Vi vill ha det bästa för våra barn. Det är därför så många föräldrar kämpar med val av föräldrar. Och vi är ju bara mänskliga.
Det är normalt att bli frustrerad över dina barn, särskilt om de inte uppträder. Men hur du uttrycker denna frustration och hanterar situationen kan ha stora konsekvenser för deras personlighetsutveckling och deras långsiktiga hälsa.
Faktum är att hårda föräldradisciplineringsåtgärder, som skrik, kan ha en ännu större inverkan på barn än tidigare trott. Läs vidare för att lära dig vad kliniska studier har funnit om de långtidseffekter som skrik kan ha på barn.
1. Skrik gör att deras beteendeproblem blir värre
Du kanske tror att skrik på dina barn kan lösa ett problem för tillfället eller kan förhindra att de uppför sig dåligt i framtiden. Men forskning visar att det faktiskt kan skapa fler problem på lång sikt. Skrik kan faktiskt göra ditt barns beteende ännu värre. Vilket innebär att du måste skrika mer för att försöka korrigera det. Och cykeln fortsätter.
En studie om förhållanden mellan förälder och barn visade att detta bara är fallet i många familjer. I studien reagerade 13-åringar som ropade på av sina föräldrar genom att öka deras nivåer av dåligt beteende under följande år.
Och om du tror att det spelar någon roll vilken förälder som gör disciplineringen gör det inte. En annan studie fann att det inte finns någon skillnad om hård disciplin kommer från fadern eller modern. Resultatet är detsamma: beteendeproblem blir värre.
Lär dig mer om de långsiktiga effekterna av emotionellt missbruk av barn »
2. Skrik förändrar hur hjärnan utvecklas
Skrik och andra hårda föräldratekniker kan bokstavligen förändra hur ditt barns hjärna utvecklas. Det beror på att människor bearbetar negativ information och händelser snabbare och noggrant än goda.
En studie jämförde MRI-scanningar i hjärnor av personer som hade haft en historia av föräldrars verbala övergrepp i barndomen med skanningar av dem som inte hade en historia av missbruk. De fann en märkbar fysisk skillnad i de delar av hjärnan som är ansvariga för att bearbeta ljud och språk.
3. Skrik kan leda till depression
Förutom att barn känner sig sårade, rädda eller ledsna när deras föräldrar skriker åt dem, har verbalt missbruk förmågan att orsaka djupare psykologiska problem som övergår till vuxen ålder.
I studien som följde ökande beteendeproblem av 13-åringar som skrek, fann forskare också en upptick i depressiva symtom. Många andra studier visar också en koppling mellan emotionellt missbruk och depression eller ångest. Sådana symtom kan leda till försämrat beteende och kan till och med utvecklas till självförstörande åtgärder, som droganvändning eller en ökad riskfylld sexuell aktivitet.
4. Skrik har effekter på fysisk hälsa
De upplevelser vi har vuxit formar oss på många sätt, av vilka vi kanske inte ens inser. Stress i barndomen från en verbalt missbrukande förälder kan öka barnets risk för vissa hälsoproblem som vuxen. Forskning berättar att upplevelse av stress som barn kan ha långvariga effekter på fysisk hälsa.
5. Skrik kan orsaka kronisk smärta
En ny studie fann en koppling mellan negativa barndomsupplevelser, inklusive verbala och andra typer av missbruk, och den senare utvecklingen av smärtsamma kroniska tillstånd. Förhållandena inkluderade artrit, dålig huvudvärk, rygg- och nackproblem och annan kronisk smärta.
Det är aldrig för sent att göra en förändring i ditt föräldrars beteende eller lära sig några nya tekniker. Om du märker att du skriker mycket eller tappar humöret, be om hjälp. En terapeut eller till och med en annan förälder kan hjälpa dig att sortera igenom några av dessa känslor och utveckla en plan för att hantera dem på ett hälsosammare sätt.
