Låt oss inse det: Att ha kronisk smärta kan vara försvagande inte bara fysiskt, men också mentalt. Man blir aldrig riktigt van vid att känna sig hemsk varje dag. Sedan jag adopterade mina hundar har de hjälpt mig oerhört när det gäller att hantera effekterna av min reumatoid artrit (RA).
Jag trodde aldrig att ha ett husdjur skulle vara en så viktig del av mitt liv, men att ha dem runt har haft en oändlig inverkan på min livskvalitet. Här är bara några av de sätt som mina hundar har hjälpt mig att hantera min RA:
1. De är bra på att kela
Det finns inget mer tröstande än att ha en hund som krullas upp bredvid mig, speciellt om jag befinner mig mitt i en hemsk bloss. Att ha min sovande hund bredvid minskar min ångest när jag går till sängs också. Min hund släpper alltid ut ett trevligt suck när han hittar en bra plats att ta sig till natten. Det är det sötaste någonsin, och det värmer mitt hjärta. Min andra hund gillar att lägga sig mot ryggen på natten. Det är som om jag är i en hundsmörgås.
2. De får mig att känna mig älskad
En hunds kärlek är en ovillkorlig. Oavsett vad jag känner, hur jag ser ut eller om jag har duschat kommer mina hundar alltid att älska mig. Enligt min mening är denna typ av kärlek bättre än vad du får från de flesta människor. Jag kan alltid vara beroende av mina hundar. Deras kärlek hjälper mig att fokusera mindre på min smärta - jag blir distraherad av alla hundkyssar!
3. De håller mig rörlig
Att vara aktivt med kronisk smärta är extremt svårt. Jag vet att jag hellre skulle vara i fostrets läge på min soffa täckt med filtar. Men att ha en hund ger mig inget val. Även på mina värsta dagar hittar jag mig fortfarande på korta promenader runt kvarteret. Och att gå på promenader är bra inte bara för mitt husdjur utan också för mig. Jag inser inte ens att jag tränar. Dessutom är glädjen hunden får från att vara utanför smittsam. Att se dem lyckligt vika med svansen gör att jag också blir glad.
Så här ser en dag med RA ut »
4. De är alltid glada över att se mig
Dela på Pinterest
Att komma hem från läkarbesök kan vara känslomässigt eller mentalt ansträngande. Ingenting slår öppna köksdörren för en hund som är glada över att se mig! De agerar som jag har varit borta i flera år, och glädjen de uttrycker kan verkligen förändra resultatet av min dag.
5. De är också bra lyssnare … Nej, verkligen
Jag tycker ofta att jag har samtal med min hund. Han sitter bara där och lyssnar. Om jag råkar gråta, slickar han tårarna från mitt ansikte. Det verkar som om han alltid är där för mig oavsett vad. Verkligen min bästa vän. Även om jag inte talar orden verkar han veta när jag behöver honom mest.
6. De håller mig social
Det kan bli ganska deprimerande när du har kronisk smärta, särskilt om du inte kan arbeta längre. Du kan bli eremit när du känner att du har tappat ditt syfte.
Jag tappade verkligen min identitet när jag slutade göra hår och sålde min salong. Men eftersom jag fick mina hundar går jag ut mer. Nu undersöker jag parker med min bästa vän. Vi åker ofta till denna hundpark i förorter som alla är inhägnad i. Vi träffar nya människor och har fått nya vänner, till och med några som också har RA.
Jag vet att jag har en tendens att krypa in i mitt lilla skal, men att åka till hundparker och till och med hundsocialiseringskurser kan vara ett underbart sätt att träffa nya människor och umgås mitt husdjur, vilket håller oss båda en del av världen där ute.
7. De får mig att skratta
Hundpersonligheter kan vara så fåniga. Jag kan bara låta bli att skratta åt några av de saker de gör dagligen. En av mina hundar knorrar vid TV: n när det finns ett djur på den. Den andra gillar att kasta gummikulorna upp i luften, om och om igen.
En hund kan göra dig lycklig på så många olika sätt. Vem kan uppmärksamma smärta när du är så upptagen med att skratta?
När du har RA kan du inte leva utan … »
8. De håller mig upptagen
En hund kan hålla en person upptagen mentalt. När du har en följeslagare är du inte så fokuserad på din sjukdom eller smärta.
Jag vet att mitt sinne har hållit ganska upptaget sedan jag har fått båda mina hundar. Att bada dem, mata dem, leka med dem, titta på TV med dem och till och med gå platser med dem håller mina andra, mindre trevliga tankar i fjärran. Det är trevligt att inte fastna i mitt eget huvud.
Att bilda en ny syn
Jag kände verkligen förlorad när jag först fick diagnosen RA. Men när dessa två pälsbebisar kom in i mitt liv blev det så mycket bättre för mig, mentalt och fysiskt. Jag ser fram emot våra helger på hundparken att umgås med andra hundägare och komma utanför. Även om jag knappast någonsin förväntade mig att få en hund i mitt liv, än mindre två, kan jag inte tänka mig en dag utan dem.
Gina Mara diagnostiserades med RA år 2010. Hon tycker om hockey och är en bidragsyter till CreakyJoints. Anslut med henne på Twitter @ginasabres.
