
- Ge ditt barn en magmassage. Med din hand precis under naveln, massera försiktigt babyens mage i en cirkulär rörelse i ungefär en minut.
Kan en ammande diet påverka förstoppning hos baby?
Kan en ammande mammas diet orsaka - eller lindra - ett barns förstoppning? Det korta svaret är förmodligen inte.
Enligt en studie från 2017 av 145 kvinnor i Korean Journal of Pediatrics finns det inga livsmedel som en ammande mamma behöver undvika om inte barnet har en uppenbar negativ reaktion på det.
Gas och fiber överförs inte från mamma till bebis. Inte heller är syran från sura livsmedel som citrus och tomater. En ammande mamma kan ha ganska mycket mat hon vill ha med mått.
Enligt La Leche League International är det inte vad eller hur mycket du äter eller dricker som stimulerar din mjölk - det är ditt barns förmåga att suga som får mjölken att komma. Bröstmjölk är också tillverkad av vad som finns i din blodomlopp, inte från din matsmältningskanal.
Ändå är det viktigt att äta en näringsrik och välbalanserad kost när du ammar, mer för din egen hälsa och välbefinnande än ditt barns.
När man ska prata med en barnläkare
Tveka inte att ringa en läkare om:
- dessa enkla rättsmedel för förstoppning fungerar inte
- ditt barn verkar i nöd
- ditt barn vägrar att äta
- ditt barn har feber
- ditt barn kräks
- ditt barn har en hård, svullnad mage
Din läkare kommer att undersöka ditt barn och kan till och med beställa speciella tester, som en röntgenstråle i buken för att kontrollera om tarmstoppningar. Du kan fråga din läkare om att använda suppositorier och vilka som är säkra, även om dessa inte ofta rekommenderas eller behövs.
Ge aldrig ett barn ett laxermedel eller suppositorium utan att kontrollera med en vårdgivare först.
Hämtmat
De flesta ammade barn blir inte förstoppade förrän de börjar fast mat. Även då är det inte en säker sak. Enkel diet- och aktivitetsförändringar är ofta effektiva. Men om förstoppningen fortsätter, se ditt barns läkare för läkare.
