Översikt
Du har framgångsrikt trottat ditt barn. Just nu är du förmodligen lättad över att inte längre ta itu med blöjor eller träningsbyxor.
Tyvärr är sängvätning vanligt förekommande hos många små barn, även om de har tränats väl i pott på dagen. I själva verket upplever 20 procent av 5-åringar sängvätning på natten, vilket innebär att så mycket som 5 miljoner barn i USA väter sängen på natten.
Vätning av sängen är inte begränsad till barn under 5 år. Vissa äldre barn kanske inte nödvändigtvis kan hålla sig torra på natten. Även om yngre barn är mest benägna att ligga vått, kan 5 procent av 10-åringar fortfarande ha detta problem. Här är några steg du kan vidta för att hjälpa ditt barn att övervinna sängvätning för bättre livskvalitet.
Steg 1: Bekräfta sängvätningen
Potträning hjälper inte bara att hindra ditt barn från att ha olyckor. När du lär ditt barn hur man använder toaletten lär de sig också utbildningsmekanismer för urinblåsan. När potträningen fortskrider lär sig barnen känna igen de fysiska och mentala tecknen och symtomen på när de måste gå.
Utbildning i blåsan på natten är lite mer utmanande. Inte alla barn kan hålla urin under sömnen eller kan vakna upp när de behöver använda toaletten. Precis som dagpottens träningssucces varierar beroende på ålder, så gör kampen mot inkontinens på natten eller sängvätning. Vissa barn har mindre urinblåsor än andra barn i samma ålder, vilket kan göra det svårare.
Vissa mediciner kan ge lättnad, men resultaten är ofta tillfälliga och aldrig det första steget. Det bästa sättet att behandla sängvätning är genom långsiktiga lösningar som kan hjälpa ditt barn att lära sig hur man vaknar upp när de behöver gå.
Resultatet av sängvätning är frustrerande för föräldrar som ständigt måste tvätta lakan och kläder. Men den största skadan är psykologisk. Barn (särskilt äldre barn) som fortfarande våter sängen kan uppleva förlägenhet och till och med sänkt självkänsla.
Medan din första impuls kan vara att undvika diskussioner om sängvätning och att tvätta lakan i tystnad, kan en sådan brist på erkännande förvärra saken. Det bästa du kan göra är att berätta för ditt barn att olyckor är OK och försäkra dem om att du tillsammans hittar en lösning. Låt dem också veta att många andra barn våter sängen, och det är något de kommer att växa ur.
En annan sak att tänka på för att hjälpa ditt barn att må bättre är att använda sängskydd eller ett rumavtorkningsmedel.
Steg 2: Ta bort drycker före sänggåendet
Även om ditt barn kan vara vana vid att dricka ett glas mjölk eller vatten före sänggåendet kan detta spela en roll i vätningen i sängen. Att eliminera drycker en timme innan du lägger dig kan hjälpa till att förebygga olyckor. Det skulle också hjälpa om ditt barn går på toaletten en sista gång innan du går och sover, och du kan påminna dem om att göra det. Det kan hjälpa till att se till att ditt barn får det mesta av sitt vätskeintag under morgonen och eftermiddagen, och en mindre portion med middag. Du kanske också vill eliminera snacks och efterrätter på natten, eftersom ditt barn kan bli törstigt efter att ha ätit mer mat.
Överväg också att justera ditt barns drycker. Även om mjölk och vatten är hälsosamma val, kan juicer och läsk har diuretiska effekter, vilket innebär att de kan leda till vanligare urinering.
Steg 3: Ställ in blåsträning
Blåsutbildning är en process där ditt barn går på badrummet vid inställda tidpunkter, även om de inte tror att de behöver gå. Denna typ av konsistens kan hjälpa till att stimulera urinblåsan och hjälper till med kontroll av urinblåsan.
Även om det ofta görs under vakttimmarna för inkontinens på dagen, sker tränga för urinblåsan för sängvätning på natten. Detta betyder att du kommer att väcka upp ditt barn en eller två gånger om natten för att gå på toaletten.
Om ditt barn fortfarande väter sängen regelbundet, var inte rädd för att försöka träna byxor igen. Vissa märken, till exempel GoodNites, är till och med utformade för inkontinens hos äldre barn.
När du har gått tillbaka till träningsbyxorna ett tag kan du börja träna i urinblåsan igen. Dessa "viloperioder" kan också hjälpa till att förhindra missnöje hos ditt barn från flera nätter med sängvätning.
Steg 4: Överväg ett vägglarm
Om blåsträningen inte förbättrar sängvätningen efter några månader, överväg att använda ett sängvätningsalarm. Dessa speciella typer av larm är utformade för att upptäcka urinutbrottet så att ditt barn kan vakna upp och gå på badrummet innan de våter sängen. Om ditt barn börjar urinera skapar larmet ett högt ljud för att väcka dem.
Ett larm kan vara särskilt användbart om ditt barn är en djup sovhytt. När ditt barn har vant sig vid processen kan de komma upp på egen hand för att använda toaletten utan att larmet slocknar eftersom larmet hjälper till att träna hjärnan att känna igen deras behov av att urinera och vakna upp för det.
Larm har ungefär 50-75 procent framgångsgrad och är det mest effektiva sättet att kontrollera sängvätning.
Steg 5: Ring din läkare
Även om sängvätning är en vanlig förekomst hos barn, kan inte alla fall lösas på egen hand. Om ditt barn är över 5 år och / eller väter sängen varje natt, bör du diskutera olika sätt att hantera detta med barnläkaren. Även om det är ovanligt kan detta indikera en underliggande medicinsk fråga.
Låt din läkare veta om ditt barn:
- upplever ofta förstoppning
- plötsligt börjar urinera ofta
- börjar ha inkontinens under dagen också
- urineringar under träning
- klagar över smärta under urinering
- har blod i urinen eller underkläderna
- snarkar på natten
- visar symtom på ångest
- har syskon eller andra familjemedlemmar som har en historia av sängvätning
- började sängvätta igen efter inga avsnitt på minst sex månader
F:
När är det dags att träffa barnläkaren om ditt barn väter i sängen?
Anonym patient
A:
Om ditt barn fortfarande väter sängen på natten efter 5 års ålder, bör du diskutera detta med din barnläkare. De kan hjälpa till med en plan som fungerar bäst för din familj. Din barnläkare hjälper också till att se om det finns ett underliggande problem som leder till det.
En annan tid att träffa ditt barns barnläkare är om ditt barn redan har varit tränad helt under dagen och natten i över sex månader, och sedan börjar vätta igen. Det kan indikera en stressande händelse för ditt barn som orsakar detta.
Nancy Choi, MD Answers representerar åsikter från våra medicinska experter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.
Nästa steg
För de flesta barn (och deras föräldrar) är sängvätning mer av olägenhet än det är ett allvarligt problem. Men det är viktigt att leta efter ovanstående tecken för att se om ett medicinskt problem stör ditt barns förmåga att kontrollera urinblåsan på natten. Se till att diskutera dina problem med ditt barns barnläkare.
Det kan också hjälpa när du försöker dessa steg för att hålla en kalender med våta och torra nätter, för att hålla reda på om det har skett förbättringar. Om dessa första steg inte fungerar, kan din barnläkare diskutera andra idéer och vissa mediciner som kan hjälpa.
