Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Även om simning ofta är orsaken, kan du fånga vatten i öronkanalen från exponering för vatten. Om detta händer kan du känna en kittlande känsla i örat. Denna känsla kan sträcka sig till käkbenet eller halsen. Du kanske inte heller kan höra eller bara höra dämpade ljud.
Vanligtvis tappar vattnet ut på egen hand. Om det inte gör det kan det instängda vattnet leda till en öroninfektion. Denna typ av öroninfektion i det yttre hörselkanalen i ditt yttre örat kallas simmerörat.
Det är inte svårt att få vatten ur örat på egen hand. Dessa 12 tips kan hjälpa.
Hur man tar bort vatten från öronkanalen
Om vatten fastnar i örat kan du försöka flera läkemedel i hemmet för lättnad:
1. Jiggla öronflänsen
Denna första metod kan skaka vattnet ur örat direkt.
Drag eller vrid försiktigt i öronflänsen medan du lutar huvudet i en rörelse nedåt mot axeln.
Du kan också försöka skaka huvudet från sida till sida när du är i det här läget.
2. Få tyngdkraften att göra arbetet
Med denna teknik bör tyngdkraften hjälpa vattnet att dränera från örat.
Ligg på din sida i några minuter, med huvudet på en handduk för att absorbera vattnet. Vattnet kan långsamt rinna ut ur örat.
3. Skapa ett vakuum
Denna metod skapar ett vakuum som kan dra ut vattnet.
- Luta huvudet åt sidan och vila örat på kupan och skapa en tät tätning.
- Tryck försiktigt handen fram och tillbaka mot örat i snabb rörelse, platta den när du trycker och koppar den när du drar bort.
- Luta ner huvudet så att vattnet rinner ut.
4. Använd en hårtork
Värmen från torktumlaren kan hjälpa till att avdunsta vattnet i öronkanalen.
- Slå på din hårtork till dess lägsta inställning.
- Håll hårtorken ungefär en fot bort från örat och flytta den fram och tillbaka.
- Låt den varma luften blåsa in i örat medan du drar ner dig i öronflänsen.
5. Prova alkohol och vinäger örhängen
Alkoholen kan hjälpa till att förånga vattnet i örat. Alkohol arbetar också för att eliminera tillväxten av bakterier, vilket kan bidra till att förhindra infektion. Om det instängda vattnet inträffar på grund av öronvaxens uppbyggnad kan vinäger hjälpa till att ta bort den.
- Kombinera lika delar alkohol och vinäger för att göra örondroppar.
- Använd en steril dropper, applicera tre eller fyra droppar av denna blandning i örat.
- Gnid försiktigt på utsidan av örat.
- Vänta i 30 sekunder och luta huvudet åt sidan för att låta lösningen rinna ut.
Använd inte den här metoden om du har något av dessa villkor:
- en yttre öroninfektion
- en perforerad trumhinna
- tympanostomirör (trumhinnor)
Handla för att gnugga alkohol och vinäger online.
6. Använd väteperoxid örhängen
Väteperoxidlösningar kan hjälpa till att rensa skräp och öronvax, vilket kan fånga vatten i örat. Du kan hitta örondroppar online som använder en kombination av urea och väteperoxid, kallad karbamidperoxid, för att avlägsna öronvax i öronen.
Använd inte den här metoden om du har något av dessa villkor:
- en yttre öroninfektion
- en perforerad trumhinna
- tympanostomirör (trumhinnor)
7. Prova olivolja
Olivolja kan också hjälpa till att förhindra infektion i örat, samt stöta ut vatten.
- Varm lite olivolja i en liten skål.
- Placera några droppar olja i det drabbade örat med hjälp av en ren dropper.
- Ligg på din andra sida i cirka 10 minuter, och sedan sitta upp och luta örat nedåt. Vattnet och oljan ska rinna ut.
Handla olivolja online.
8. Prova mer vatten
Den här tekniken kan låta ologisk, men den kan faktiskt hjälpa till att dra vatten ur örat.
- Ligg på din sida, fyll det drabbade örat med vatten med en ren dropper.
- Vänta i 5 sekunder och vänd sedan, med det drabbade örat vänt nedåt. Allt vatten bör rinna ut.
9. Ta medicin utan disk
Ett antal OTC-örhängen finns också tillgängliga. De flesta är alkoholbaserade och kan hjälpa till att minska fukt i din yttre öronkanalen, döda bakterier eller ta bort öronvax och skräp.
Handla efter örondroppar online.
Hur man tar bort vatten från mellanörat
Om du har trängsel i mellanörat, beroende på orsaken, kan OTC-dekongestant eller antihistaminterapi hjälpa. Följ anvisningarna på förpackningen. Här är några andra åtgärder du kan prova.
10. Gäspa eller tugga
När vatten fastnar i dina eustachian tubes, kan flytta din mun ibland hjälpa till att öppna rören.
Gäspa eller tugga gummi för att lindra spänningen i dina eustachian tubes.
11. Utför Valsalva-manövern
Denna metod kan också hjälpa till att öppna stängda eustachian tubes. Var försiktig så att du inte blåser för hårt. Detta kan skada din örontrumma.
- Andas djupt. Stäng sedan munnen och tryck försiktigt på näsborrarna med fingrarna.
- Blås sakta luften ur näsan. Om du hör ett poppande ljud, betyder det att eustachian tubes har öppnat.
12. Använd ånga
Varm ånga kan hjälpa till att frigöra vatten från mellanörat genom dina eustachian tubes. Försök att ta en varm dusch eller ge dig själv en mini-bastu med en skål med varmt vatten.
- Fyll en stor skål med ångande varmt vatten.
- Täck huvudet med en handduk för att hålla ångan i och håll ansiktet över skålen.
- Andas in ångan i 5 eller 10 minuter och luta sedan huvudet åt sidan för att tappa örat.
Vad man inte ska göra
Om läkemedel inte fungerar ska du inte använda öronproppar, fingret eller något annat föremål för att gräva inuti örat. Att göra detta kan förvärra saken genom att:
- lägga till bakterier i området
- trycka vattnet djupare in i örat
- skada din öronkanal
- punktering av trumhinnan
Hur man kan förhindra problemet
Dessa enkla tips kan hjälpa till att förhindra att vatten fastnar i örat i framtiden.
- Använd öronproppar eller ett badmössa när du badar.
- Torka utsidan av örat noggrant med en handduk efter att du har varit nedsänkt i vatten.
När du ska se din läkare
Fångat vatten försvinner vanligtvis utan behandling. Om det stör dig kan du prova en av dessa hembehandlingar för att lindra ditt obehag. Men om vattnet fortfarande fångas efter 2 till 3 dagar eller om du visar tecken på infektion bör du ringa din läkare.
Om ditt öra blir inflammerat eller svullet kan du ha utvecklat en öroninfektion. En öroninfektion kan bli allvarlig om du inte får behandling för den. Det kan leda till hörselnedsättning eller andra komplikationer, såsom brosk och benskador.
Din läkare kan förskriva mediciner för att eliminera infektion och lindra smärta.
Läs den här artikeln på spanska.
