Det grundläggande
Att donera blod är ett osjälviskt sätt att hjälpa andra. Bloddonationer hjälper människor som behöver transfusioner för många typer av medicinska tillstånd, och du kan besluta att donera blod av olika skäl. En pint donerat blod kan hjälpa upp till tre personer. Även om du får ge blod om du har diabetes finns det några krav som du måste uppfylla.
Är det säkert för mig att donera blod?
Om du har diabetes och vill donera blod är det i allmänhet säkert för dig att göra det. Personer med typ 1 och typ 2-diabetes är berättigade att ge bloddonationer. Du bör ha ditt tillstånd under kontroll och vara i annars god hälsa innan du donerar blod.
Att ha din diabetes under kontroll innebär att du upprätthåller hälsosamma nivåer av blodsocker. Detta kräver att du är vaksam om din diabetes dagligen. Du måste vara medveten om dina blodsockernivåer under varje dag och se till att du äter en riktig diet och tränar tillräckligt. Att leva en hälsosam livsstil kommer att bidra till att hålla dina blodsockernivåer i ett hälsosamt intervall. Din läkare kan också förskriva vissa mediciner för att hantera din diabetes. Dessa mediciner bör inte påverka din förmåga att donera blod.
Om du vill donera blod men är orolig för din diabetes, prata med din läkare innan din donation. De kan svara på alla frågor du kan ha och hjälpa dig att avgöra om detta är det bästa alternativet för dig.
Vad kan jag förvänta mig under donationsprocessen?
Hälsokontroll
Blodgivningscentra har en screeningsprocess som kräver att du avslöjar eventuella befintliga hälsotillstånd. Det är också en tid där en certifierad Röda kors-professional kommer att utvärdera dig och mäta din grundläggande vitala statistik, såsom din temperatur, puls och blodtryck. De kommer att ta ett litet blodprov (sannolikt från ett fingerprick) för att bestämma dina hemoglobinnivåer också.
Om du har diabetes måste du dela ditt tillstånd vid screeningen. Den person som screenar du kan ställa ytterligare frågor. Du bör se till att du har information om alla mediciner du kan ta för att behandla din diabetes. Dessa diabetesmediciner bör inte diskvalificera dig från att donera blod.
Personer som donerar blod, oavsett om de har diabetes, måste också uppfylla följande krav:
- ha god hälsa i allmänhet och den dag du donerar
- väga minst 110 pund
- vara 16 år eller äldre (åldersbehovet varierar beroende på tillstånd)
Du bör planera om din session om du inte mår bra på dagen för din bloddonation.
Det finns andra hälsotillstånd och faktorer, som internationella resor, som kan hindra dig från att donera blod. Kontrollera med ditt blodgivningscenter om du har andra överväganden, hälsa eller på annat sätt som kan hindra dig från att donera.
Blod donation
Hela bloddonationsprocessen tar ungefär en timme. Tiden som faktiskt donerar blod tar vanligtvis cirka 10 minuter. Du kommer att sitta i en bekväm stol medan du donerar blod. Personen som hjälper dig med donationen sanerar din arm och sätter in en nål. I allmänhet orsakar nålen bara en liten mängd smärta, liknande en nypa. När nålen har gått in ska du inte känna någon smärta.
Hur kan jag förbereda mig för att donera blod?
Innan du bestämmer dig för att donera blod finns det några sätt du kan förbereda dig för att din donation ska lyckas. Du borde:
- Drick mycket vatten fram till donationen. Du bör öka ditt vattenintag några dagar innan din planerade donation.
- Ät järnrika livsmedel eller ta ett järntillskott en till två veckor före donationen.
- Sov bra natten innan din donation. Planera att få åtta eller fler timmars sömn.
- Ät balanserade måltider fram till din donation och därefter. Detta är särskilt viktigt när du har diabetes. Att upprätthålla en hälsosam kost som håller låga blodsockernivåer är nyckeln till att ha kontroll över ditt tillstånd.
- Begränsa koffein på donationsdagen.
- Ta med en lista över de mediciner du för närvarande tar.
- Bär identifiering med dig, till exempel ditt körkort eller två andra former av identifiering.
Vad kan jag förvänta mig efter att jag donerat blod?
Efter donationen bör du övervaka din blodsockernivå och fortsätta äta en hälsosam kost. Överväg att lägga till järnrika livsmedel eller ett tillägg till din diet i 24 veckor efter din donation.
I allmänhet bör du:
- Ta acetaminophen om din arm känns öm.
- Håll ditt bandage på i minst fyra timmar för att undvika blåmärken.
- Vila om du känner dig fyr.
- Undvik ansträngande aktivitet i 24 timmar efter donationen. Detta inkluderar träning och andra uppgifter.
- Öka ditt vätskeintag i några dagar efter din donation.
Om du känner dig sjuk eller är orolig för din hälsa efter bloddonationen, kontakta din läkare omedelbart.
Poängen
Att donera blod är en altruistisk strävan som direkt kan hjälpa människor. Att leva med välkontrollerad diabetes bör inte hindra dig från att donera blod regelbundet. Om din diabetes är välkontrollerad kan du donera en gång var 56: e dag. Om du börjar uppleva ovanliga symtom efter donationen bör du rådfråga din läkare.
F:
Blir mitt blodsocker lägre eller högre efter att jag donerat Varför är detta, och är detta "normalt"?
A:
När du har donerat blod bör blodsockernivån inte påverkas och orsaka hög eller låg avläsning. Dock kan din HbgA1c (glykat hemoglobin, som mäter din tre månaders blodsockernivå) sänkas falskt. HbgA1c tros sänkas på grund av blodförlusten under donation, vilket kan leda till en snabbare omsättning av rött blod. Denna effekt är endast tillfällig.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers företräder åsikter från våra medicinska experter. Allt innehåll är strikt informativt och bör inte betraktas som medicinsk rådgivning.