Varför händer detta?
En inåtväxta tånagel händer när hörnet eller kanten på tånaglarna kröker sig och växer in i den omgivande huden. Detta kan orsaka smärta, rodnad och svullnad. Tillståndet är mycket vanligt hos både män och kvinnor. Din stora tå påverkas troligen.
Vanliga orsaker till inåtväxta tånaglar är:
- tånaglar trauma, till exempel stubb tå
- bär skor som är för hårda
- skära tånaglar för kort
- skär tånaglar i vinkel
För att förhindra infektion är det viktigt att behandla inåtväxta tånaglar så snart de inträffar. Milda fall kan kräva mindre behandling med hemåtgärder. Allvarliga fall kan behöva kirurgiskt ingripande.
Här är 10 vanliga inåtväxta tånagelrättsmedel.
1. Blötlägg i varmt tvålvatten
Blötläggning av den drabbade foten kan bidra till att minska svullnad och underlätta smärta Du kan blötlägga foten i varmt tvålvatten tre gånger om dagen i upp till 20 minuter åt gången. Castilla tvål är ett bra alternativ. Att lägga till Epsom-salter i vattnet kan ge ytterligare lättnad.
2. Blötlägg i äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger är ett folkemedel mot nästan allt i dag, inklusive inåtväxta tånaglar. Det tros ha antiseptiska, antiinflammatoriska och smärtlindrande förmågor, även om vetenskapliga bevis i bästa fall är begränsade.
För att prova detta botemedel, förbered en handfat med varmt vatten i kombination med 1/4 kopp äppelcidervinäger. Blötlägg den drabbade foten i upp till 20 minuter dagligen. Torka foten noggrant efter blötläggning.
3. Packa området med tandtråd eller bomull
Mayo Clinic rekommenderar att små bitar av bomull eller vaxad tandtråd undviks under kanten av en inåtväxt tånagel för att uppmuntra till korrekt tillväxt av naglarna. Inte varje medicinsk grupp håller med om det.
Enligt American College of Foot and Ange Surgeons kan placering av bomull under nageln öka smärtan och låta skadliga bakterier trivas. Blötläggning av bomull eller tandtråd i alkohol före applicering kan bidra till att minska denna risk.
4. Applicera antibiotikasalva
Om du använder antibiotisk salva eller grädde utanför disk, kan det främja läkning och bidra till att minska risken för infektion. Applicera salvan på den drabbade tånageln enligt tillverkarens anvisningar, vanligtvis upp till tre gånger dagligen. Dessa salvor inkluderar Neosporin, Polysporin och Bactroban. Se till att bandage tånagel efter applicering.
5. Bära bekväma skor och strumpor
Skor och strumpor som är för trånga kan tränga på tårna. Detta anses vara en ledande orsak till inåtväxta tånaglar. För att förhindra att en inåtväxta tånagel utvecklas eller försämras, bära skor och strumpor eller strumpor som passar men fortfarande lämnar gott om plats i tåbädden. Under läkningsprocessen ska du undvika skor eller använda sandaler så mycket som möjligt för att begränsa trycket på tånaglarna.
6. Ta en direkt smärtstillande medel
Acetaminophen (Tylenol) kan hjälpa till att lindra inåtväxta tånaglar. Biverkningar är ovanliga om du inte tar mer än den dagliga rekommenderade mängden 3000 milligram dagligen eller om du tar det med alkohol.
Om svullnad finns kan ibuprofen (Advil) vara ett bättre alternativ eftersom det lindrar både smärta och svullnad. Några vanliga biverkningar av ibuprofen inkluderar magsmärta, magbesvär och diarré.
Ta alla smärtstillande medel utan disk som anges av tillverkaren eller din läkare.
7. Använd en tåskydd
En tåskydd ger en dämpande barriär för inåtväxta tånaglar. Tåskydd finns som ringar som passar runt det drabbade området eller som täckning för hela tån. Vissa märken av tåskydd, som Dr. Scholl, kommer med en medicinerad gel för att mildra tånaglar för enkel trimning. Använd behandlingen enligt anvisningarna tills den inåtväxta tånageln är borta.
8. Prova en tåstång
Tåstöden är vanligtvis gjorda av tunt, självhäftande kompositmaterial och limmas på toppen av tån. De är avsedda att hjälpa till att skydda din hud från en skarp, inåtväxt nagel och lyfta spikkanterna när nageln växer. Tåstöden finns på nätet och i vissa apotek.
9. Kontakta din läkare om orala antibiotika
Orala antibiotika förskrivs inte rutinmässigt för oinfekterade inåtväxta tånaglar. Det finns inga bevis för att de förbättrar tillståndet. Fortfarande, om du har en infekterad nagel eller ett försvagat immunsystem, kan du behöva orala antibiotika.
Några tecken på infektion är:
- ökad rodnad
- bankande smärta
- ökad svullnad
- pus
- värme i den drabbade tån och dess omgivning
- dålig lukt
Vissa antibiotika som används för att behandla infekterade inåtväxta tånaglar är ampicillin, amoxicillin och vancomycin.
10. Överväg att ta bort nageln
Om en inåtvägd tånagel inte förbättras med hjälp av hemläkemedel kan partiellt eller fullständigt avlägsnande av nageln vara nödvändig. Med hjälp av lokalbedövning kan en läkare ta bort en del av spikens kant, den underliggande nagelsängen eller en del av den mellersta tillväxtplattan.
I svåra, återkommande fall kan hela den inåtväxta nageln tas bort. Detta är en sista utväg och en potentiellt smärtsam lösning som kan öka din risk för infektion. Det ökar också risken för att din tånagel missvisas när den växer tillbaka.
Läs mer: Hur man behandlar en inåtväxta tånagel »
När man ska träffa en läkare
Mindre fotproblem som inåtväxta tånaglar kan orsaka allvarliga komplikationer hos vissa människor. Kontakta din läkare om du har en inåtvägd tånagel och du har diabetes eller ett annat tillstånd som orsakar dålig cirkulation, eller om du har ett kompromissat immunsystem.
Du bör också se en läkare om:
- Smärta och svullnad är allvarliga.
- Hemåtgärder förbättrar inte tillståndet.
- Du har en allergisk hudreaktion mot ett hemläkemedel.
- Du har frågor om hur du tar hand om en inåtväxta tånagel.
Kolla in: Diabetes fotvård »
Utsikter och förebyggande
De flesta inåtväxta tånaglar är inte allvarliga. De bör förbättras inom en vecka eller så utan att orsaka permanent skada med rätt hemvård. Om obehandlade, inåtväxta tånaglar kan orsaka svår smärta och infektion som kan spridas till benet.
Det är vanligt att inåtväxta tånaglar återkommer, särskilt om du inte vidtar åtgärder för att förhindra dem.
Tips om förebyggande
- Flytta dig försiktigt för att undvika tånaglar trauma.
- Klipp tånaglarna rakt över, inte kortare än tåspetsen.
- Om ditt jobb ökar risken för skada på tånagel ska du använda skyddsfodral.
