Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Behandling av hemorrojder
Hemorrojder, ibland kallade pålar, är svullna vener i anus och rektum. Vanliga symtom kan inkludera smärta, klåda och rektal blödning. De kan utvecklas inuti eller utanför anus och rektum, kallade inre respektive yttre hemorrojder.
Hemorrojder är ett extremt vanligt problem. Uppskattningsvis 75 procent av amerikanerna upplever dem någon gång. Medan de vanligtvis försvinner om några veckor på egen hand, kan de orsaka mild till svår obehag. Hemhjälpmedel kan göra dem mer tolerabla.
1. Trollhassel
Trollhassel kan minska både klåda och smärta, två huvudsakliga symtom på hemorrojder. Det är en naturlig antiinflammatorisk, så det kan också minska svullnad.
Trollhassel kan köpas i flytande form och appliceras direkt på hemorrojderna. Det finns också i produkter som torkskyddstorkar och tvålar.
2. Aloe vera
Aloe vera gel har historiskt använts för att behandla hemorrojder och olika hudtillstånd. Det tros ha antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan bidra till att minska irritationen.
Även om det inte finns tillräckligt med kliniska bevis på effektiviteten av aloe vera gel för hemorrojder, listar National Center for Complimented and Integrated Health det som troligtvis mycket säkert för aktuell användning.
Gelén finns som en ingrediens i andra produkter, men du bör bara använda ren aloe vera gel på hemorrojder. Ren aloe vera gel kan också skördas direkt inifrån en aloe-växts blad.
Vissa människor är allergiska mot aloe vera, särskilt de som är allergiska mot vitlök eller lök. Kontrollera för allergisk reaktion genom att gnugga en dime-storlek på underarmen. Vänta 24 till 48 timmar. Om ingen reaktion inträffar, bör den vara säker att använda.
3. Varmt bad med Epsom-salt
Varma bad kan hjälpa till att lugna irritationen från hemorrojder. Du kan använda ett sitzbad, som är ett litet plastbadkar som passar över en toalettstol, eller ta ett helkroppsbad i ditt badkar.
Enligt Harvard Health kommer det att vara ett effektivt bad att ta ett varmt bad i 20 minuter efter varje tarmrörelse. Att lägga till Epsom-salter i badet kan ge ytterligare lindring genom att minska smärta.
4. Salver utan disk
Räknare och krämer utan disk, som beredning H, finns i nästan varje apotek och kan erbjuda omedelbar lättnad. Vissa kan till och med minska svullnad och hjälpa din hemorrojd att läka snabbare.
Om du använder en kräm med hydrokortison, använd dock inte den mer än en vecka i taget.
5. lugnande våtservetter
Att använda toalettpapper efter en tarmrörelse kan förvärra befintliga hemorrojder. Torkdukar kan hjälpa dig att hålla dig ren utan att orsaka ytterligare irritation. För en extra boost kan du hitta våtservetter med lugnande, hemorrroida ingredienser, som häxahassel eller aloe vera.
Se till att de våtservetter du inte har alkohol, parfym eller andra irriterande ämnen i dem. Dessa ämnen kan förvärra symtomen istället för att lindra dem.
6. Kall komprimering
Applicera isförpackningar eller kalla kompresser på anus för att lindra svullnad i 15 minuter åt gången. För stora, smärtsamma hemorrojder kan detta vara en extremt effektiv behandling. Förpacka alltid is i en trasa eller pappershandduk, och applicera aldrig något som är fryst direkt på huden.
7. Avföringsmjukgörare
Enligt det nationella institutet för diabetes och matsmältnings- och njursjukdomar kan avföringsmjukgörare eller fibertillskott, som psyllium, hjälpa till att minska förstoppning, göra avföringen mjukare och göra det lättare att få snabba, smärtfritt tarmrörelser.
Många av dessa avföringsmjukgörare finns i former som pulver, kapslar och vätskor som du tar via munnen mellan en och tre gånger om dagen.
8. Lösa bomullskläder
Att byta ut trånga kläder tillverkade av polyester med ultra-andningsbar bomull (särskilt bomullsunderkläder) kan hjälpa till att hålla analområdet både rent och torrt. Detta kan potentiellt minska symtomen. Undvik att använda parfymerade tvättmedel eller mjukgörare för att minska irritationen.
Förhindra hemorrojder
Livsstils- och dietförändringar är det bästa sättet att förhindra hemorrojder. Att hålla dig fysiskt aktiv och äta hälsosamt hjälper dig att hålla dina tarmrörelser regelbundet.
Ät massor av fiberrika livsmedel (särskilt från växter) och drick mycket vatten för att få matsmältningsprocessen att röra sig korrekt och förhindra förstoppning. Regelbunden träning och att undvika sittande under lång tid kan också hjälpa till att förhindra hemorrojder.
Det mest effektiva sättet att undvika förstoppning är att gå på toaletten när du först känner lust. Försening av en tarmrörelse gör att tarmen kan absorbera vatten från avföringen. Detta gör avföringen svårare när du äntligen går.
När du ska se din läkare
Hemorrojder är vanligtvis lätta att behandla och rensa upp på egen hand. I mycket sällsynta fall kan en hemorrojd orsaka komplikationer.
Kronisk blodförlust från en hemorrojd kan orsaka anemi, vilket är en brist på röda blodkroppar. Inre hemorrojder kan också avbryta blodtillförseln, vilket kan resultera i strangulerade hemorrojder, vilket kan orsaka extrem smärta.
Om hembehandlingar inte har varit effektiva efter mer än två veckor, boka tid för att se din läkare. Din primärvårdsläkare kan diagnostisera och behandla hemorrojder. De kan skriva recept för medicinerade krämer, salvor och suppositorier.
Om dessa behandlingar inte fungerar, kan de rekommendera behandlingar som gummibandstvister eller operation för att ta bort hemorrojder. Du bör också boka tid för att se din läkare direkt om du märker rektal blödning för första gången eller om din rektal blödning ökar.
Läs den här artikeln på spanska.
