L-lysin för bältros
Om du är bland det växande antalet amerikaner som drabbats av bältros kan du välja att ta L-lysintillskott, ett långvarigt naturläkemedel.
Lysin är en naturligt förekommande byggsten för protein. Detta gör det till en nödvändig del av en balanserad diet. L-lysin avser kosttillskottet. Man tror att L-lysin kan hjälpa till att lindra förkylningssår.
Herpes simplexvirus typ 1 (HSV-1) orsakar förkylningssår. HSV-1 är under samma paraply av virus som viruset som orsakar bältros. Detta virus kallas varicella-zoster-viruset. Det är samma virus som orsakar vattkoppor.
Efter en ansträngning med vattkoppor är detta virus vilande i kroppen. Viruset kan sedan återkomma, vanligtvis år senare, som bältros.
Medan L-lysin sägs lindra förkylningssår, finns det inga bevis som stöder dess behandling av bältros.
Vilka är fördelarna med L-lysin?
Fördelar
- Lysintillskott kan leda till lägre nivåer av stress eller ångest.
- Det kan också förhindra att förkylningssår utvecklas.
- Det kan till och med hjälpa din kropp att behålla mer kalcium.
En L-lysinregim kan förhindra eller minska förekomsten av förkylningssår. Om du redan har förkylningssår kan L-lysin hjälpa till att läka såret snabbare.
Den proteinbyggande aminosyran kan också hjälpa till med matsmältningen. Det sägs hjälpa din mag-tarmkanal att ta upp kalcium. Denna tillsatta kalcium kan bidra till ny benvävnad.
Din kropp producerar inte lysin, så du måste konsumera det genom de livsmedel du äter. Om din diet saknar lysin kan du ha ett kompromissat immunsystem. Du kan också utveckla högre nivåer av stress och ångest. En studie från 2004 visade att en diet rik på lysin kan minska dessa nivåer.
Vad forskningen säger
Om du äter en balanserad diet som innehåller rött kött, fisk och mejeriprodukter, konsumerar du förmodligen tillräckligt med lysin. Det är också allmänt annonserat som ett kosttillskott. I kroppen slår lysin ut ett annat proteinbyggnadsblock, eller aminosyra, kallad arginin. För att öka effekten av lysin, undvik argininrika livsmedel som nötter och frön.
En stor genomgång drog slutsatsen att L-lysin inte hade någon tillförlitlig effekt på förkylningssår. I en mindre studie (genomförd 1983) som tycktes visa effekt, tog deltagarna i genomsnitt drygt 900 mg av tillskottet dagligen i sex månader. Vid denna eller ännu högre nivåer verkar L-lysin inte ha några toxiska effekter.
Huruvida L-lysin sannolikt kommer att arbeta för att minska intensiteten eller varaktigheten av bältros symptom är en separat fråga.
"Det finns inget bevis på att det fungerar," säger Aaron Glatt, MD, ordförande för avdelningen för medicin vid South Nassau Communities Hospital och talesman för Infectious Diseases Society of America.
"Det är förmodligen inte farligt, men jag skulle inte säga någon att spendera pengar på det."
Om du vill utforska L-lysin som ett behandlingsalternativ för bältros, boka tid hos din läkare. Du kan diskutera om det är rätt behandling för dig.
Risker och varningar
Nackdelar
- De kort- och långvariga effekterna av L-lysintillskott är oklara.
- Mindre biverkningar kan inkludera illamående eller diarré.
- Allvarligare biverkningar kan inkludera buksmärta.
Mer forskning behövs för att bestämma de kort- och långsiktiga effekterna av att ta L-lysintillskott. Ett antal biverkningar har rapporterats vid intag av L-lysin, även om det inte är tydligt om de är konsistenta.
Möjliga biverkningar inkluderar:
- diarre
- illamående
- buksmärtor
Om du tar L-lysintillskott och upplever eventuella ogynnsamma eller ovanliga symtom, bör du avbryta användningen. Möt din läkare för att bedöma dina symtom och avgöra om det är säkert för dig att fortsätta ta dessa tillskott.
Andra behandlingar av bältros
Traditionellt används systemiska antivirala läkemedel för att behandla bältros. Dessa läkemedel är för människor som annars är friska och som uppfyller något av dessa villkor:
- är minst 50 år gamla
- har måttlig eller svår smärta
- har ett måttligt eller svårt utslag
- ha ett utslag utanför bagagerummet
US Food and Drug Administration har godkänt tre antivirala läkemedel för att minska intensiteten och frekvensen av smärta i samband med bältros. Detta inkluderar acyclovir, famciclovir och valacyclovir.
Eftersom dessa tre läkemedel anses vara mycket säkra kan de förskrivas även till personer som inte uppfyller ett av de fyra kriterierna för att minska risken för postherpetisk neuralgi (PHN). PHN hänvisar till en längre period av smärta som uppstår efter att din bältros har utbrett.
Du bör börja antiviral behandling så snart som möjligt. Helst bör du börja behandlingen högst tre dagar efter utslaget. Det är möjligt att starta en antiviral utöver tre dagar, men du kanske inte får samma effekter.
Antiviral behandling kan generellt minska smärta i helvetesglas till en hanterbar nivå. Din läkare kan också förskriva ett nonsteroidalt antiinflammatoriskt läkemedel, såsom ibuprofen, för att lindra smärta. Beroende på dina symtom kan de förskriva en opioid smärtmedicin för maximal lindring.
Våta komprimeringar, kalaminlotion och kolloidala havregrynbad kan hjälpa till att lindra klåda.
Poängen
Bältros är en vanlig förekomst bland människor som har haft vattkoppor. Även om komplikationer från bältros är sällsynta kan de vara allvarliga om de inträffar. Om du tror att du har bältros bör du omedelbart söka läkare.
Även om det inte kan vara skadligt att prova ett hemhjälp av en sådan L-lysin, är det kanske inte fördelaktigt. Att se en läkare för vård kan ge flera fördelar än att låta bältros gå sin behandling obehandlad eller behandla den med alternativa behandlingar.
Glatt säger att receptbelagda antivirala läkemedel kan underlätta de akuta symtomen på bältros. Läkemedlen kan också minska den tid du är smittsam och hjälpa till att förebygga eller minska nervsmärtor efteråt.
